L’un de mes principaux objectifs pour 2025 a été de conserver pendant au moins 6 mois. Je suis actuellement sur 90 jours.

Des choses qui ont changé:

1. Ma relation avec la nourriture.

   Depuis l’été dernier, j’ai vraiment commencé à frapper ma foulée en mangeant plus sainement et en ne faisant pas de la déchets. Pendant des années, la nourriture a été l’une de mes plus grandes évasions dans la vie, associez-la avec YouTube et vous aviez une combinaison mortelle. Au cours des 3 derniers mois, j’ai réussi à réduire encore plus de choses malsaines, ma réalisation la plus récente étant de la crème glacée. J’allais à Walmart tout le temps et j’obtiens une pinte de Ben et Jerry. Je ne l’ai fait qu’une seule fois au cours des dernières semaines maintenant. Je dirais que le «boss final» pour ainsi dire est le sucre. Je mange considérablement moins que ce que j’avais auparavant, mais il y a encore des progrès à faire. C’est l’une des choses cool à propos de la conservation, vous avez naturellement envie de moins de déchets.

2. Clarté mentale

   Il y a certainement eu une période d’ajustement avec celui-ci. La clarté a été un événement récent. Avec cela est venu avec ce qui semble être un «sommet naturel» est la meilleure façon de le décrire. Cela me fait parfois paranoïaque / me fait un peu, mais je pense que c’est parce que je n’ai jamais ressenti cette sensation dans ma vie. J’ai l’impression que mon esprit change littéralement. Mais oui, en plus de la clarté et de ce que j’appellerai le «néant» dans mon esprit est un spectacle à assister.

3. Éveil spirituel

   Je soupçonne que je suis au début d’un. Je pense que cela va avec mon point ci-dessus avec ce que je me sens dans la tête. Les choses semblent différentes et j’ai l’impression de passer lentement à une nouvelle réalité. Je ne peux pas vraiment expliquer ce super bien, mais je suis sûr que ceux qui ont vécu cette question comprennent. Peut-être qu’un peu de conseils dans ce domaine serait également apprécié. Parfois, cela semble écrasant. Il y a aussi une douleur terne dans ma poitrine constante. La chose à ce sujet, c’est que je n’ai pas vraiment d’anxiété à ce sujet. Je ne ressens aucun autre symptôme et je n’ai aucune histoire de douleur thoracique. Je peux également passer de longues périodes sans même le remarquer. J’ai parfois entendu dire que dans ce processus de guérison et de «réveil», notre corps peut ressentir des douleurs physiques. Peut-être que quelque chose se fait libérer de mon cœur. Peut-être que je souffle juste de la fumée dans mon propre cul ici.

4. Pensées

   Ces jours-ci, une grande partie de ma peur / anxiété semble avoir disparu. Il n’y a pas de pensées intrusives et presque pas de discours négatifs. Je fais attention à ce que je pense / je me dis parce que je sais que les deux sont puissants au-delà de la mesure.

Autres choses à noter:

– voix plus profonde / plus résonnante

– Mon dos est incroyablement droit alors qu’il était assis / debout / marche la plupart du temps

– Le contact visuel s’améliore légèrement, j’ai eu du mal avec ce passé, évitant fortement le contact visuel avec tout le monde en public. Mon moment préféré a été de chercher et de verrouiller les yeux avec une fille dans un café, probablement pour une solide 3-4 secondes. Je ne la trouvais même pas nécessairement attirante, mais j’étais fier de moi pour avoir tenu les yeux avec quelqu’un pendant aussi longtemps

– remarqué la jalousie de mon frère aîné quand j’interagis avec ma petite nièce

– Je deviens plus à l’aise avec juste existant et ne pas occuper chaque seconde pour une sorte de stimulation

– Mon style de vie se sent en meilleure santé dans l’ensemble

– Mes yeux brillent et sont super larges et alertes en tout temps

– Le teint semble vraiment sain

– On dirait que j’obtiens une attention plus positive au travail

– Le calme que je ressens est extraordinaire.

– Ma passion grandissait et je prévois de le transformer bientôt en entreprise. La conservation me donne les balles et le courage de poursuivre cette entreprise.

Ce avec quoi je lutte encore:

– Passer du temps sur YouTube plus que je ne devrais. Comme je l’ai mentionné ci-dessus, ma dépendance alimentaire est allée de pair avec YouTube

– Je pense qu’il y a une tonne que je dois travailler et guérir encore

– J’ai besoin de faire vérifier mes niveaux de fer parce que je soupçonne qu’ils sont faibles, je pense qu’une fois que je serai résolu, mon énergie va vraiment monter en flèche. N’hésitez pas à commenter si vous avez également lutté avec cela et quels sont vos conseils. La conservation seule aide-t-elle avec vos niveaux de fer?

– La paresse, peut-être que faire réparer le fer aiderait également à cela

– Incohérence allant au gymnase, côté positif, c’est que je suis assez mince maintenant grâce à manger plus sainement

– être social. Au travail, je semble être un peu plus sortant, mais quand il s’agit de mes amis de la vie personnelle / partenaire romantique, est presque inexistant. Si je ne suis pas au travail, je suis à la maison. Je suis aussi assez introverti

Dans l’ensemble, je suis reconnaissant d’avoir franchi cette étape et je suis convaincu qu’il n’y a pas de ralentissement pour moi ici. Reste fort