Ce film sur «No Fap» est disponible en streaming sur YouTube

Nishkarsh Sharma traite de « No Fap » en profondeur

Nishkarsh Sharma vient de publier cette vidéo sur YouTube
dédié à « No Fap »:

Cette vidéo suscitait de l’intérêt au moment où nous l’avons trouvée. Le décompte de Likes indiquait: 67114.

Les éléments clés à retenir sont la durée de la vidéo (00:15:16s), le titre (Dopamine Detox – How To Reset Your Brain In 21 Days) et l’auteur, ainsi que la description qui suit :« Regardez cette vidéo pour découvrir la meilleure façon de gagner de l’argent en ligne en 2025 : https://youtu.be/xd-Zw-ZMBQ Rejoignez ma chaîne Telegram pour obtenir des mises à jour, des offres et du contenu importants : https://t.me/+6m4SmAS-jgxkNGNl Le pack de fonds d’écran GRATUIT : (https://perpetual-polonium-958.notion.site/FREE-Framework-1676eb4f8c0b80a1a276eaab6425a4c6 ».

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Les effets de l’abstinence sur les hommes sont visibles à la fois sur le plan physique et mental.

Les bénéfices psychologiques de l’abstinence chez l’homme se manifestent de manière positive.

Grâce à l’abstinence, les hommes constatent une baisse de l’anxiété et de la dépression, ainsi qu’une amélioration de leur confiance en soi. Les forums NoFap en témoignent régulièrement.

Analyser les résultats de l’abstinence sur la performance érectile.

Les hommes souffrant de dysfonctions érectiles dues à la masturbation peuvent observer une amélioration grâce à l’abstinence.

Évaluer comment la réduction de la masturbation peut atténuer les symptômes d’anxiété et de dépression.

Chez l’homme, l’addiction à la pornographie et à la masturbation est une source d’anxiété. L’abstinence permet généralement de réduire la dépression et de retrouver une meilleure maîtrise des comportements.

Les hommes et le mouvement NoFap : une alliance gagnante

Évaluer les effets de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

L’étude de la pornographie par des scientifiques a montré qu’elle peut provoquer des troubles comme la dysfonction érectile, la dépression, l’anxiété et l’addiction. Nicole Prause a publié des recherches sur l’influence de la consommation excessive de pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Les raisons qui conduisent à pratiquer NoFap sont multiples, allant du désir d’un esprit plus clair à une meilleure discipline personnelle.

Le mouvement NoFap vise à lutter contre les effets négatifs de la pornographie, améliorer la fonction érectile et diminuer l’anxiété. Plusieurs hommes sondés signalent une réduction de la dépression et des pensées suicidaires après l’abandon de ces pratiques.

NoFap est un mouvement prônant l’abstinence de pornographie et de masturbation.

NoFap invite les hommes à renoncer à la pornographie et à la masturbation pour retrouver une meilleure maîtrise de leur vie. Cette démarche vise à réduire les effets négatifs de la dépendance sur la santé globale.

Réussir sur NoFap : les stratégies à adopter

Sites et vidéos pour découvrir l’impact de l’abstinence.

Des ressources scientifiques telles que les travaux de Nicole Prause permettent de mieux comprendre les effets de la pornographie et de la masturbation, tout en offrant des solutions pour y remédier de manière scientifique.

Maintenir l’engagement sur NoFap : les conseils clés

Réussir exige de cultiver des habitudes saines, comme le sport et la méditation, pour rester concentré et éviter les tentations.

Pour limiter les rechutes, des stratégies de prévention sont nécessaires.

Une étude a prouvé que les rechutes sont fréquentes dans le parcours NoFap. Les hommes doivent se concentrer sur leurs buts, évaluer les causes de l’échec et chercher du soutien auprès de la communauté pour se remettre sur la bonne voie.

La force de la communauté NoFap réside dans son rôle crucial pour aider les hommes à se reconstruire.

Les discussions sur les forums NoFap permettent aux membres de partager leurs histoires et de s’entraider.

Ces forums offrent un environnement où les participants se soutiennent mutuellement, trouvent des conseils pratiques et accèdent à des données scientifiques sur l’abstinence.

Analyser les bénéfices des forums et des groupes de soutien dans le soutien des individus.

Les groupes de soutien en ligne, comme ceux de la communauté NoFap, sont efficaces pour aider les participants à lutter contre l’anxiété et la dépression, comme le prouvent les recherches scientifiques. Ces forums permettent d’apporter une aide précieuse à ceux qui cherchent à arrêter la masturbation.

Mettre en valeur le rôle crucial du soutien social et émotionnel pour ceux qui suivent ce chemin.

La communauté Nofap, avec ses forums, est un soutien essentiel pour ceux qui font face à l’anxiété et la dépression, en leur permettant d’échanger des idées et des stratégies pour rester sur la voie de l’abstinence. Un accompagnement qualifié est parfois indispensable c’est le cas de l’équipe de chastete.fr pour le monde entier.

Regardez la vidéo sur YouTube en cliquant sur ce lien :
la source: Cliquer ici

#Dopamine #Detox #Comment #réinitialiser #votre #cerveau #jours

Retranscription des paroles de la vidéo: अभी रिसेंटली कुछ सर्विस किए गए यंग इंडियंस के ऊपर जिनसे पता चला कि 80 पर से ज्यादा यंग इंडियंस बेरोजगार हैं यानी उनके पास कोई काम नहीं है 40 पर से ज्यादा यंग इंडियंस पॉन से एडिक्टेड है 43 से ज्यादा सोशल मीडिया से एडिक्टेड है 60 पर से ज्यादा डिप्रेशन के शिकार है और 35 से ज्यादा जंक फूड से एडिक्टेड हैं जो बीमारियां लोगों को 50-60 साल क्रॉस करने के बाद होती हैं जैसे डायबिटीज हाई ब्लड प्रेशर एंड इवन कैंसर वो आज टीन एजेस और इवन 20 में होने लग गई है अब सवाल यह है कि यार ऐसा हो क्यों रहा है और अगर हम डेटा के हिसाब से देखें ना तो ये और खराब ही हो रहा है ये बेटर नहीं हो रहा है नंबर इसका एक सिंपल सा रीजन है जिसे बोलते हैं डोपामिन डोपामिन एक फील गुड केमिकल होता है जो कि बॉडी में किसी एक्टिविटी को करने के बाद रिलीज होता है और कुछ एक्टिविटीज ऐसी होती हैं जिनसे काफी हाई लेवल ऑफ डोपामिन रिलीज होता है एग्जांपल पन को देख के और ब्रेन को ये सिग्नल जाता है कि अगर ये एक्टिविटी करके हाई डुब पन मिल रहा है तो इस एक्टिविटी को और करो अब चाहे वो एक्टिविटी अच्छी हो या बुरी कि ब्रेन को नहीं पता अब सवाल ये आ जाता है कि ये हो क्यों रहा है और उससे ज्यादा इंपॉर्टेंट सवाल है कि इसे हम फिक्स कैसे कर सकते हैं ताकि हम एक सक्सेसफुल हेल्दी और एक अच्छी जिंदगी जी सके सबसे पहले बात कर लेते हैं कि यह जो हो रहा है ना यह हो क्यों रहा है अगर आप बड़ी से बड़ी कंपनीज को निकालो ग ना और आप देखोगे तो यू विल रियलाइक्स बड़े से बड़े साइंटिस्ट बड़े से बड़े न्यूरो डॉक्टर्स बड़े से बड़े साइकोलॉजिस्ट को हायर करते हैं अपने प्रोडक्ट्स को और अपने सर्विसेस को ज्यादा एडिक्टिव बनाने के लिए ताकि उनके प्रोडक्ट्स को जब उनके कस्टमर्स यूज़ करें तो एक डोप मन मिले ताकि वो कस्टमर्स बार-बार उनके पास आते रहे उनको और और ज्यादा बिजनेस देते रहे उनको और ज्यादा पैसा कमा के देते रहे आई विल गिव यू सम एग्जांपल्स अगर हम सोशल मीडिया की बात करते हैं सोशल मीडिया पे लाइक्स सोशल मीडिया पे लाइक्स मिलना व्यूज आना कमेंट्स आना क्या है ये सेल्फ वैलिडेशन इससे डोपो मन मिलता है इसलिए बार-बार जाके आप अपने नोटिफिकेशन चेक करते रहते हो यू कीप गोइंग बैक टू instagram’s चट मैसेंजर व्हाट एवर इट इज क्योंकि आपको डोप मीन मिल रहा है एडिक्टेड हो आप उस चीज से दूसरी चीज गेम्स पे लेवल अप होना आप गेम खेलो लेवल अप होगे लोगों से कंपीट करोगे एक डो मिलता है कि मैं इनसे बेटर हूं या मैं वर्ल्ड के टॉप 1000 प्लेयर्स में आता हूं डोपामिन बट कुछ फायदा हो रहा है नहीं हो रहा तीसरा खाना फ्राइड फूड खाना शुगर फूड खाना स्पाइसी फूड खाना गिव्स यू डोपा मन बट इज इट गुड फॉर यू नो ऑल द बिगेस्ट फूड चेंज इन द वर्ल्ड आर दे सर्विंग यू हेल्दी फूड नो ल कोई सबसे बड़े फूड के ब्रांड्स उठा लो यार कोई भी ब्रांड उठा लो अनहेल्दी फूड मिलता है वहां पे जंक फूड मिलता है क्योंकि वो बिकता है क्योंकि वो लोगों को चीप लेवल डोपामिन देता है लोग बार-बार उनके पास वापस जाते हैं लेकिन ब्रांड का फायदा हो रहा है बट क्या हमारा फायदा हो रहा है नहीं नेक्स्ट एग्जांपल पोर्नोग्राफी सबसे बड़ी एडिक्शन आप पोर्नोग्राफी देखते हो आप उसमें क्या आपको को फायदा है बट आपकी क्वालिटी ऑफ लाइफ खराब हो रही है रिलेशनशिप्स खराब हो रहे हैं सेल्फ कॉन्फिडेंस खराब हो रहा है द वे यू लुक एट वमन खराब हो रहा है रियल रिलेशनशिप्स नहीं बन पा रहे हैं बर्बाद हो रहे हैं यंग इंडियंस पोर्नोग्राफी की वजह से एंड आई एम नॉट जस्ट टॉकिंग अबाउट पॉर्न वेबसाइट्स यू गो टू instagram2 पे सॉफ्ट पॉन इतना मिलेगा आपकी फीड मैं इतनी बार देखता हूं यार मेरे पास मैसेजेस आते हैं लोगों की फीड भर रखी होती है है गंदी-गंदी फोटो से तो [संगीत] instagram.in अगेन एडिक्टिव है किसी का कोई फायदा नहीं हो रहा अनदर एग्जांपल इज बस मिल रहा है तो मिल रहा है चीप लेवल ऑफ डोपामिन अब होता क्या है आप कोई एक्टिविटी करते हो आपको मिलता है डोपामिन और जब डोपामिन मिलता है ब्रेन को सिग्नल चाहते हैं इसको और ज्यादा करो और वहां से बन जाती है एडिक्शन अब सवाल ये आ जाता है कि यार हाउ डू वी गेट रिड ऑफ दिस और इसका सॉल्यूशन है व्हाट वी कॉल अ डोपामिन डिटॉक्स इसका एक सिंपल सा फंडामेंटल है कि देखो कुछ एक्टिविटीज ऐसी हैं जो कि आपको बहुत हाई डोपामिन दे रही हैं लेकिन वो डोपामिन की जो क्वालिटी है वो बहुत चीप है वो आपको एडिक्शन की तरफ लेके जा रहा है आपको इन एक्टिविटीज को रिप्लेस कर देना है ऐसी एक्टिविटीज से जो कि डोपामिन अभी भी देंग डोपामिन तो बॉडी को चाहिए लेकिन ये एक्टिविटीज की जो क्वालिटी होगी जो डोपामिन की क्वालिटी होगी जो एडिक्शंस होंगी वो बेटर होंगी जिससे आप एक बेटर इंसान बनोगे अब करें कैसे ये आप करोगे एक डोपामिन डीटॉक्स एंड टू स्टार्ट विद यू विल डू इट फॉर सेवन डेज व्हाई नॉट 10 डेज व्हाई नॉट 14 डेज ये सब अभी भूल जाओ थोड़ा आराम से सुनो लेट्स स्टार्ट विद अ स्मॉल नंबर ऑफ सेवन डेज और फर इसको आगे भी बढ़ाएंगे बट अभी सात दिन पे फोकस रहेगा अब सवाल है कि इन सात दिनों में हम क्या करेंगे इन सात दिनों में यू विल फॉलो समथिंग दैट आई कॉल द क्लीन इंग प्रोसेस सफाई एंड लेट मी शेयर विद यू ये सी एल ई ए एन से मेरा मतलब क्या है यहां पे सी से मतलब हो जाता है कंट्रोलिंग स्क्रीन टाइम ओके इसका क्या मतलब है सिंपल सा यार अपने फोन में कोई भी स्क्रीन टाइम की ऐप डालो मोबाइल फोन आई थिंक आज दुनिया की सबसे बड़ी एडिक्शन है नॉट जस्ट विद यंग इंडियंस इवन एडल्ट्स आप सबको देखोगे सब अपने फोनों में होते हैं पार्टीज में चले जाओ मेट्रो में चले जाओ भाई कहीं चले जाओ आप लोगों को अपने फोनों में लगे हुए देखोगे सबसे बड़ी एडिक्शन सबसे पहले हम इसको साइड करेंगे और अपने स्क्रीन टाइम को एक घंटे से कंपी लेके आएंगे कोई भी स्क्रीन टाइम की आप डाल लेना सबसे सो स्क्रीन टाइम कंट्रोल करेंगे अपना अब ये जो एक घंटा होगा इसमें भी आपको घटिया चीजें नहीं देखनी है फोन को आपको एक डिवाइस की तरह देखना है जिससे आप कॉल्स कर सको मे बी whatsapp’s यूज़ द डिवाइस फॉर व्हाट इट वाज मेड फॉर वो अभी एंटरटेनमेंट के लिए आ गया है लेकिन वो चीजों को खराब कर रहा है इस एक घंटे में हम लोग बहुत इंटेंशनली अपने फोन को यूज़ करने वाले हैं एक घंटे का मतलब जबरदस्ती एक घंटा नहीं करना हो सकता है 30 मिनट भी हो जाए लेकिन लेट्स यूज़ फोन फॉर कम्युनिकेशन दैट्ची चीजें होती है ऑपोजिट सेक्स की लेट्स से इफ यू आर अ मैन अ टुवर्ड्स अ वुमन जो आपको ट्रिगर करती है उस इंसान पे या उस ऑपोजिट सेक्स में और ज्यादा अट्रैक्ट करने के लिए जैसे पोर्नोग्राफी चीजें होती हैं जो आपका टाइम वेस्ट करती है आपका भेजा खराब करती है खटिया डोपामिन देती है इन फैक्ट यू नो व्हाट देयर हैव बीन सेवरल स्टडी जो कि बताती है कि जो डोपामिन लेवल मैस्टरबेट करके आता है वो लेवल सेक्सुअल इंटरकोर्स के बराबर है सो कैन यू इमेजिन ये डोप लेवल आपको मिल रहा है मान लो आगे जाके जब आपकी शादी होती है जब आप एक रियल रिलेशनशिप में जाते हो वहां पे इतनी सारी स्टडीज है कि लोगों को एक्चुअल सेक्स में वो सेटिस्फैक्ट्रिली है इमेजिन हाउ पैथिक दैट इज राइट सो 100% व्हाट यू डू इज यू लीव ऑल ऑपोजिट सेक्स ट्रिगर्स डेटिंग एप्स हो गई टिंडर बंबल instagram.in जंक फूड कोई भी गंदा खाना नहीं खाना अब जंक फूड क्या है क्या नहीं हम सबको पता होता है यार कौन सा खाना हमारे लिए अच्छा है कौन सा बुरा है हमें क्लीन खाना खाना है जंक फूड को हम कर देंगे टाटा बाय बाय फॉर सेन डेज फोर्थ आ जाता है ए व्हिच इज अवॉइडिंग एनी सब्सटेंसस ना स्मोक करोगे ना अल्कोहल लोगे कोई और नशा नहीं करना नशा मुक्त रहना है सात दिनों के लिए एंड इन द क्लीन प्रोसेस एन से हमारा मतलब है नर्चरिंग डिसिप्लिन ये सारी चीजें करने के लिए आपको एक डिसिप्लिन इंसान बनना होगा इंटेंशनली ध्यान रखना पड़ेगा कि मैं ये कोई में अपना दिमाग खराब ना करूं दिस इज व्हाट वी कॉल द क्लीनिंग प्रोसेस सी का मतलब कंट्रोलिंग स्क्रीन टाइम एल मतलब लीव ऑपोजिट सेक्स ट्रिगर्स ई मतलब एलिमिनेट जंक फूड ए मतलब अवॉइड एनी सब्सटेंसस और एन का मतलब आ गया नर्चरिंग डिसिप्लिन अब देखो जब आप ये चीप लेवल ऑफ डोपामिन वाली एक्टिविटीज छोड़ दोगे ना ब्रेन को डोपामिन तो चाहिए और यहां पे आपके लिए अपॉर्चुनिटी आएगी इन चीप गंदी एक्टिविटीज को रिप्लेस करने के लिए विद नाइस एक्टिविटीज जो कि आपको ज्यादा सक्सेसफुल और एक बेहतर इंसान बनाएगी अब सवाल हो गया चल यार क्लीनिंग हमने कर ली बट अब इससे छुटकारा कैसे पाए हाउ डू वी रिप्लेस दीज बैड एक्टिविटीज विथ गुड वंस एंड टू इंप्लीमेंट दिस यू नीड टू इंप्लीमेंट समथिंग दैट आई कॉल्ड द फ्री फ्रेमवर्क अब इसमें ब्रेक डाउन करते हैं कि एफ आर बली से मेरा मतलब क्या है एफ से मेरा मतलब है फिटनेस सिंपल है एक्सरसाइज करना स्टार्ट कर दो इट कुड बी एज सिंपल एज डूइंग पुशअप्स रनिंग गोइंग फॉर अ वॉक गोइंग टू द जिम सिंपल एक्टिविटी यार जो आप डेली कर सकते हो ज्यादा कॉम्प्लिकेट मत करना चीजों को कोई मैं नहीं बोल रहा जिम जाना नहीं नहीं अगर घर पे भाई पुश पुल अप भी कर सको स्कट्स मार सको 10 मिनट का एक्सरसाइज करो घर पे एफ से मतलब फिटनेस एक्सरसाइज जो तुम जो तुम्हें करना है योगा करो स्ट्रेचिंग करो जो करना करो ठीक है आर से मतलब हो जाता है रिलेशनशिप्स देखो एक्चुअल खुशी ना रिलेशनशिप्स में है फैमिली टाइम में है अपनी फैमिली के साथ अपने मॉम डैड बहन भाई जो भी तुम्हारे क्लोज वनस है सम क्लोज फ्रेंड्स जेनुइन रिलेशनशिप्स उनके साथ टाइम स्पेंड करना बढ़ाओ इससे बहुत अच्छा लेवल ऑफ डोप मन मिलता है अच्छा लाइक जेनुइन डोप मन मिलता है इनफैक्ट कितनी स्टडीज हुई जो कि बोलती है कि इंसान की जो लाइफ में खुशी होती है वो डायरेक्टली प्रोपोर्शनल होती है उसके रिलेशनशिप्स की क्वालिटी पे द रिलेशनशिप्स द द पर्सन शेयर्स विद पीपल जो सबसे ज्यादा उसके क्लोज होते हैं तो आर का यहां मतलब हो जाएगा रिलेशनशिप्स फिर आ जाते हैं ई पे ई से हमारा मतलब मतलब है ईटिंग क्लीन तो जैसे मैंने बोला जंक फूड नहीं खाना आपको क्लीन खाना खाना है एंड क्लीन खाना कैन बी एज सिंपल एज घर का खाना घर पे खाना बनता होगा अगर मान लो घर पे नहीं रहते हो यार ये स्विगी जमाटो वगैरह पे आजकल टिफिन सर्विस स्टार्ट हो गई हैं बाहर से होम कुक्ड फूड मंगाओ टिफिन सर्विस रख लो कोई कोई छोटी सी कुक रख लो जो घर पे खाना बनाए बट खाना क्लीन खाना है सिंपल अब हम आ जाते हैं लास्ट वाले ई पे इन द फ्री फ्रेमवर्क व्हिच इज अर्निंग व्हिच मींस मेकिंग मनी आपको पैसा कमाना स्टार्ट करना है यार अगर देखो पता है लाइफ की सबसे बड़ी प्रॉब्लम पैसा है अब तुम जितनी ज्ञान पेल लो कि पैसा इंपोर्टेंट नहीं है ब्ला बला बला ठीक है ये पैसा इंपॉर्टेंट नहीं है वही बोलता है जिसके पास पैसा है नहीं शायद या जो स्ट्रगल कर रहा है पर जिसके पास पैसा है उसको पता है पैसा कितना इंपोर्टेंट है राइट और वो पैसा उसने कमाया ही इसलिए क्योंकि उसको पता है पैसा कितना इंपोर्टेंट है अगर पैसा नहीं है तो सब बकवास है यार लाइफ में खराबी मतलब होती है हां अगर तुम्हें जाके सन्यास लेना है पहाड़ों पे जाना है फाइन गो फॉर इट बट अगर तुम इस दुनिया में रहना चाहते हो यू नीड मनी यू नीड मनी फॉर योर हेल्थ यू नीड मनी फॉर योर फैमिली यू नो यू नी यू विल नीड मनी फॉर योर वाइफ और योर हस्बैंड व्हाट एवर इट इज पैसे की जरूरत आपको पड़ेगी अपने बच्चों के लिए पड़ेगी अच्छी जिंदगी जीने के लिए आपको पैसे की जरूरत है हर इंसान को पैसा कमाना चाहिए एंड यू नीड टू स्टार्ट अर्निंग मनी अब सवाल ये हो जाएगा यार निष्कर्ष पैसे कैसे कमाए बहुत सारे तरीके हैं इतनी सारी youtube’s हैं मैंने नीचे एक वीडियो ऐड करी है जहां पे मैंने वो तरीका ऐड करा है यार जिसके मैंने उस तरीके के बारे में बात करी है जो मुझे बेस्ट लगता है जिसे मेरी जिंदगी बदली इनफैक्ट मैंने हजारों लोगों की जिंदगी बद बदलती हुए देखी है हजारों लोगों को करोड़पति बनते हुए देखा है नीचे वीडियो है ये वीडियो पहले देख लो फिर जाके उसको देख लेना तो तुम्हारा ये अर्निंग मनी वाला जो फंडामेंट लेना ये भी क्लियर हो जाएगा अब होगा क्या क्लीनिंग प्रोसेस करके आपने सारी बैड एक्टिविटीज को कर दिया साफ और फ्री फ्रेमवर्क लगा के आपने अच्छी एक्टिविटीज कर दी रिप्लेस अब होगा क्या ब्रेन को एक्टिविटीज मिल रही हैं डोपामिन अभी भी रिलीज हो रहा है ब्रेन को सिग्नल जा रहा है कि हां यार इसे डोपामिन मिल रहा है इन एक्टिविटीज को और करो तो एक बार ये सात दिन जब आप क्रॉस करोगे नाना आपको अपने आप इन एक्टिविटीज का एडिक्शन होने लग जाएगा धीरे-धीरे जितना लंबे टाइम तक करोगे एडिक्शन और बढ़ेगा और जहां ही यू नो ये पोर्नोग्राफी और दारू सट्टा मैस्टरबेशन इन चीजों का एडिक्शन आपको बर्बाद करता है इन द लॉन्ग रन एडिक्शन ऑफ द फ्री फ्रेमवर्क एडिक्शन ऑफ फिटनेस एडिक्शन ऑफ स्पेंडिंग यू नो टाइम विद पीपल यू हैव ग्रेट रिलेशनशिप्स विद एडिक्शन ऑफ अर्निंग मनी एडिक्शन ऑफ ईटिंग क्लीन यू नो ये सारी चीजें आपको एक बेहतर सक्सेसफुल इंसान बनाता है ये आपको वर्ल्ड ग नॉट जस्ट इंडिया के वर्ल्ड के टॉप % लोगों में लेके जाता है दैट इज द ब्यूटी ऑफ डोपामिन डीटॉक्स अब यार यू नो लोग बोलेंगे कि निष्का सात दिनों तक ही करना है उसके बाद क्या नहीं सात दिन तो बस शुरुआत है आप इसको सात दिन के लिए इंप्लीमेंट करो टफ रहेगा पहले बता रहा हूं लेकिन कर जाओ पहले सात दिन जो कर गया आ गया आसान है चीजें उसके बाद तीन दिन का ले लेना ब्रेक उसमें तुम्हे कोई प्रेशर नहीं है कुछ करने का मन है कर लेना बट यू विल नोटिस उन तीन दिनों में भी मन नहीं करेगा एंड दैट इज सो ब्यूटीफुल फिर हम डबल कर देंगे सात दिन को मतलब एक हफ्ते को दो हफ्ते बना देंगे फिर हम 14 दिन का डिटॉक्स करेंगे उसके बाद फिर से तीन दिन का ब्रेक लेंगे फिर दो हफ्ते की जगह तीन हफ्ते का टॉक्स करेंगे एक और बार ब्रेक लेंगे दिस इज हाउ यू यू विल कंटिन्यू डूइंग दिस बिकॉज इवेंचर इज टू बी टोटली चीप डोप मन फ्री ताकि आप एक स्ट्रंग इंसान बनो एक अमीर इंसान बनो एक सक्सेसफुल इंसान बनो जो कि तभी आएगा जब आप चीप डोप मन को कर दोगे जिंदगी से साइड अब देखो लोग बोलेंगे यार तो बहुत टफ है हां आसान नहीं है लेकिन यार टफ चीजें करके ऐसी चीजें मिलती हैं जो सबको नहीं मिलती करना है करो नहीं करना मत करो डिसीजन तुम्हा रहा है लेकिन एक चीज तो मैं पक्का बता रहा हूं डेटा ये बोलता है तुमने आसपास भी देखा होगा चीप लेवल डोपामिन तुम्हें एक वो जिंदगी नहीं जीने देगा जो तुम जीना चाहते हो और अगर आप वीडियो पे यहां तक पहुंचे हो मुझे पता है कि आप अपनी जिंदगी के लिए सीरियस हो तो इसको इंप्लीमेंट जरूर करना शुरू करना और कहीं पे मान लो स्ट्रीक ब्रेक हो जाए प्रॉब्लम हो जाए कोई प्रॉब्लम नहीं है हम इंसान हैं सबसे दिक्कत होती है नो प्रॉब्लम अभी चीज खराब हुई है लेट मी स्टार्ट अगेन लेट मी स्टार्ट अगेन इन फैक्ट अभी नीचे जाके ना कमेंट कर देना कीप अस अकाउंटेबल डे वन डे टू डे थ्री डे सेवन जो भी डे वाइज हो रहा होगा नीचे कमेंट करके बताते रहना थ्रेड बना लो अपने कमेंट्स के रिप्लाई करते रहो या रैंडम आके कमेंट्स करते रहो कि मेरा डे वन हो गया मेरा डेट हो गया डे फाइव हो गया ताकि नीचे सब आप आपस में एक दूसरे को अकाउंटेबल रह सको एक दूसरे को सपोर्ट करो कोई गिव अप कर रहा है उसको आगे थोड़ा सा हेल्प करो यार कोई दिक्कत नहीं है भाई फिर से करते हैं मेरे साथ भी प्रॉब्लम हुई है बट अकाउंटेबिलिटी रहेगी आपस में कोई अकाउंटेबिलिटी पार्टनर चाहिए नीचे जाके मांगो ताकि अके आपको अकेला ना फील हो इस प्रोसेस को करने में बट यू रियली शुड गो अहेड विद इट यार देखो हम सब लोग ना किसी ना किसी चीज से एडिक्टेड है आप भी मैं भी डिपेंड ये करता है कि हम किन चीजों से एडिक्टेड होना चाहते हैं लेट्स कॉल दिस इंटेंशनल एडिक्शंस कोई भी दारू सुट्टा या मैस्टरबेशन पोर्नोग्राफी से एडिक्ट नहीं होना चाहता बट अनइंटेंशनली हो जाता है व्हाट आई एम प्रपोजिंग टू यू इज बी एडिक्टेड वी ऑल नीड समथिंग टू बी एडिक्टेड टू बट बी एडिक्टेड टू समथिंग दैट इंटेंशनल इंप्लीमेंट द फ्री फ्रेमवर्क अब ये फ्री फ्रेमवर्क याद करने के लिए ना मैंने एक वॉलपेपर पैक बना दिया है ताकि आप इसको वॉलपेपर लगाओ आपको ध्यान में रहे याद रहे फ्री है नीचे जाओ हां द फ्री फ्रेमवर्क वॉलपेपर पैक इज फ्री नीचे जाओ उसको डाउनलोड कर लेना ठीक है और आपको इसको पूरा इंप्लीमेंट करना स्टार्ट करना है अब आ जाते हैं गाइस एक्शन स्टेप्स पे एक्शन स्टेप नंबर वन आपको करना है सेवन डे डोपामिन डिटॉक्स सा दिन हो जाएगा तीन दिन का गैप लो दो हफ्ते फिर तीन दिन का गैप तीन हफ्ते ऐसे कर करके इसको इंप्लीमेंट करो स्ट्रीक टूटेगी कोई दिक्कत नहीं है वापस चालू करो गिव अप नहीं करना है क्विट नहीं करना है और नीचे कमेंट्स में अकाउंटेबल रखो मेरे को अकाउंटेबल रखो सबको बता के अकाउंटेबल रखो कि मैं इस दिन पे हूं ये हो रहा है सात दिन का डिटॉक्स हो जाए सेलिब्रेट करो कोई और बोल रहा है सात दिन मेरे पूरे हो ग उसको कांग्रेचुलेशन करो लेट्स लेट्स डू दिस टुगेदर लेट्स डोपामिन डीटॉक्स टुगेदर मैं तो करता ही रहता हूं आई रियली वांट यू गाज टू डू इट बिकॉज योर लाइफ विल चेंज यो क्वालिटी ऑफ लाइफ विल चेंज आफ्टर दैट ऑल राइट और दूसरी चीज अगर फ्री फ्रेमवर्क में जो ई था ना अर्निंग मनी उस वाले वे में हेल्प चाहिए तो मैंने एक नीचे वीडियो ऐड करी है जाके देखो मेरे हिसाब से दैट इज द बेस्ट वे टू अर्न मनी ऑन द इंटरनेट राइट नाउ इन इंडिया तो जाके उस वीडियो को चेक कर लेना लिंक नीचे है दैट्ची के साथ शेयर जरूर करना जिनको इससे हेल्प मिलेगी ओके एंड आई एम गोना सी यू इन द नेक्स्ट वीडियो [संगीत] .

Déroulement de la vidéo:

0.08 अभी रिसेंटली कुछ सर्विस किए गए यंग
1.8 इंडियंस के ऊपर जिनसे पता चला कि 80 पर से
4.2 ज्यादा यंग इंडियंस बेरोजगार हैं यानी
6.04 उनके पास कोई काम नहीं है 40 पर से ज्यादा
8.16 यंग इंडियंस पॉन से एडिक्टेड है 43 से
11.28 ज्यादा सोशल मीडिया से एडिक्टेड है 60 पर
13.679 से ज्यादा डिप्रेशन के शिकार है और 35 से
16.92 ज्यादा जंक फूड से एडिक्टेड हैं जो
18.88 बीमारियां लोगों को 50-60 साल क्रॉस करने
21.0 के बाद होती हैं जैसे डायबिटीज हाई ब्लड
22.84 प्रेशर एंड इवन कैंसर वो आज टीन एजेस और
25.199 इवन 20 में होने लग गई है अब सवाल यह है
27.88 कि यार ऐसा हो क्यों रहा है और अगर हम
29.599 डेटा के हिसाब से देखें ना तो ये और खराब
31.759 ही हो रहा है ये बेटर नहीं हो रहा है नंबर
33.84 इसका एक सिंपल सा रीजन है जिसे बोलते हैं
36.28 डोपामिन डोपामिन एक फील गुड केमिकल होता
38.96 है जो कि बॉडी में किसी एक्टिविटी को करने
40.84 के बाद रिलीज होता है और कुछ एक्टिविटीज
42.96 ऐसी होती हैं जिनसे काफी हाई लेवल ऑफ
44.84 डोपामिन रिलीज होता है एग्जांपल पन को देख
47.039 के और ब्रेन को ये सिग्नल जाता है कि अगर
48.92 ये एक्टिविटी करके हाई डुब पन मिल रहा है
50.84 तो इस एक्टिविटी को और करो अब चाहे वो
52.879 एक्टिविटी अच्छी हो या बुरी कि ब्रेन को
55.32 नहीं पता अब सवाल ये आ जाता है कि ये हो
57.559 क्यों रहा है और उससे ज्यादा इंपॉर्टेंट
59.16 सवाल है कि इसे हम फिक्स कैसे कर सकते हैं
61.64 ताकि हम एक सक्सेसफुल हेल्दी और एक अच्छी
64.0 जिंदगी जी सके सबसे पहले बात कर लेते हैं
66.32 कि यह जो हो रहा है ना यह हो क्यों रहा है
68.119 अगर आप बड़ी से बड़ी कंपनीज को निकालो ग
69.84 ना और आप देखोगे तो यू विल रियलाइक्स बड़े
73.04 से बड़े साइंटिस्ट बड़े से बड़े न्यूरो
75.68 डॉक्टर्स बड़े से बड़े साइकोलॉजिस्ट को
77.64 हायर करते हैं अपने प्रोडक्ट्स को और अपने
80.2 सर्विसेस को ज्यादा एडिक्टिव बनाने के लिए
82.68 ताकि उनके प्रोडक्ट्स को जब उनके कस्टमर्स
84.84 यूज़ करें तो एक डोप मन मिले ताकि वो
87.04 कस्टमर्स बार-बार उनके पास आते रहे उनको
89.6 और और ज्यादा बिजनेस देते रहे उनको और
91.04 ज्यादा पैसा कमा के देते रहे आई विल गिव
92.439 यू सम एग्जांपल्स अगर हम सोशल मीडिया की
94.2 बात करते हैं सोशल मीडिया पे लाइक्स सोशल
96.56 मीडिया पे लाइक्स मिलना व्यूज आना कमेंट्स
99.079 आना क्या है ये सेल्फ वैलिडेशन इससे डोपो
101.84 मन मिलता है इसलिए बार-बार जाके आप अपने
103.759 नोटिफिकेशन चेक करते रहते हो यू कीप गोइंग
105.6 बैक टू
107.32 instagram’s चट मैसेंजर व्हाट एवर इट इज
110.36 क्योंकि आपको डोप मीन मिल रहा है एडिक्टेड
112.719 हो आप उस चीज से दूसरी चीज गेम्स पे लेवल
115.36 अप होना आप गेम खेलो लेवल अप होगे लोगों
118.0 से कंपीट करोगे एक डो मिलता है कि मैं
120.56 इनसे बेटर हूं या मैं वर्ल्ड के टॉप 1000
122.799 प्लेयर्स में आता हूं डोपामिन बट कुछ
124.56 फायदा हो रहा है नहीं हो रहा तीसरा खाना
128.08 फ्राइड फूड खाना शुगर फूड खाना स्पाइसी
130.44 फूड खाना गिव्स यू डोपा मन बट इज इट गुड
133.239 फॉर यू नो ऑल द बिगेस्ट फूड चेंज इन द
136.08 वर्ल्ड आर दे सर्विंग यू हेल्दी फूड नो ल
139.08 कोई सबसे बड़े फूड के ब्रांड्स उठा लो यार
141.16 कोई भी ब्रांड उठा लो अनहेल्दी फूड मिलता
143.2 है वहां पे जंक फूड मिलता है क्योंकि वो
144.959 बिकता है क्योंकि वो लोगों को चीप लेवल
146.959 डोपामिन देता है लोग बार-बार उनके पास
148.68 वापस जाते हैं लेकिन ब्रांड का फायदा हो
150.36 रहा है बट क्या हमारा फायदा हो रहा है
152.04 नहीं नेक्स्ट एग्जांपल पोर्नोग्राफी सबसे
155.04 बड़ी एडिक्शन आप पोर्नोग्राफी देखते हो आप
157.56 उसमें क्या आपको को फायदा है बट आपकी
159.879 क्वालिटी ऑफ लाइफ खराब हो रही है
161.12 रिलेशनशिप्स खराब हो रहे हैं सेल्फ
162.36 कॉन्फिडेंस खराब हो रहा है द वे यू लुक एट
164.2 वमन खराब हो रहा है रियल रिलेशनशिप्स नहीं
166.44 बन पा रहे हैं बर्बाद हो रहे हैं यंग
168.08 इंडियंस पोर्नोग्राफी की वजह से एंड आई एम
169.92 नॉट जस्ट टॉकिंग अबाउट पॉर्न वेबसाइट्स यू
171.92 गो टू instagram2 पे सॉफ्ट पॉन इतना
174.72 मिलेगा आपकी फीड मैं इतनी बार देखता हूं
176.92 यार मेरे पास मैसेजेस आते हैं लोगों की
178.68 फीड भर रखी होती है है गंदी-गंदी फोटो से
181.56 तो
186.97 [संगीत]
193.48 instagram.in अगेन एडिक्टिव है किसी का
195.76 कोई फायदा नहीं हो रहा अनदर एग्जांपल इज
209.799 बस मिल रहा है तो मिल रहा है चीप लेवल ऑफ
212.64 डोपामिन अब होता क्या है आप कोई एक्टिविटी
214.76 करते हो आपको मिलता है डोपामिन और जब
216.76 डोपामिन मिलता है ब्रेन को सिग्नल चाहते
218.319 हैं इसको और ज्यादा करो और वहां से बन
219.64 जाती है एडिक्शन अब सवाल ये आ जाता है कि
221.879 यार हाउ डू वी गेट रिड ऑफ दिस और इसका
224.319 सॉल्यूशन है व्हाट वी कॉल अ डोपामिन
226.799 डिटॉक्स इसका एक सिंपल सा फंडामेंटल है कि
229.0 देखो कुछ एक्टिविटीज ऐसी हैं जो कि आपको
231.28 बहुत हाई डोपामिन दे रही हैं लेकिन वो
233.28 डोपामिन की जो क्वालिटी है वो बहुत चीप है
235.159 वो आपको एडिक्शन की तरफ लेके जा रहा है
237.519 आपको इन एक्टिविटीज को रिप्लेस कर देना है
239.879 ऐसी एक्टिविटीज से जो कि डोपामिन अभी भी
241.799 देंग डोपामिन तो बॉडी को चाहिए लेकिन ये
243.76 एक्टिविटीज की जो क्वालिटी होगी जो
245.4 डोपामिन की क्वालिटी होगी जो एडिक्शंस
247.599 होंगी वो बेटर होंगी जिससे आप एक बेटर
250.4 इंसान बनोगे अब करें कैसे ये आप करोगे एक
253.76 डोपामिन डीटॉक्स एंड टू स्टार्ट विद यू
255.76 विल डू इट फॉर सेवन डेज व्हाई नॉट 10 डेज
257.639 व्हाई नॉट 14 डेज ये सब अभी भूल जाओ थोड़ा
259.56 आराम से सुनो लेट्स स्टार्ट विद अ स्मॉल
261.32 नंबर ऑफ सेवन डेज और फर इसको आगे भी
262.84 बढ़ाएंगे बट अभी सात दिन पे फोकस रहेगा अब
264.759 सवाल है कि इन सात दिनों में हम क्या
266.12 करेंगे इन सात दिनों में यू विल फॉलो
268.52 समथिंग दैट आई कॉल द क्लीन इंग प्रोसेस
271.8 सफाई एंड लेट मी शेयर विद यू ये सी एल ई ए
275.28 एन से मेरा मतलब क्या है यहां पे सी से
277.759 मतलब हो जाता है कंट्रोलिंग स्क्रीन टाइम
279.84 ओके इसका क्या मतलब है सिंपल सा यार अपने
281.88 फोन में कोई भी स्क्रीन टाइम की ऐप डालो
283.639 मोबाइल फोन आई थिंक आज दुनिया की सबसे
286.12 बड़ी एडिक्शन है नॉट जस्ट विद यंग इंडियंस
287.96 इवन एडल्ट्स आप सबको देखोगे सब अपने फोनों
290.28 में होते हैं पार्टीज में चले जाओ मेट्रो
292.199 में चले जाओ भाई कहीं चले जाओ आप लोगों को
294.08 अपने फोनों में लगे हुए देखोगे सबसे बड़ी
295.52 एडिक्शन सबसे पहले हम इसको साइड करेंगे और
297.88 अपने स्क्रीन टाइम को एक घंटे से कंपी
300.039 लेके आएंगे कोई भी स्क्रीन टाइम की आप डाल
301.4 लेना सबसे सो स्क्रीन टाइम कंट्रोल करेंगे
303.919 अपना अब ये जो एक घंटा होगा इसमें भी आपको
306.32 घटिया चीजें नहीं देखनी है फोन को आपको एक
308.759 डिवाइस की तरह देखना है जिससे आप कॉल्स कर
310.68 सको मे बी
314.759 whatsapp’s यूज़ द डिवाइस फॉर व्हाट इट
317.28 वाज मेड फॉर वो अभी एंटरटेनमेंट के लिए आ
319.56 गया है लेकिन वो चीजों को खराब कर रहा है
321.52 इस एक घंटे में हम लोग बहुत इंटेंशनली
323.68 अपने फोन को यूज़ करने वाले हैं एक घंटे
325.44 का मतलब जबरदस्ती एक घंटा नहीं करना हो
326.88 सकता है 30 मिनट भी हो जाए लेकिन लेट्स
329.0 यूज़ फोन फॉर कम्युनिकेशन
336.199 दैट्ची चीजें होती है ऑपोजिट सेक्स की
338.919 लेट्स से इफ यू आर अ मैन अ टुवर्ड्स अ
340.84 वुमन जो आपको ट्रिगर करती है उस इंसान पे
343.919 या उस ऑपोजिट सेक्स में और ज्यादा
345.759 अट्रैक्ट करने के लिए जैसे पोर्नोग्राफी
359.759 चीजें होती हैं जो आपका टाइम वेस्ट करती
361.039 है आपका भेजा खराब करती है खटिया डोपामिन
363.28 देती है इन फैक्ट यू नो व्हाट देयर हैव
365.16 बीन सेवरल स्टडी जो कि बताती है कि जो
367.16 डोपामिन लेवल मैस्टरबेट करके आता है वो
370.28 लेवल सेक्सुअल इंटरकोर्स के बराबर है सो
373.08 कैन यू इमेजिन ये डोप लेवल आपको मिल रहा
376.0 है मान लो आगे जाके जब आपकी शादी होती है
377.84 जब आप एक रियल रिलेशनशिप में जाते हो वहां
380.039 पे इतनी सारी स्टडीज है कि लोगों को
381.96 एक्चुअल सेक्स में वो सेटिस्फैक्ट्रिली
384.8 है इमेजिन हाउ पैथिक दैट इज राइट सो 100%
389.199 व्हाट यू डू इज यू लीव ऑल ऑपोजिट सेक्स
391.88 ट्रिगर्स डेटिंग एप्स हो गई टिंडर बंबल
406.039 instagram.in जंक फूड कोई भी गंदा खाना
409.24 नहीं खाना अब जंक फूड क्या है क्या नहीं
411.12 हम सबको पता होता है यार कौन सा खाना
412.36 हमारे लिए अच्छा है कौन सा बुरा है हमें
414.12 क्लीन खाना खाना है जंक फूड को हम कर
415.599 देंगे टाटा बाय बाय फॉर सेन डेज फोर्थ आ
418.319 जाता है ए व्हिच इज अवॉइडिंग एनी
420.44 सब्सटेंसस ना स्मोक करोगे ना अल्कोहल लोगे
423.8 कोई और नशा नहीं करना नशा मुक्त रहना है
426.96 सात दिनों के लिए एंड इन द क्लीन प्रोसेस
428.879 एन से हमारा मतलब है नर्चरिंग डिसिप्लिन
430.8 ये सारी चीजें करने के लिए आपको एक
432.8 डिसिप्लिन इंसान बनना होगा इंटेंशनली
435.0 ध्यान रखना पड़ेगा कि मैं ये कोई
436.919 में अपना दिमाग खराब ना करूं दिस इज व्हाट
439.08 वी कॉल द क्लीनिंग प्रोसेस सी का मतलब
441.96 कंट्रोलिंग स्क्रीन टाइम एल मतलब लीव
443.759 ऑपोजिट सेक्स ट्रिगर्स ई मतलब एलिमिनेट
446.08 जंक फूड ए मतलब अवॉइड एनी सब्सटेंसस और एन
448.72 का मतलब आ गया नर्चरिंग डिसिप्लिन अब देखो
451.479 जब आप ये चीप लेवल ऑफ डोपामिन वाली
453.12 एक्टिविटीज छोड़ दोगे ना ब्रेन को डोपामिन
456.039 तो चाहिए और यहां पे आपके लिए अपॉर्चुनिटी
457.8 आएगी इन चीप गंदी एक्टिविटीज को रिप्लेस
461.039 करने के लिए विद नाइस एक्टिविटीज जो कि
463.68 आपको ज्यादा सक्सेसफुल और एक बेहतर इंसान
465.639 बनाएगी अब सवाल हो गया चल यार क्लीनिंग
467.599 हमने कर ली बट अब इससे छुटकारा कैसे पाए
469.919 हाउ डू वी रिप्लेस दीज बैड एक्टिविटीज विथ
472.0 गुड वंस एंड टू इंप्लीमेंट दिस यू नीड टू
474.12 इंप्लीमेंट समथिंग दैट आई कॉल्ड द फ्री
476.36 फ्रेमवर्क अब इसमें ब्रेक डाउन करते हैं
478.639 कि एफ आर बली से मेरा मतलब क्या है एफ से
481.039 मेरा मतलब है फिटनेस सिंपल है एक्सरसाइज
483.599 करना स्टार्ट कर दो इट कुड बी एज सिंपल एज
485.479 डूइंग पुशअप्स रनिंग गोइंग फॉर अ वॉक
488.0 गोइंग टू द जिम सिंपल एक्टिविटी यार जो आप
490.44 डेली कर सकते हो ज्यादा कॉम्प्लिकेट मत
492.0 करना चीजों को कोई मैं नहीं बोल रहा जिम
493.639 जाना नहीं नहीं अगर घर पे भाई पुश पुल अप
496.319 भी कर सको स्कट्स मार सको 10 मिनट का
499.0 एक्सरसाइज करो घर पे एफ से मतलब फिटनेस
501.199 एक्सरसाइज जो तुम जो तुम्हें करना है योगा
503.56 करो स्ट्रेचिंग करो जो करना करो ठीक है आर
506.639 से मतलब हो जाता है रिलेशनशिप्स देखो
509.479 एक्चुअल खुशी ना रिलेशनशिप्स में है
511.56 फैमिली टाइम में है अपनी फैमिली के साथ
513.599 अपने मॉम डैड बहन भाई जो भी तुम्हारे
516.0 क्लोज वनस है सम क्लोज फ्रेंड्स जेनुइन
518.039 रिलेशनशिप्स उनके साथ टाइम स्पेंड करना
520.32 बढ़ाओ इससे बहुत अच्छा लेवल ऑफ डोप मन
522.719 मिलता है अच्छा लाइक जेनुइन डोप मन मिलता
525.0 है इनफैक्ट कितनी स्टडीज हुई जो कि बोलती
527.12 है कि इंसान की जो लाइफ में खुशी होती है
528.8 वो डायरेक्टली प्रोपोर्शनल होती है उसके
530.519 रिलेशनशिप्स की क्वालिटी पे द रिलेशनशिप्स
532.64 द द पर्सन शेयर्स विद पीपल जो सबसे ज्यादा
534.48 उसके क्लोज होते हैं तो आर का यहां मतलब
536.6 हो जाएगा रिलेशनशिप्स फिर आ जाते हैं ई पे
538.72 ई से हमारा मतलब मतलब है ईटिंग क्लीन तो
540.959 जैसे मैंने बोला जंक फूड नहीं खाना आपको
542.519 क्लीन खाना खाना है एंड क्लीन खाना कैन बी
544.519 एज सिंपल एज घर का खाना घर पे खाना बनता
546.8 होगा अगर मान लो घर पे नहीं रहते हो यार
548.36 ये स्विगी जमाटो वगैरह पे आजकल टिफिन
550.079 सर्विस स्टार्ट हो गई हैं बाहर से होम
551.88 कुक्ड फूड मंगाओ टिफिन सर्विस रख लो कोई
554.16 कोई छोटी सी कुक रख लो जो घर पे खाना बनाए
556.24 बट खाना क्लीन खाना है सिंपल अब हम आ जाते
559.72 हैं लास्ट वाले ई पे इन द फ्री फ्रेमवर्क
562.12 व्हिच इज अर्निंग व्हिच मींस मेकिंग मनी
565.959 आपको पैसा कमाना स्टार्ट करना है यार अगर
568.48 देखो पता है लाइफ की सबसे बड़ी प्रॉब्लम
570.399 पैसा है अब तुम जितनी ज्ञान पेल लो कि
573.72 पैसा इंपोर्टेंट नहीं है ब्ला बला बला ठीक
575.64 है ये पैसा इंपॉर्टेंट नहीं है वही बोलता
577.6 है जिसके पास पैसा है नहीं शायद या जो
579.48 स्ट्रगल कर रहा है पर जिसके पास पैसा है
581.24 उसको पता है पैसा कितना इंपोर्टेंट है
582.8 राइट और वो पैसा उसने कमाया ही इसलिए
584.399 क्योंकि उसको पता है पैसा कितना
585.399 इंपोर्टेंट है अगर पैसा नहीं है तो सब
587.32 बकवास है यार लाइफ में खराबी मतलब
589.839 होती है हां अगर तुम्हें जाके सन्यास लेना
592.12 है पहाड़ों पे जाना है फाइन गो फॉर इट बट
594.399 अगर तुम इस दुनिया में रहना चाहते हो यू
595.92 नीड मनी यू नीड मनी फॉर योर हेल्थ यू नीड
597.959 मनी फॉर योर फैमिली यू नो यू नी यू विल
599.92 नीड मनी फॉर योर वाइफ और योर हस्बैंड
601.279 व्हाट एवर इट इज पैसे की जरूरत आपको
603.0 पड़ेगी अपने बच्चों के लिए पड़ेगी अच्छी
605.0 जिंदगी जीने के लिए आपको पैसे की जरूरत है
607.48 हर इंसान को पैसा कमाना चाहिए एंड यू नीड
609.8 टू स्टार्ट अर्निंग मनी अब सवाल ये हो
612.2 जाएगा यार निष्कर्ष पैसे कैसे कमाए बहुत
613.959 सारे तरीके हैं इतनी सारी youtube’s हैं
616.76 मैंने नीचे एक वीडियो ऐड करी है जहां पे
618.72 मैंने वो तरीका ऐड करा है यार जिसके मैंने
620.88 उस तरीके के बारे में बात करी है जो मुझे
622.36 बेस्ट लगता है जिसे मेरी जिंदगी बदली
624.2 इनफैक्ट मैंने हजारों लोगों की जिंदगी बद
626.48 बदलती हुए देखी है हजारों लोगों को
628.079 करोड़पति बनते हुए देखा है नीचे वीडियो है
630.2 ये वीडियो पहले देख लो फिर जाके उसको देख
631.72 लेना तो तुम्हारा ये अर्निंग मनी वाला जो
633.6 फंडामेंट लेना ये भी क्लियर हो जाएगा अब
635.48 होगा क्या क्लीनिंग प्रोसेस करके आपने
637.079 सारी बैड एक्टिविटीज को कर दिया साफ और
639.079 फ्री फ्रेमवर्क लगा के आपने अच्छी
640.92 एक्टिविटीज कर दी रिप्लेस अब होगा क्या
643.6 ब्रेन को एक्टिविटीज मिल रही हैं डोपामिन
646.12 अभी भी रिलीज हो रहा है ब्रेन को सिग्नल
648.24 जा रहा है कि हां यार इसे डोपामिन मिल रहा
649.959 है इन एक्टिविटीज को और करो तो एक बार ये
652.0 सात दिन जब आप क्रॉस करोगे नाना आपको अपने
654.12 आप इन एक्टिविटीज का एडिक्शन होने लग
656.12 जाएगा धीरे-धीरे जितना लंबे टाइम तक करोगे
658.36 एडिक्शन और बढ़ेगा और जहां ही यू नो ये
660.639 पोर्नोग्राफी और दारू सट्टा मैस्टरबेशन इन
663.56 चीजों का एडिक्शन आपको बर्बाद करता है इन
665.36 द लॉन्ग रन एडिक्शन ऑफ द फ्री फ्रेमवर्क
668.36 एडिक्शन ऑफ फिटनेस एडिक्शन ऑफ स्पेंडिंग
671.16 यू नो टाइम विद पीपल यू हैव ग्रेट
673.48 रिलेशनशिप्स विद एडिक्शन ऑफ अर्निंग मनी
675.639 एडिक्शन ऑफ ईटिंग क्लीन यू नो ये सारी
678.16 चीजें आपको एक बेहतर सक्सेसफुल इंसान
680.68 बनाता है ये आपको वर्ल्ड ग नॉट जस्ट
683.079 इंडिया के वर्ल्ड के टॉप % लोगों में लेके
685.2 जाता है दैट इज द ब्यूटी ऑफ डोपामिन
687.56 डीटॉक्स अब यार यू नो लोग बोलेंगे कि
690.88 निष्का सात दिनों तक ही करना है उसके बाद
692.92 क्या नहीं सात दिन तो बस शुरुआत है आप
695.12 इसको सात दिन के लिए इंप्लीमेंट करो टफ
696.76 रहेगा पहले बता रहा हूं लेकिन कर जाओ पहले
698.68 सात दिन जो कर गया आ गया आसान है चीजें
700.639 उसके बाद तीन दिन का ले लेना ब्रेक उसमें
702.2 तुम्हे कोई प्रेशर नहीं है कुछ करने का मन
703.639 है कर लेना बट यू विल नोटिस उन तीन दिनों
705.6 में भी मन नहीं करेगा एंड दैट इज सो
707.12 ब्यूटीफुल फिर हम डबल कर देंगे सात दिन को
709.6 मतलब एक हफ्ते को दो हफ्ते बना देंगे फिर
711.399 हम 14 दिन का डिटॉक्स करेंगे उसके बाद फिर
713.519 से तीन दिन का ब्रेक लेंगे फिर दो हफ्ते
715.24 की जगह तीन हफ्ते का टॉक्स करेंगे एक और
717.16 बार ब्रेक लेंगे दिस इज हाउ यू यू विल
719.44 कंटिन्यू डूइंग दिस बिकॉज इवेंचर इज टू बी
723.72 टोटली चीप डोप मन फ्री ताकि आप एक स्ट्रंग
727.36 इंसान बनो एक अमीर इंसान बनो एक सक्सेसफुल
729.68 इंसान बनो जो कि तभी आएगा जब आप चीप डोप
732.279 मन को कर दोगे जिंदगी से साइड अब देखो लोग
734.48 बोलेंगे यार तो बहुत टफ है हां आसान नहीं
736.519 है लेकिन यार टफ चीजें करके ऐसी चीजें
739.76 मिलती हैं जो सबको नहीं मिलती करना है करो
741.92 नहीं करना मत करो डिसीजन तुम्हा रहा है
743.519 लेकिन एक चीज तो मैं पक्का बता रहा हूं
745.04 डेटा ये बोलता है तुमने आसपास भी देखा
746.88 होगा चीप लेवल डोपामिन तुम्हें एक वो
749.519 जिंदगी नहीं जीने देगा जो तुम जीना चाहते
751.48 हो और अगर आप वीडियो पे यहां तक पहुंचे हो
753.56 मुझे पता है कि आप अपनी जिंदगी के लिए
755.12 सीरियस हो तो इसको इंप्लीमेंट जरूर करना
756.72 शुरू करना और कहीं पे मान लो स्ट्रीक
758.959 ब्रेक हो जाए प्रॉब्लम हो जाए कोई
760.32 प्रॉब्लम नहीं है हम इंसान हैं सबसे
761.68 दिक्कत होती है नो प्रॉब्लम अभी चीज खराब
763.72 हुई है लेट मी स्टार्ट अगेन लेट मी
766.04 स्टार्ट अगेन इन फैक्ट अभी नीचे जाके ना
768.16 कमेंट कर देना कीप अस अकाउंटेबल डे वन डे
771.279 टू डे थ्री डे सेवन जो भी डे वाइज हो रहा
773.32 होगा नीचे कमेंट करके बताते रहना थ्रेड
775.16 बना लो अपने कमेंट्स के रिप्लाई करते रहो
776.76 या रैंडम आके कमेंट्स करते रहो कि मेरा डे
778.399 वन हो गया मेरा डेट हो गया डे फाइव हो गया
780.279 ताकि नीचे सब आप आपस में एक दूसरे को
782.6 अकाउंटेबल रह सको एक दूसरे को सपोर्ट करो
784.44 कोई गिव अप कर रहा है उसको आगे थोड़ा सा
786.0 हेल्प करो यार कोई दिक्कत नहीं है भाई फिर
787.36 से करते हैं मेरे साथ भी प्रॉब्लम हुई है
788.8 बट अकाउंटेबिलिटी रहेगी आपस में कोई
790.8 अकाउंटेबिलिटी पार्टनर चाहिए नीचे जाके
792.48 मांगो ताकि अके आपको अकेला ना फील हो इस
795.24 प्रोसेस को करने में बट यू रियली शुड गो
797.68 अहेड विद इट यार देखो हम सब लोग ना किसी
800.199 ना किसी चीज से एडिक्टेड है आप भी मैं भी
803.16 डिपेंड ये करता है कि हम किन चीजों से
805.0 एडिक्टेड होना चाहते हैं लेट्स कॉल दिस
807.279 इंटेंशनल एडिक्शंस
809.24 कोई भी दारू सुट्टा या मैस्टरबेशन
811.959 पोर्नोग्राफी से एडिक्ट नहीं होना चाहता
813.8 बट अनइंटेंशनली हो जाता है व्हाट आई एम
816.12 प्रपोजिंग टू यू इज बी एडिक्टेड वी ऑल नीड
818.839 समथिंग टू बी एडिक्टेड टू बट बी एडिक्टेड
820.88 टू समथिंग दैट इंटेंशनल इंप्लीमेंट द फ्री
823.76 फ्रेमवर्क अब ये फ्री फ्रेमवर्क याद करने
825.88 के लिए ना मैंने एक वॉलपेपर पैक बना दिया
827.44 है ताकि आप इसको वॉलपेपर लगाओ आपको ध्यान
829.24 में रहे याद रहे फ्री है नीचे जाओ हां द
831.68 फ्री फ्रेमवर्क वॉलपेपर पैक इज फ्री नीचे
833.92 जाओ उसको डाउनलोड कर लेना ठीक है और आपको
836.12 इसको पूरा इंप्लीमेंट करना स्टार्ट करना
838.48 है अब आ जाते हैं गाइस एक्शन स्टेप्स पे
840.959 एक्शन स्टेप नंबर वन आपको करना है सेवन डे
843.48 डोपामिन डिटॉक्स सा दिन हो जाएगा तीन दिन
846.0 का गैप लो दो हफ्ते फिर तीन दिन का गैप
848.079 तीन हफ्ते ऐसे कर करके इसको इंप्लीमेंट
849.6 करो स्ट्रीक टूटेगी कोई दिक्कत नहीं है
851.36 वापस चालू करो गिव अप नहीं करना है क्विट
853.44 नहीं करना है और नीचे कमेंट्स में
855.279 अकाउंटेबल रखो मेरे को अकाउंटेबल रखो सबको
857.199 बता के अकाउंटेबल रखो कि मैं इस दिन पे
858.959 हूं ये हो रहा है सात दिन का डिटॉक्स हो
860.839 जाए सेलिब्रेट करो कोई और बोल रहा है सात
862.6 दिन मेरे पूरे हो ग उसको कांग्रेचुलेशन
863.8 करो लेट्स लेट्स डू दिस टुगेदर
866.68 लेट्स डोपामिन डीटॉक्स टुगेदर मैं तो करता
868.6 ही रहता हूं आई रियली वांट यू गाज टू डू
870.639 इट बिकॉज योर लाइफ विल चेंज यो क्वालिटी
872.44 ऑफ लाइफ विल चेंज आफ्टर दैट ऑल राइट और
874.16 दूसरी चीज अगर फ्री फ्रेमवर्क में जो ई था
876.44 ना अर्निंग मनी उस वाले वे में हेल्प
878.519 चाहिए तो मैंने एक नीचे वीडियो ऐड करी है
880.279 जाके देखो मेरे हिसाब से दैट इज द बेस्ट
882.04 वे टू अर्न मनी ऑन द इंटरनेट राइट नाउ इन
884.0 इंडिया तो जाके उस वीडियो को चेक कर लेना
886.0 लिंक नीचे है
898.04 दैट्ची के साथ शेयर जरूर करना जिनको इससे
900.56 हेल्प मिलेगी ओके एंड आई एम गोना सी यू इन
903.12 द नेक्स्ट वीडियो
906.15 [संगीत]
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