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L’Académie de la Haute Performance met en lumière « préparation mentale football »

L’Académie de la Haute Performance vient d’envoyer cette vidéo en ligne sur YouTube autour de « préparation mentale football »:

Lors de notre analyse récente, cette vidéo était en pleine visibilité. Le décompte de Likes indiquait: 347.

Il est important de noter la durée (00:04:48s), le titre (Mon exercice de préparation pour devenir plus fort mentalement !) ainsi que les éléments fournis par l’auteur, incluant la description :« Bonjour ! Dans cette vidéo, nous allons voir ensemble mon exercice de préparation pour devenir plus fort mentalement ! Nous aborderons dans les moindres détails les mécanismes nécessaires afin de bien aborder la préparation mentale en sport !

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La préparation mentale en sport, ça vous dit quelque chose ? Elle a souvent été négligée, mais est pourtant au CENTRE de la réussite d’un champion. Elle vous accompagnera à tout moment, que ce soit à vos débuts, ou même des années plus tard lorsque vous abandonnerez le sport et même dans votre aventure entrepreneuriale.

Dans cette vidéo, nous verrons mon exercice de préparation puissant afin de devenir plus fort mentalement ainsi que les raisons pour lesquelles la préparation mentale est extrêmement importante, que ce soit dans le sport ou dans le travail.

Pourquoi se préparer mentalement ? Pourquoi un sportif doit se préparer avant une compétition ?
Les sportifs sont pourtant déjà prêts mentalement pour s’entrainer autant. Seulement des blocages peuvent se créer et ainsi empêcher de libérer son potentiel maximum.

Afin de libérer ce potentiel inexploité, j’ai inventé une méthode innovante de dépolarisation qui permet une véritable transformation et qui se base sur l’hypnose et l’étude des neurosciences.

Cette technique de dépolarisation va permettre d’enlever les grains de sable de cette machine qu’est notre cerveau. Mais je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir mon exercice de préparation pour devenir plus fort mentalement !

Prenez du recul, c’est la première étape vers l’évolution de votre mental à l’étape supérieure !

Merci beaucoup pour la confiance que vous m’accordez !

À PROPOS DE MOI :

Ancien grand timide et jeune ayant subi le décrochage scolaire, j’avais un grand manque de confiance en moi et je pensais être mauvais dans tous les domaines…

Mais finalement, une rencontre avec la Savate Boxe Française m’a conduit à réaliser un Master spécialisé dans le “Sport et les Sciences Sociales”.

Parallèlement, j’obtenais ma place en équipe de France.

À mon Palmarès, 5 finales de championnat de France et une seule victoire à cause de mon mental.

J’avais beau essayer de me motiver, auto-hypnose, visualisation etc… Rien à faire !

Après de nombreuses formations, des voyages et de longues heures d’études et d’essais/erreurs, je peux affirmer que pour beaucoup, ce ne sont pas les outils de la préparation mentale qui feront la différence, mais un travail profond sur son IDENTITÉ.

Pourtant, la majorité des personnes vont chercher des exercices ou d’autres nouveaux savoirs-faire mettant ainsi du temps à changer et même garderont une petite charge émotionnelle toute leur vie.

Grâce à mes techniques de DÉPOLARISATION, aujourd’hui, j’accompagne des sportifs à arriver serein et confiant en compétition en éliminant la peur de l’échec.

J’interviens en entreprise et clubs sportifs en tant que consultant car je suis capable de voir en quelques questions le plus grand axe d’amélioration d’une personne et même d’une équipe puis écrouler la charge émotionnelle qui est stockée dans le subconscient d’une manière très rapide.

Retrouvez-moi dès maintenant sur mes réseaux :

Ma page Facebook : https://bit.ly/2KoDsc2
Mon compte LinkedIn : https://bit.ly/2WQtLcJ
Ma page Instagram : https://bit.ly/33N6zyH
Mon site web : https://bit.ly/30KFwlR

Je vous dis à très vite,

Pierre

#sport #devenirplusfortmentalement #préparationmentale ».

YouTube est un excellent espace pour découvrir des vidéos touchant une grande variété de sujets, allant de la culture à des réflexions personnelles, tout en assurant que chaque utilisateur puisse interagir dans un cadre respectueux et sûr.

Le lien entre chasteté et préparation psycologique dans le sport d’élite

Le rôle central de la chasteté dans le renforcement mental

La chasteté et l’arrêt de la masturbation, particulièrement dans le cadre du mouvement No Fap, proposent une approche novatrice pour les sportifs qui souhaitent exploiter tout leur potentiel. Couplées à des exercices mentaux efficaces tels que la méditation, la visualisation et la gestion émotionnelle, ces pratiques favorisent une discipline de fer et un objectif de réussites maximales. En les incorporant dans leur routine, les athlètes peuvent dépasser leurs limites tant physiques que mentales. Des prestataires proposent des services pour aider les sportifs à intégrer la chasteté dans leur préparation mentalecomme ce prestataire. La science n’a pas établi de lien direct entre l’abstinence et la performance sportive, mais deux éléments importants ressortent. D’une part, plusieurs sportifs attestent que la chasteté a amélioré leurs performances, comme le cas de Mike Tyson qui a noté une baisse de son agressivité avant les combats. D’autre part, même si l’abstinence est perçue comme une croyance, elle peut renforcer la motivation psychologique des athlètes. Cela leur procure une assurance supplémentaire, convaincus que cette pratique leur donne un avantage pour réussir.

Mécanismes pour affiner la préparation de l’esprit

Méditation et Relaxation

La méditation et la relaxation sont des outils efficaces pour maîtriser l’anxiété et améliorer le contrôle mental. En intégrant des exercices comme la fixation d’objets ou la relaxation corporelle, les sportifs travaillent à apaiser leur esprit. L’arrêt de la masturbation, en combinaison avec ces techniques, est souvent perçu comme une façon de renforcer la discipline et d’éviter les distractions.

Visualiser pour mieux atteindre ses objectifs

La visualisation est une technique mentale cruciale pour les sportifs. En imaginant des réussites en compétition, le sportif conditionne son esprit à accomplir ces réussites. Fixer des objectifs spécifiques, comme suivre un régime No Fap pendant une période déterminée, renforce la volonté. En combinant la continence et la préparation psycologique, de nombreux sportifs rapportent une amélioration de leur endurance mentale et physique.

Incorporation dans la routine d’entraînement

Évaluation de l’évolution et suivi détaillé

Le suivi est essentiel pour mesurer l’impact des méthodes sur le mental, y compris l’arrêt de la masturbation. Les sportifs peuvent constater une nette amélioration de leur concentration, de leurs réussites en compétition et de leur gestion du stress, ce qui les encourage à persévérer dans leur préparation psycologique.

Conception d’un plan de travail pour l’entraînement psychologique

Les exercices mentaux, tels que la concentration, la préparation mentale et la méditation, sont incorporés à l’entraînement quotidien. En ajoutant la continence à cette pratique, l’énergie est mieux canalisée vers les objectifs sportifs, augmentant la régularité et la motivation.

Développer une force psycologique et une clarté émotionnelle

Influence de la retenue sur l’efficacité athlétique

Dans le cadre du sport de haut niveau, la préparation mentale est tout aussi importante que l’entraînement physique. Elle influe directement sur la performance, renforçant la concentration, maîtrisant les émotions et permettant l’atteinte du « flow ». Des pratiques comme l’arrêt de la masturbation, souvent associées au mouvement No Fap, sont perçues par certains athlètes comme un moyen de maximiser leur énergie et leur concentration, canalisant l’énergie sexuelle pour des réussites accrues.

Base de la maîtrise des émotions et de la sérénité face au stress

Dans un contexte de compétition, la gestion du stress et des émotions est essentielle. Des techniques comme la méditation et les exercices de gestion émotionnelle permettent de maintenir une activation mentale optimale. Les athlètes adeptes de la chasteté affirment que cela les aide à garder leur calme et à rester concentrés sous pression, en maîtrisant mieux leurs impulsions et pensées.

Valeur ajoutée des spécialistes dans le suivi structuré

Travail d’équipe avec l’entraîneur et le coach mental

Le travail d’équipe entre le coach, le préparateur mental et le sportif est essentiel pour la réussite. Ils établissent des exercices spécifiques pour renforcer la discipline, comme la pratique de No Fap. Ils suivent de près les progrès mentaux et ajustent les stratégies pour que le sportif atteigne ses objectifs.

Intervention ciblée du psychologue pour optimiser les performances

Le psychologue du sport a une fonction déterminante dans l’accompagnement mental des athlètes. En identifiant les blocages émotionnels et mentaux, il peut recommander des objectifs comme la chasteté ou l’arrêt de la masturbation, pour améliorer la préparation psycologique et la gestion émotionnelle des sportifs.

Regardez la vidéo sur YouTube en cliquant sur ce lien :
la source: Cliquer ici

#Mon #exercice #préparation #pour #devenir #fort #mentalement

Retranscription des paroles de la vidéo: un exercice de préparation mentale c’est ce que nous allons voir dans cette vidéo bonjour ici pierre fondateur de l’académie de l’autre performance on est des sportifs et les entrepreneurs à être confiants et sereins en compétition en éliminant la peur d’échouer donc aujourd’hui nous allons voir un exercice vraiment puissant que je donne à tout les performeurs que j’accompagne pour pouvoir être serein peu importe les situations extérieur donc avant d’aller plus loin déjà tu peux à t’abonner mettre un petit plus bleu et au site abonnés dans la vidéo là juste en dessous sur la cloche pour recevoir toutes les vidéos donc un exercice puissant de préparation mentale ce que tu veux faire c’est que quand tu arrives dans une compétition rappelle toi comme il ya beaucoup de choses des fois on a une compétition la peur d’échouer on a du stress des angoisses de l’anxiété et on se demande tout simplement si on va arriver à donner le meilleur de nous-mêmes alors que on sait faire les choses à l’entraînement il ya plein d’exercices qu’on peut trouver partout sur internet comme la respiration la visualisation l’autohypnose la sophrologie la méditation mais tout cela ça reste du savoir-faire et sachent qu’à chaque compétition et même en entrepreneuriat d’ailleurs est bien le but de chaque chose extérieure que l’on fait est juste de devenir quelqu’un de plus complet et développer les identités que tu as choisie par exemple du coup à chaque compétition ce que tu peux faire c’est de déterminer qui tu as envie de devenir grâce à cette compétition par exemple j’avais accompagné un judoka et à chaque fois que ce judoka arrivé contre les personnes qui étaient bas qu’il percevait donc perception qu’il percevait plus fort que lui et bien du coup ils baisser en régime parce qu’ils se disaient qu’ils allaient perdre donc son intention se focalisait sur le résultat en revanche lorsque je lui ai demandé qui as-tu deux envie de devenir à travers cette compétition il m’a dit j’ai envie de retrouver le guerrier que j’étais ok donc à chaque fois maintenant que tu met les mains sur ton adversaire alors choisi de devenir un guerrier et donc l’ancrage qu’il avait mis en place était dès qu’il touchait les mains de son adversaire et qu’il se sentait que l’autre était fort il se disait je suis plus teint de guerrier et à ce moment là que ferait ce [ __ ] de guerrier et bien plus l’adversaire est fort plus j’ai une occasion de devenir moi encore plus un guerrier et donc peu importe le résultat extérieur oui il se concentrait sur devenir plus un guerrier et donc forcément le résultat il est venu tout seul naturellement il avait gagné cette compétition un autre exemple comme cela pour un entrepreneur pendant cette période de kobe qui avait plusieurs magasins qui étaient fermés et bien tous les jours il se répétait ok je suis quelqu’un de plus performant et que ferait la performance avec cette période où les magasins sont fermés et derrière du coup il ya des travaux qu’il est prévu dans un an qui l’a fait juste directement et du coup il a gagné et un du temps parce qu’il aurait été obligée de refermer ses magasins de semaine trois semaines dans un an et aussi la fin des travaux bas avec des amis donc il a créé la convivialité pour faire ces travaux là et du coup ça lui a coûté aussi moins cher donc dès que tu te poses la question qui tue a envie de devenir à travers cette compétition et tu décides de devenir sept compétiteurs plus de cette identité là que soient déterminées créatif plus intelligent plus tacticien plus que tu veux finalement et tu décides de te dépasser d’un millimètre à travers cette compétition et de devenir plus l’identité que tu as d’essayer de devenir un peu importe le résultat extérieurs tout simplement pas le résultat extérieurs à la longue peut-être bout de six mois un an eh bien ça viendra beaucoup plus vite c’est une manière naturelle de faire alors forcément quand tu utilises la dépolarisation ça beaucoup plus vite parce qu’on va pouvoir enlever l’identité qui peut bloquer par exemple si tu dis oui mais attends si j’ai envie d’aller là ça va être perçu comme arrogant et ça on peut les crouler très vite donc voilà pour cette vidéo j’espère que tu ne mettras cet exercice en place avant chaque compétition de décider qui as tu envie de venir donc si aujourd’hui après tu as envie d’aller plus loin tu peux regarder dans les lire la juste en dessous dans les commentaires déjà tu peux regarder il ya tellement de bien il ya un ebook gratuit il ya une web conférence qui est offert et a même si tu as envie tu peux même à prendre un rendez-vous qui est offert avec une personne de mon équipe ou moi-même qui te permettra d’avoir une carte est immense sur là où tu es aujourd’hui là où tu veux aller et qu’est ce qui bloque et qu’est-ce qui tourne en paix sera long mais vraiment tout en place pour aider aujourd’hui des performeurs ah ok performer extérieurement c’est bien mais aussi être performer intérieurement c’est à dire d’être des êtres humains épanouie des êtres humains accompli vers leurs rêves et leurs visions donc si cette vidéo tu as plus tu penses à ta bonne et bien sûr à partager autour de toi pour pouvoir aider d’autres personnes et faire partie de ce mouvement de performeurs qui performent condé résultat c’est pas juste du blabla et qui aussi sont dans le bien-être et rappelle toi enfin l’important n’est pas ce que tu fais mais qui tu deviens je te dis à très bientôt sur une prochaine vidéo ça va .

Déroulement de la vidéo:

0 un exercice de préparation mentale c&;est 
ce que nous allons voir dans cette vidéo
0 bonjour ici pierre fondateur de l&;académie de 
l&;autre performance on est des sportifs et les  
0 entrepreneurs à être confiants et sereins en 
compétition en éliminant la peur d&;échouer donc  
0 aujourd&;hui nous allons voir un exercice vraiment 
puissant que je donne à tout les performeurs que  
0 j&;accompagne pour pouvoir être serein peu importe 
les situations extérieur donc avant d&;aller plus  
0 loin déjà tu peux à t&;abonner mettre un petit 
plus bleu et au site abonnés dans la vidéo là  
0 juste en dessous sur la cloche pour recevoir 
toutes les vidéos donc un exercice puissant  
0 de préparation mentale ce que tu veux faire c&;est 
que quand tu arrives dans une compétition rappelle  
0 toi comme il ya beaucoup de choses des fois on a 
une compétition la peur d&;échouer on a du stress  
0 des angoisses de l&;anxiété et on se demande tout 
simplement si on va arriver à donner le meilleur  
0 de nous-mêmes alors que on sait faire les choses 
à l&;entraînement il ya plein d&;exercices qu&;on  
0 peut trouver partout sur internet comme la 
respiration la visualisation l&;autohypnose  
0 la sophrologie la méditation mais tout cela ça 
reste du savoir-faire et sachent qu&;à chaque  
0 compétition et même en entrepreneuriat d&;ailleurs 
est bien le but de chaque chose extérieure que  
0 l&;on fait est juste de devenir quelqu&;un de plus 
complet et développer les identités que tu as  
0 choisie par exemple du coup à chaque compétition 
ce que tu peux faire c&;est de déterminer qui tu  
0 as envie de devenir grâce à cette compétition par 
exemple j&;avais accompagné un judoka et à chaque  
0 fois que ce judoka arrivé contre les personnes 
qui étaient bas qu&;il percevait donc perception  
0 qu&;il percevait plus fort que lui et bien du coup 
ils baisser en régime parce qu&;ils se disaient  
0 qu&;ils allaient perdre donc son intention se 
focalisait sur le résultat en revanche lorsque  
0 je lui ai demandé qui as-tu deux envie de devenir 
à travers cette compétition il m&;a dit j&;ai envie  
0 de retrouver le guerrier que j&;étais ok donc à 
chaque fois maintenant que tu met les mains sur  
0 ton adversaire alors choisi de devenir un guerrier 
et donc l&;ancrage qu&;il avait mis en place était  
0 dès qu&;il touchait les mains de son adversaire 
et qu&;il se sentait que l&;autre était fort il  
0 se disait je suis plus teint de guerrier et à 
ce moment là que ferait ce [ __ ] de guerrier  
0 et bien plus l&;adversaire est fort plus j&;ai une 
occasion de devenir moi encore plus un guerrier  
0 et donc peu importe le résultat extérieur oui il 
se concentrait sur devenir plus un guerrier et  
0 donc forcément le résultat il est venu tout seul 
naturellement il avait gagné cette compétition  
0 un autre exemple comme cela pour un entrepreneur 
pendant cette période de kobe qui avait plusieurs  
0 magasins qui étaient fermés et bien tous les 
jours il se répétait ok je suis quelqu&;un de  
0 plus performant et que ferait la performance 
avec cette période où les magasins sont fermés  
0 et derrière du coup il ya des travaux qu&;il est 
prévu dans un an qui l&;a fait juste directement  
0 et du coup il a gagné et un du temps parce qu&;il 
aurait été obligée de refermer ses magasins de  
0 semaine trois semaines dans un an et aussi 
la fin des travaux bas avec des amis donc il  
0 a créé la convivialité pour faire ces travaux 
là et du coup ça lui a coûté aussi moins cher  
0 donc dès que tu te poses la question qui tue a 
envie de devenir à travers cette compétition et  
0 tu décides de devenir sept compétiteurs plus 
de cette identité là que soient déterminées  
0 créatif plus intelligent plus tacticien plus que 
tu veux finalement et tu décides de te dépasser  
0 d&;un millimètre à travers cette compétition et 
de devenir plus l&;identité que tu as d&;essayer  
0 de devenir un peu importe le résultat extérieurs 
tout simplement pas le résultat extérieurs à la  
0 longue peut-être bout de six mois un an eh bien 
ça viendra beaucoup plus vite c&;est une manière  
0 naturelle de faire alors forcément quand tu 
utilises la dépolarisation ça beaucoup plus  
0 vite parce qu&;on va pouvoir enlever l&;identité 
qui peut bloquer par exemple si tu dis oui mais  
0 attends si j&;ai envie d&;aller là ça va être perçu 
comme arrogant et ça on peut les crouler très vite  
0 donc voilà pour cette vidéo j&;espère que tu 
ne mettras cet exercice en place avant chaque  
0 compétition de décider qui as tu envie de venir 
donc si aujourd&;hui après tu as envie d&;aller plus  
0 loin tu peux regarder dans les lire la juste 
en dessous dans les commentaires déjà tu peux  
0 regarder il ya tellement de bien il ya un ebook 
gratuit il ya une web conférence qui est offert  
0 et a même si tu as envie tu peux même à prendre 
un rendez-vous qui est offert avec une personne  
0 de mon équipe ou moi-même qui te permettra d&;avoir 
une carte est immense sur là où tu es aujourd&;hui  
0 là où tu veux aller et qu&;est ce qui bloque 
et qu&;est-ce qui tourne en paix sera long mais  
0 vraiment tout en place pour aider aujourd&;hui des 
performeurs ah ok performer extérieurement c&;est  
0 bien mais aussi être performer intérieurement 
c&;est à dire d&;être des êtres humains épanouie  
0 des êtres humains accompli vers leurs rêves et 
leurs visions donc si cette vidéo tu as plus tu  
0 penses à ta bonne et bien sûr à partager autour 
de toi pour pouvoir aider d&;autres personnes et  
0 faire partie de ce mouvement de performeurs 
qui performent condé résultat c&;est pas juste  
0 du blabla et qui aussi sont dans le bien-être 
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