YouTube héberge cette vidéo sur « No Fap »

Kevin Sala – ksCoaching traite de « No Fap » en profondeur

Cette vidéo vient d’être mise en ligne par Kevin Sala – ksCoaching sur YouTube
focalisé sur « No Fap »:

Lorsque nous avons découvert cette vidéo récemment, elle générait de l’engagement. Le décompte de Likes indiquait: 83.

Il est important de noter la durée (00:20:36s), le titre (No FAP et Prise De Muscle ? Le Tabou) ainsi que les éléments fournis par l’auteur, incluant la description :« Téléchargez votre pack de socket musculaire gratuit: https://kscoaching.learnybox.com/kscoaching-pack-muscu/ ».

La plateforme YouTube permet une grande variété de contenus vidéo qui touchent des sujets allant de l’humour à des intérêts personnels divers. Elle met un point d’honneur à fournir un espace sûr et respectueux où chacun peut découvrir de nouveaux points de vue tout en suivant les directives communautaires.

Les étapes clés pour réussir sur NoFap

Astuces de la communauté NoFap pour réussir l’abstinence

Le succès passe par des habitudes saines, comme le sport et la méditation, pour se concentrer sur ses objectifs tout en restant motivé.

Des stratégies sont essentielles pour gérer les rechutes pendant NoFap.

Les rechutes ne sont pas un échec, mais un défi normal dans NoFap, comme le montre une étude scientifique. Les participants doivent analyser leurs erreurs, comprendre ce qui a causé la rechute et utiliser le soutien de la communauté pour progresser.

Ressources fiables pour approfondir le parcours NoFap.

Pour mieux appréhender ce phénomène, des ressources comme les travaux de Nicole Prause et d’autres études scientifiques expliquent les effets néfastes de la pornographie et de la masturbation ainsi que les méthodes pour y remédier.

Les avantages du NoFap pour les hommes

NoFap encourage à s’éloigner de la pornographie pour améliorer le bien-être global.

Le concept de NoFap encourage les hommes à éviter la pornographie et la masturbation afin de briser les habitudes addictives. Il s’agit d’un moyen efficace pour améliorer la santé mentale et physique à long terme.

Les motivations derrière NoFap sont souvent liées à la recherche d’un meilleur contrôle de soi et d’une santé améliorée.

Les membres de NoFap s’unissent pour combattre les effets de la pornographie, améliorer leur fonction érectile et réduire l’anxiété. Des études montrent qu’après l’arrêt de la pornographie, plusieurs hommes sondés ont connu une réduction des symptômes de dépression et de pensées suicidaires.

Analyser les conséquences de la pornographie sur la santé des hommes.

Les recherches menées par des experts ont révélé que la pornographie peut engendrer des troubles tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, des problèmes émotionnels et l’addiction. Nicole Prause a effectué une étude scientifique sur les effets de la pornographie excessive sur le bien-être mental et physique des hommes.

Les hommes qui pratiquent l’abstinence constatent des effets sur leur bien-être général.

Analyser les bénéfices psychologiques de l’abstinence pour l’homme révèle des résultats significatifs.

Pratiquer l’abstinence aide les hommes à réduire l’anxiété, la dépression et à renforcer leur confiance en soi. Les forums NoFap regorgent d’histoires inspirantes.

Observer les progrès érectiles après l’abstinence.

Les dysfonctions érectiles fréquentes chez les hommes peuvent être atténuées par l’abstinence, comme le montrent diverses études.

Observer la relation entre l’abstinence de la masturbation et la baisse des niveaux d’anxiété et de dépression.

Chez l’homme, la dépendance à la pornographie et à la masturbation entraîne des niveaux élevés d’anxiété. L’arrêt de ces comportements permet souvent une réduction notable de la dépression et une reprise du contrôle sur leurs habitudes.

Le rôle central de la communauté NoFap est d’accompagner les hommes dans leur démarche de sevrage.

Les plateformes NoFap offrent une possibilité de se connecter avec d’autres hommes confrontés aux mêmes défis.

Les forums sont essentiels pour aider les hommes à partager leurs histoires, obtenir des conseils et renforcer leur engagement envers l’abstinence.

Mettre en lumière l’importance du soutien social et émotionnel dans le parcours d’abstinence.

La communauté Nofap et ses forums sont essentiels pour les hommes qui cherchent à combattre l’anxiété et la dépression, tout en fournissant un espace d’échange pour prévenir les rechutes et partager des solutions. L’aide d’un professionnel est parfois essentielle (voir ce leader pour arrêter la masturbation).

Étudier comment les forums et les groupes de soutien influencent les résultats des participants.

Les groupes de soutien en ligne, comme ceux de la communauté NoFap, sont efficaces pour aider les participants à lutter contre l’anxiété et la dépression, comme le prouvent les recherches scientifiques. Ces forums permettent d’apporter une aide précieuse à ceux qui cherchent à arrêter la masturbation.

Accédez directement à la vidéo sur YouTube grâce à ce lien :
le post original: Cliquer ici

#Pas #FAP #prise #muscle #tabou

Retranscription des paroles de la vidéo: j’espère que vous avez la patate aujourd’hui on va parler d’eux sur cela et improvisées d’une aux femmes c’est à dire le no masturbation donc ça concerne des sommes mais ça concerne aussi les femmes et je suis en direct sur youtube ensuite direction instagram service alive improvisé longtemps j’avais pas fait de lime et ça me plait énormément donc merci a vous déjà de le rejoindre et puis je laisserais ses vidéos sur youtube en rediffusion pour ceux évidemment qui vaut le rater donc le 9 av séquano fabiano masturbation en anglais est un site qui parle bien de ça c’est le le site stuff fap ou org comme vous pourrez le voir il ya beaucoup beaucoup beaucoup de membres qui se sont donnés ce challenge en fait l’histoire c’est que est-ce qu’on peut arrêter la masturbation qu’est ce que ça fait sur notre vie est ce que c’est un impact réel sur la musculation est ce que ça peut permettre d’avoir plus de taux de testostérone est ce que ça peut nous permettre de gagner du temps est ce que ça peut nous permettre de gagner du muscle est ce que le fait de faire du nos frappes pendant un certain temps combien de temps il faut faire je vais tout vous dire dans cette vidéo est ce que ça peut permettre en fait de gagner du muscle donc ça peut être intéressant par exemple pour les mecs c’est peut-être ça aussi pour les femmes donc voilà on est sur youtube ici quand je regarde un v6 et youtube et quand je vois ici avec mon doigt ces deux téléphones c’est sur like instagram donc bon appétit à ceux qui sont en train de manger je fais un live vraiment de dix minutes pour pas vous déranger et si vous regarder plus belle la vie regarder plus belle la vie donc à quoi ça sert en fait de faire du dauphin evian s’aperçut que malheureusement si une addiction la masturbation chez les mecs surtout chez les mecs ça concerne 95 % des mecs et bien et pas dit il est donc le fait qu en fait deux de fait toujours de se masturber toujours dispensés du président qui comme toute addiction ça pourrit la vie et on s’est aperçu aussi qu’il y avait un lien avec non pas que la masturbation le fait d’une aux fables si vous faites le problème c’est la pornographie le problème c’est pas de se rassurer le poème c’est la pornographie en suivant un sujet tabou dont je parle dans cette vidéo parce que j’ai beaucoup de questions ces derniers temps là dessus et on impose surtout cette question sont touchés mais qu est ce que ça peut paraître justement si j’arrête voilà deux toujours ce truc tous les jours parce qu’il y en a c’est tous les jours ces quotidiens cbi cotinat c’est très quotidien ces cinq fois par jour donc c’est vraiment une réelle addiction est ce que ça peut me permettre de gagner du lustre coach coach zeljko rappelle qu alors les bénéfices déjà d’une aux femmes c’est très simple plus de dettes de taux de testostérone ce qui va en fait augmenté et bien ton corps mettre tout en oeuvre et sept jours après 6,6 et demi sept jours après et bien il y aura plus le taux de testostérone va augmenter j’ai pas graphique ici mais c’est voilà ça réels bénéfices sur le taux de testostérone attention le taux de testostérone soit pas dire j’ai le plus excité ça veut pas dire je vais gagner plus de muscles attention ça va la voir mais en tout cas les études scientifiques montrent qu’il y avait beaucoup beaucoup beaucoup que sept jours après et bien là taux de testostérone que nantes est d’ailleurs beaucoup de sports de combat de sportifs de combat des boxeurs judokas etc des fois ils font pas l’amour pendant les trois mois avant leur combat parce qu’il croit il croit que ça va augmenter leurs chances d’être beaucoup plus virile beaucoup plus agressif pendant le combat et le fait de pas se masturber ou avoir de relations sexuelles attention relations sexuelles et masturbations peuvent être identiques en termes de bénéfices ou en termes de désavantage c’est une addiction mais la pornographie et pire parce que le vrai problème c’est sa photographie l’addiction évidemment et la promo d’un fils donc les bénéfices d’une frappe c’est quoi et je testerai rami a regardé le super site stop femmes.org et bien déjà ça va te permettre de toiture censé le salut militaire va être boostée tu vas arrêter d’y penser ton tu vas gagner beaucoup de temps dans la journée le fait de retirer cette addiction et ben tu vas te sentir beaucoup plus heureux ça va te permettre aussi de bien dans des quoi comment je parle cru les mecs ont des problèmes d’érection à cause de la masturbation avec le pornographie avec la pornographie est neuf c’est que si on toucher les jeunes il m’a appris ils vont voir la femme comme un objet sexuel et comme si le porno c’était la réalité alors que c’est pas du tout la réalité et même d’ailleurs maintenant dans le porno amateur les nanas elle joue et joue en fait tout simplement elles jouent avec leur audience et elle se permettre de faire des trucs jamais un front dans la vie actuelle et c’est pas ça la réalité pendant qu’on fait c’est pas du tout la réalité c’est des fantasmes il ne faut pas semé beaucoup plus fort que la réalité est le premier en fait que le fantasme soit plus forte la réalité c’est que les mecs surtout chez les mecs et les menaces faites pareil évidemment surtout quand on nous on est beaucoup visuel et bien on va croire c’est la normalité et nos fantasmes waltz est beaucoup plus fort que la réalité et ça c’est très dangereux parce que quand on va être face à une vraie femme et peu importe d’un stage un conte et 15 ans 25 ans 40 ans eh bien c’est la même chose ok on va être totalement comment dire on est beaucoup moins on va dire présents il y en a de moins en moins comparé justement en fait d’avoir des pannes et être beaucoup plus stressés devant une nana par exemple et ça c’est très fin c’est pas top c’est pas toi du coup surtout pour les premières fois ça te donne des mauvaises c’est un cercle vicieux finalement donc ouais le dauphin lee avec l’as testerine testostérone et bien la testostérone est utile pour le mec qui la fille qui veut prendre du muscle est foutue pourquoi ça donne beaucoup plus de virilité ça donne beaucoup plus d’acier beaucoup plus confiance en toi tu es plus heureux quand attentes et sociales dass est normal et donc forcément eh bien ça a un lien direct avec la prise de muscle puisque tu va sauver un peu plus entraînement tu seras plus en forme tu vas pensé d’ailleurs à à des choses beaucoup plus productif dans la vie et voilà le lien direct avec la musculation donc est-ce que ça fait vraiment prendre juste le fait de pas se masturber et le fait d’arrêter pendant x jours parce qu’il y en a ils arrêtent pendant 20 jours il avait les arrêts pendant 40 jours il y en a ils s’arrêtent pas en deux ans j’ai même vu ça il ya des gars il arrête complètement alors ils ont peut-être des relations sexuelles est vraiment réel mais tout ce qui va être virtuel et l’onanisme c’est à dire personnellement eh bien ils vont arrêter les mecs ils vont totalement arrêtée pendant un an deux ans est dans la place je peux aller voir sur youtube il ya beaucoup beaucoup de témoignages et indices pour les rencontres et moi je veux donner mon avis juste après mais voilà le lien avec le lire avec la musculation il n’est pas direct ça a peut-être avoir un effet placebo g au début tu à dire [ __ ] je soulève beaucoup plus lourd et est allé au biceps aller au squat et tout parce que c’est c’est grâce à sa voix là mais en fait il ya un lien placez vos mais un réel lien du fait que voilà dans ta vie quotidienne ça améliore grandement vatican ce petit ans nue donc tu viennes du temps tu vas à penser productivité tu as beaucoup plus productif donc les plus heureux tu vas parler aux filles tu vas avoir une posture tu vas te sentir bien et que c’est un réel impact sur la vie quotidienne mais ça n’a pas un réel impact sur la musculation ok donc là je vois l’ex kindy est-ce que la masturbation c’est vraiment mauvaises pour la peau alors ça ça dépend des gens en fait ça dépend des gens tu peux te faire par exemple avec le stress vu que c’est une addiction tu stresses du stress parce que tu n’as pas ta ta dose quotidienne ou biquotidienne j’en sais rien et bien et ça peut te crées des primes de pau par exemple hockey et le fait de ne plus te masturber peut-être peut créer ce comédien va soigner en fait ce point là ne suis pas spécialiste vraiment à 100% de ça j’ai pu le faire attention à leur relation sexuelle quand elles sont bien et quand tu es heureux quant aux coûts et aux télés c’est complètement comment dire un équilibre en fait dans ton couple actuel la personne par exemple ça beaucoup plus davantage beaucoup plus de bénéfices qu une masturbation devant dépendance a rien à voir ces deux mondes différents il ya plusieurs façons de faire l’amour etc ça rentre dans un autre sujet mais en tout cas le porno attention danger un peu de temps s’écoule pornographie vraiment sur corner fallait site internet le voir mettre maintenant maintenant les compliments je sais qu’il y en a qui sont abonnés à d’autres mines laisse penser aussi que j’en parle mais attention la pornographie ce peut être un réel danger si à consommer avec modération bien attention ne pas forcément a même testé la masturbation sans porno et pas forcément avec et je parle de ça pourquoi parce que encore une fois c’est un lien direct avec les couples ton bonheur le fait d’être performant boulot avec en musculation si c’est un lien indirect tout ça ok et c’est pour ça d’ailleurs sur ma chaîne du lait même sur instagram je parle un peu de tous les tabous parce que tous les tabous c’est un petit peu le truc qui va faire que tu va progresser ou pas dans ta vie parce que c’est un truc dont on parle pas c’est des trucs un petit peu quand on va voir un psy alors que le truc et tout comme il faut juste gérer le problème à sa source en fait ils pensaient que j’avais parlé beaucoup de tabous donc voilà surtout voilà la pornographie retient bien c’est le danger attention la masturbation peut être bénéfique par exemple pour les éjaculateurs précoces ce qui arrive pas à contrôler leur éjaculation parce que ça se joue dans la tête attention et au contraire les pannes sexuelles les mecs arrivent pas abordés c’est lié aussi à la pornographie mais la masturbation peu aidé par exemple toi tu vas avoir une thérapie va sur battoir si par exemple j’ai fait la terre précoces battue va essayer de te revenir à chaque fois que tu vas et c’est donc sa ré la pâte là dessus et quand tu as des pales c’est l’inversé tu vas essayer d’aller plus vite possible et comme ça ton cerveau va enregistrer le fait que maintenant par des relations sexuelles tu vas être beaucoup plus excité parce que tu auras voilà un des jeunes créateurs précoce françois c’est quelqu’un qui arrive pas à se contrôler et qui sans rien faire à peine tu va caresser ou même reka la pensée éjacule tout simplement devant la devant la personne et ça peut forcément devant chez pas peut-être pas un plan cul mais si tu veux quand tu as une relation toute fraîche ça peut poser des problèmes et certaines filles sont compréhensibles mais d’autres non il est certes un mec du coup soit jacky la terre précoces et se rattrape sur le porno etc ils se disent qu’ils peuvent pas avoir de relations sexuelles donc ça peut être vraiment un gros problème et pourtant ça vient que de la psychologie et c’est tout comment certains pas besoin d’aller voir deep sea ou ou lire des livres donc voilà donc mon avis sur la question tu le connais maintenant je les plus ou moins dire masturbation c’est cool que tu sois en couple ou pas ça peut aider ça peut ça peut créer d’autres comment dire d’autres plaisirs différents voilà ça n’entraînera si la note mais comblé ou pas comblé ses différents plaisirs sexuels pour voilà mais maintenant sur la musculation un impact indirect quand même donc le taux de testostérone ça a été montrée scientifiquement parlant ça peut aider à prendre du muscle parce que ça a un effet déjà placebo et l’effet placebo et non négligeable parce que c’est un des effets qui est le plus important mais vraiment importants dans le monde vraiment dans le monde quand tu prends un antidépresseur et que le truc tu dis en fait c’était un bonbon le gars il est plus dépressifs effet placebo c’est beaucoup plus puissants que l’effet d’un médicament des fois attention et ce afin d’avoir ça fait d’avoir la c1 direct sur la musculation là je t’ai donné mon avis la maturation avec modération il faut pas que ça tenait d’une addiction ce faux pas évidemment que ça quand tu es en couple il faut pas que ça à dire ça prenne le dessus sur ta relation sexuelle sinon il ya déséquilibre et ça va péter tu sais que les deux causes majeures et la laitière dans la des potes les deux causes majeures de rupture de couple c’est l’argent et c’est le sexe le sexe et l’argent sont les c’est pour ça que les gens trompe les autres en fait un saucisson libertin hassan au sujet mais les cookies gaye ou palier ou peu importe à chaque fois une rupture parce que à cause de ça donc c’est très important ce genre de vidéos etc des tabous et il ya beaucoup de questions beaucoup me pose la question kevin si j’arrive de ma survie pendant un mois est-ce que ça me fais reprendre plus de muscles ben oui et non au début oui parce que tu vas te sentir mieux donc tu as sauvé le plus à notre moi et cetera mais voilà encore une fois est-ce que ça d’actifs ça n’a pas que les activités physiques ère de l écoute moi je les tester moi j’avais testé je me rappelle quand je joue au tennis j’avais eu des relations sexuelles juste à deux heures avant le match pareil là je fais du vent s’est dit ce que j’ai déjà eu des relations sexuelles juste avant une compet et gtt nos records lors de la donc ça tu vois ça testées selon des personnes au regard des personnes me disent moi si j’ai pas si j’ai si j’ai pas fait l’amour par exemple à une c’est quand même très intéressant comme sujet là je voulais vraiment faire un live vote rapide pour vraiment de quatre questions sur la question et te dire attention danger ce soir pour donner envie la bastille nation et ses jeux répondent à deux trois questions mais je vois que ça intéresse pas mal certaines personnes alors à deux lignes pour les femmes alors les femmes moi je suis plus cotés pas forcément parce que beaucoup me pose la question et puis moi même je suis un mec mais chez les femmes c’est la même chose attention le côté psychologique peut jouer énormément c’est à dire que les pas beaucoup de femmes qui elle-même se donnent du plaisir pour parer aux hommes je crois que ce estimé à 10 10 15% voire 20% des femmes comparés aux hommes les hommes c’est quasiment tous mais attention ça peut être aussi un danger c’est à dire se renfermer sur moi-même sur sur soi même ça peut peut avoir de gros dégâts attention mais ça peut aussi pourquoi pas se libérer sexuellement parlant et beaucoup de femmes par exemple dont on nous a contraints à domec est libérée sexuellement et surtout se libérer de l’image que l’homme de la femme enfin bref ça c’est un autre truc on peut aller loin sur ce genre de sujet et d’ailleurs je parlerai des femmes d’ailleurs sur cette chaîne youtube sur instagram ce sera plus ma vie et que ses termes et sur la chaîne youtube et beaucoup de sujets qui arrivent là dessus alors les gars donnez moi vos avis légal hi-fi donnez moi vos avis là dessus est ce que vous avez déjà testé le nos femmes nos fins alors je vous renvoie sur le site stop femmes.org il ya beaucoup qui mettent leur avis il y en a une bête le rallye sur moi j’ai tenu quarante deux jours et les mecs ils ont dégradé tout c’est donc moi je suis sergent-chef parce que j’étais du pain mois passés dans vous allez voir ce top femmes.org stop fac points devant elle s’est essayée voilà alors mon record je vous le dis mon record moi j’ai testé c’était il ya trente 2014 je venais de sortir et jenny j’étais parti en voyage et j’avais tenu un mois un mois et j’avais fait et du coup ça n’a pas changé grand chose comme je sais qu’ils pensaient certaines semaines et puis trois semaines après j’y pensais plus et puis après quand je suis revenu ici en france j’ai repensé et puis forcément quand je relance la machine battu relance la machine en tant que mec en tout cas parce que encore une fois plus tu fais quelque chose et plus ton corps tu envoie des signaux que tu envie de le faire voilà ça c’est en tout cas c’est marrant mais moi je détestais ça n’a pas changé grand chose dans mon quotidien c’est juste que voilà tu es peut-être un peu plus productifs voilà moi ça change pas grand chose si je le fais dites moi vous voulez est-ce que vous avez déjà testé à l’ordi la halle alors alex il a tenu dix jours se doit pas mal toujours si c’est ton record tu peux me faire france françois tu m’as tu m’as dit c’est quoi une panne sexuelle une panne sexuelle c’est quand le mec qui n’arrive pas bander tout simplement il est psychologiquement il est il est prêt peut-être il est prêt devant la relation enfin il est prêt à faire l’amour tout se passe bien les faits lumière et tout mais le mec il n’arrive pas à ben bella ils n’arrivent pas à lempdes et vaincu l’avait pas volé c’est vraiment le truc qui est rétracté il veut pas quoi et ça c’est vraiment un psychologue c’est à dire que le mec qui est la puissance pas du tout c’est vraiment lié à il ya un blocage dans la tête et il y en a beaucoup a beaucoup de mecs à qui servent ils ça c’est vraiment un tabou puisque les éjaculateurs précoces des dix l’amt a tenu vingt jours tu as dû l’acheter la sauce mais qu’est ce que ça fait en fait sur est ce que ça vous fait du bien d’arrêter est-ce que alors forcément ça fait du bien d’arrêter sur la psychologie sur l’addiction salut il y à 212 je peux pour youtube leurs nouvelles et mail à ma liste de contacts et il y en a qui ont tenu pas mal de temps pas mal de temps et moi ils m’ont dit ça a changé beaucoup ils regardent pas d’abord fait ça a changé beaucoup sur la manière de penser sur leur façon d’être productif il se réveillait plus tôt il était dans une dynamique de vie d’hygiène de vie qui était plutôt vers le succès si tu veux mais au niveau de la musculation tout le monde lit il n’y a pas vraiment beaucoup d’impact donc la prise de muscle attention ça reste surtout de l’entraînement rigoureux et du temps le temps que les muscles se construisent et du repos puisque seront construits il n’y a pas de secret pour prendre de but ce qu’il faut faire du muscle tout simplement à l’entraînement corentin qu’il me dit sur instagram un petit mois pas de regrets mais d’après mon expérience je préfère m’abstenir avant un besoin de focus sport examen par exemple ça c’est ça c’est pas mal c’est se fixer un objectif se fixer une timeline me dire ok j’arrête ça et ça c’est pas forcément que la masturbation ça peut être aussi d’autres choses par exemple la malbouffe ou ça peut être autre chose se fixer une timeline c’est à dire là j’ai un examen là j’ai quelque chose eh bien je vais attendre cette date là et puis après je pouvais me lâcher et puis après je reprendrai ma bonne habitude le corps humain le cerveau fonctionne par récompense donc attention fait penser à ça on a plus de motivation quand on est la masturbation ça c’est alex qui me dit ça alors il ya certains certaines femmes celle inverse c’est à dire il faut qu’elle aurait une relation sexuelle pour que justement ça relance la machine et il ya certains mecs ça leur fait parler il faut justement qu’ils aient zone ils pensent qu’à ça ils pensent qu’à ça et le fait de lâcher la sauce ça va mieux donc bon je vous reprends ma productivité donc ça dépend des gens vraiment ça dépend de toi tu vas donner mon avis quand un gain de temps dylan qui me dit ça me fait bien d’arrêter pour plus propre et plus de confiance en moi et prendre des décisions importantes ça c’est vraiment c’est vraiment très important si et une dernière question nv preston ça fait huit mois que je fais du nos fans je me sens souvent très excité à l’entraînement donc ça ça a un côté vraiment aussi mental sur la motivation l’excitation c’est très important aussi de le noter alors merci à vous d’avoir suivi ce petit live je vais vous laisser manger tranquillement parce que je les fais un peu trop tard je tiens à vous dire que deux choses alors la prise de mousse avant tout de l’entraînement et de la lime en terre donc je mets souvent sur instagram story mais programme prise de muscle et sur youtube tu l’as dans la description voilà la description a pas trop marche et alors ça revenait donc chez toi sur ces points de marge je vais à retirer certains à la fin du mois d’avril et je vous ferai un petit topo sur le meilleur programme ceux qui ont le mieux marché sur les élèves et c’est certain je retire pour laisser place à quelque chose d’autre une surprise que je vous prépare je vous dirai ça est très rapidement et la deuxième chose que je veux vous dire c’est que demain je lance un live aussi je ferai aussi demain à 19 heures ce sera sur une nouvelle émission qui s’appelle riche et musclé donc on va parler cette fois de monnaies le lien entre la monnaie c’est à dire le fait de gagner de l’argent sortir du monde du métro boulot dodo être libre financièrement parler de la liberté financière change vite vraiment a parlé d’ améliorer votre vie au quotidien et aussi de la musculation le lien avec la musculation la richesse est ce qu’on peut avoir l’un et l’autre ça je vous en parlerai dans une émission demain avec 10 ou 12 points pour être riche et bousquet donc je vous donne rendez vous demain soir à 19h en live pour cette émission sur youtube et je pense que je serais aussi sur instagram donc comme cela vous merci à vous les gars aient pensé à ce que je dis dans ce live si vous voulez les revoir normalement la route il dylan allez sur youtube que youtube c’est une plateforme vraiment où moi je fonctionne même si m le but c’est que la tama vidéo est disponible en replay sur youtube et moi je fais un boulot je donne mon avis alors que sur instagram en story c’est dispo 24 heures le but des voiles attaque sur youtube ça reste au moins mon boulot qu’à passer un merveilleux sur youtube piraterie alors question instagram c’est un peu plus éphémère france acquis mais des fois je raconte des blagues enfin voilà donc merci d’avoir suivi avoir accordé de ce temps passer une bonne soirée et à demain pour le maïs riche et l’usc est la nouvelle émission je vous kiffe et vous dis à très bientôt à tort .

Déroulement de la vidéo:

1.22 j&;espère que vous avez la patate
1.22 aujourd&;hui on va parler d&;eux sur cela
1.22 et improvisées d&;une aux femmes
1.22 c&;est à dire le no masturbation donc ça
1.22 concerne des sommes mais ça concerne
1.22 aussi les femmes et je suis en direct
1.22 sur youtube
1.22 ensuite direction instagram service
1.22 alive improvisé longtemps j&;avais pas
1.22 fait de lime et ça me plait énormément
1.22 donc merci a vous déjà de le rejoindre
1.22 et puis je laisserais ses vidéos sur
1.22 youtube en rediffusion pour ceux
1.22 évidemment qui vaut le rater donc le 9
1.22 av séquano fabiano masturbation en
1.22 anglais est un site qui parle bien de ça
1.22 c&;est le le site stuff fap ou org
1.22 comme vous pourrez le voir il ya
1.22 beaucoup beaucoup beaucoup de membres
1.22 qui se sont donnés ce challenge en fait
1.22 l&;histoire c&;est que est-ce qu&;on peut
1.22 arrêter la masturbation qu&;est ce que ça
1.22 fait sur notre vie est ce que c&;est un
1.22 impact réel sur la musculation est ce
1.22 que ça peut permettre d&;avoir plus de
1.22 taux de testostérone est ce que ça peut
1.22 nous permettre de gagner du temps est ce
1.22 que ça peut nous permettre de gagner du
1.22 muscle est ce que le fait de faire du
1.22 nos frappes pendant un certain temps
1.22 combien de temps il faut faire je vais
1.22 tout vous dire dans cette vidéo est ce
1.22 que ça peut permettre en fait de gagner
1.22 du muscle donc ça peut être intéressant
1.22 par exemple pour les mecs c&;est
1.22 peut-être ça aussi pour les femmes
1.22 donc voilà on est sur youtube ici quand
1.22 je regarde un v6 et youtube et quand je
1.22 vois ici avec mon doigt ces deux
1.22 téléphones c&;est sur like instagram donc
1.22 bon appétit à ceux qui sont en train de
1.22 manger je fais un live vraiment de dix
1.22 minutes pour pas vous déranger
1.22 et si vous regarder plus belle la vie
1.22 regarder plus belle la vie donc à quoi
1.22 ça sert en fait de faire du dauphin
1.22 evian s&;aperçut que malheureusement si
1.22 une addiction la masturbation chez les
1.22 mecs surtout chez les mecs ça concerne
1.22 95 % des mecs et bien et pas dit il est
1.22 donc le fait qu en fait deux
1.22 de fait toujours de se masturber
1.22 toujours dispensés du président qui
1.22 comme toute addiction ça pourrit la vie
1.22 et on s&;est aperçu aussi qu&;il y avait
1.22 un lien avec non pas que la masturbation
1.22 le fait d&;une aux fables si vous faites
1.22 le problème c&;est la pornographie le
1.22 problème c&;est pas de se rassurer le
1.22 poème c&;est la pornographie en suivant
1.22 un sujet tabou dont je parle dans cette
1.22 vidéo parce que j&;ai beaucoup de
1.22 questions ces derniers temps là dessus
1.22 et on impose surtout cette question sont
1.22 touchés mais qu est ce que ça peut
1.22 paraître justement si j&;arrête
1.22 voilà deux
1.22 toujours ce truc tous les jours parce
1.22 qu&;il y en a c&;est tous les jours ces
1.22 quotidiens cbi cotinat c&;est très
1.22 quotidien ces cinq fois par jour donc
1.22 c&;est vraiment une réelle addiction
1.22 est ce que ça peut me permettre de
1.22 gagner du lustre coach coach zeljko
1.22 rappelle qu alors les bénéfices déjà
1.22 d&;une aux femmes c&;est très simple plus
1.22 de dettes de taux de testostérone ce qui
1.22 va en fait augmenté et bien ton corps
1.22 mettre tout en oeuvre et sept jours
1.22 après 6,6 et demi sept jours après et
1.22 bien il y aura plus le taux de
1.22 testostérone va augmenter
1.22 j&;ai pas graphique ici mais c&;est voilà
1.22 ça réels bénéfices sur le taux de
1.22 testostérone
1.22 attention le taux de testostérone soit
1.22 pas dire j&;ai le plus excité ça veut pas
1.22 dire je vais gagner plus de muscles
1.22 attention ça va la voir mais en tout cas
1.22 les études scientifiques montrent qu&;il
1.22 y avait beaucoup beaucoup beaucoup que
1.22 sept jours après et bien là taux de
1.22 testostérone que nantes est d&;ailleurs
1.22 beaucoup de sports de combat de sportifs
1.22 de combat des boxeurs judokas etc
1.22 des fois ils font pas l&;amour pendant
1.22 les trois mois avant leur combat parce
1.22 qu&;il croit il croit que ça va augmenter
1.22 leurs chances d&;être beaucoup plus
1.22 virile beaucoup plus agressif pendant le
1.22 combat et le fait de pas se masturber ou
1.22 avoir de relations sexuelles
1.22 attention relations sexuelles et
1.22 masturbations peuvent être identiques en
1.22 termes de bénéfices ou en termes de
1.22 désavantage c&;est une addiction
1.22 mais la pornographie et pire parce que
1.22 le vrai problème c&;est sa photographie
1.22 l&;addiction évidemment et la promo d&;un
1.22 fils donc les bénéfices d&;une frappe
1.22 c&;est quoi et je testerai rami a regardé
1.22 le super site stop femmes.org et bien
1.22 déjà ça va te permettre de toiture censé
1.22 le salut militaire va être boostée tu
1.22 vas arrêter d&;y penser ton tu vas gagner
1.22 beaucoup de temps dans la journée
1.22 le fait de retirer cette addiction et
1.22 ben tu vas te sentir beaucoup plus
1.22 heureux ça va te permettre aussi de bien
1.22 dans des quoi
1.22 comment je parle cru les mecs ont des
1.22 problèmes d&;érection à cause de la
1.22 masturbation avec le pornographie avec
1.22 la pornographie est neuf c&;est que si on
1.22 toucher les jeunes il m&;a appris ils
1.22 vont voir la femme comme un objet sexuel
1.22 et comme si le porno c&;était la réalité
1.22 alors que c&;est pas du tout la réalité
1.22 et même d&;ailleurs maintenant dans le
1.22 porno amateur les nanas elle joue et
1.22 joue en fait tout simplement elles
1.22 jouent avec leur audience et elle se
1.22 permettre de faire des trucs jamais un
1.22 front dans la vie actuelle et c&;est pas
1.22 ça la réalité
1.22 pendant qu&;on fait c&;est pas du tout la
1.22 réalité c&;est des fantasmes il ne faut
1.22 pas semé beaucoup plus fort que la
1.22 réalité est le premier en fait que le
1.22 fantasme soit plus forte la réalité
1.22 c&;est que les mecs surtout chez les mecs
1.22 et les menaces faites pareil évidemment
1.22 surtout quand on nous on est beaucoup
1.22 visuel et bien on va croire c&;est la
1.22 normalité et nos fantasmes waltz est
1.22 beaucoup plus fort que la réalité et ça
1.22 c&;est très dangereux parce que quand on
1.22 va être face à une vraie femme
1.22 et peu importe d&;un stage un conte et 15
1.22 ans 25 ans 40 ans eh bien c&;est la même
1.22 chose
1.22 ok on va être totalement comment dire on
1.22 est beaucoup moins on va dire présents
1.22 il y en a de moins en moins comparé
1.22 justement en fait d&;avoir des pannes et
1.22 être beaucoup plus stressés devant une
1.22 nana par exemple et ça c&;est très fin
1.22 c&;est pas top c&;est pas toi du coup
1.22 surtout pour les premières fois ça te
1.22 donne des mauvaises
1.22 c&;est un cercle vicieux finalement donc
1.22 ouais le dauphin lee avec l&;as testerine
1.22 testostérone et bien la testostérone est
1.22 utile pour le mec qui la fille qui veut
1.22 prendre du muscle est foutue pourquoi ça
1.22 donne beaucoup plus de virilité ça donne
1.22 beaucoup plus d&;acier beaucoup plus
1.22 confiance en toi tu es plus heureux
1.22 quand attentes et sociales dass est
1.22 normal et donc forcément
1.22 eh bien ça a un lien direct avec la
1.22 prise de muscle puisque tu va sauver un
1.22 peu plus entraînement tu seras plus en
1.22 forme tu vas pensé d&;ailleurs à à des
1.22 choses beaucoup plus productif dans la
1.22 vie et voilà le lien direct avec la
1.22 musculation
1.22 donc est-ce que ça fait vraiment prendre
1.22 juste le fait de pas se masturber et le
1.22 fait d&;arrêter pendant x jours parce
1.22 qu&;il y en a ils arrêtent pendant 20
1.22 jours il avait les arrêts pendant 40
1.22 jours il y en a ils s&;arrêtent pas
1.22 en deux ans j&;ai même vu ça il ya des
1.22 gars il arrête complètement alors ils
1.22 ont peut-être des relations sexuelles
1.22 est vraiment réel mais tout ce qui va
1.22 être virtuel et l&;onanisme c&;est à dire
1.22 personnellement
1.22 eh bien ils vont arrêter les mecs ils
1.22 vont totalement arrêtée pendant un an
1.22 deux ans est dans la place je peux aller
1.22 voir sur youtube il ya beaucoup beaucoup
1.22 de témoignages et indices pour les
1.22 rencontres et moi je veux donner mon
1.22 avis juste après mais voilà le lien avec
1.22 le lire avec la musculation
1.22 il n&;est pas direct ça a peut-être avoir
1.22 un effet placebo g au début tu à dire
1.22 [ __ ] je soulève beaucoup plus lourd et
1.22 est allé au biceps aller au squat et
1.22 tout parce que c&;est c&;est grâce à sa
1.22 voix là mais en fait il ya un lien
1.22 placez vos mais un réel lien du fait que
1.22 voilà dans ta vie quotidienne ça
1.22 améliore grandement vatican ce petit ans
1.22 nue donc tu viennes du temps tu vas à
1.22 penser productivité tu as beaucoup plus
1.22 productif donc les plus heureux tu vas
1.22 parler aux filles tu vas avoir une
1.22 posture tu vas te sentir bien et que
1.22 c&;est un réel impact sur la vie
1.22 quotidienne mais ça n&;a pas un réel
1.22 impact sur la musculation
1.22 ok donc là je vois l&;ex kindy est-ce que
1.22 la masturbation c&;est vraiment mauvaises
1.22 pour la peau alors ça ça dépend des gens
1.22 en fait ça dépend des gens tu peux te
1.22 faire par exemple avec le stress vu que
1.22 c&;est une addiction
1.22 tu stresses du stress parce que tu n&;as
1.22 pas ta ta dose quotidienne ou
1.22 biquotidienne j&;en sais rien et bien et
1.22 ça peut te crées des primes de pau par
1.22 exemple hockey et le fait de ne plus te
1.22 masturber peut-être peut créer ce
1.22 comédien va soigner en fait ce point là
1.22 ne suis pas spécialiste vraiment à 100%
1.22 de ça j&;ai pu le faire attention à leur
1.22 relation sexuelle
1.22 quand elles sont bien et quand tu es
1.22 heureux quant aux coûts et aux télés
1.22 c&;est complètement comment dire un
1.22 équilibre en fait dans ton couple actuel
1.22 la personne par exemple ça beaucoup plus
1.22 davantage beaucoup plus de bénéfices qu
1.22 une masturbation devant dépendance a
1.22 rien à voir ces deux mondes différents
1.22 il ya plusieurs façons de faire l&;amour
1.22 etc
1.22 ça rentre dans un autre sujet mais en
1.22 tout cas le porno attention danger
1.22 un peu de temps s&;écoule pornographie
1.22 vraiment sur corner fallait site
1.22 internet le voir mettre maintenant
1.22 maintenant les compliments je sais qu&;il
1.22 y en a qui sont abonnés à d&;autres mines
1.22 laisse penser aussi que j&;en parle mais
1.22 attention la pornographie ce peut être
1.22 un réel danger si à consommer avec
1.22 modération bien attention ne pas
1.22 forcément a même testé la masturbation
1.22 sans porno et pas forcément avec et je
1.22 parle de ça pourquoi parce que encore
1.22 une fois c&;est un lien direct avec les
1.22 couples ton bonheur le fait d&;être
1.22 performant boulot avec en musculation si
1.22 c&;est un lien indirect tout ça ok et
1.22 c&;est pour ça d&;ailleurs sur ma chaîne
1.22 du lait même sur instagram je parle un
1.22 peu de tous les tabous parce que tous
1.22 les tabous c&;est un petit peu le truc
1.22 qui va faire que tu va progresser ou pas
1.22 dans ta vie parce que c&;est un truc dont
1.22 on parle pas c&;est des trucs un petit
1.22 peu quand on va voir un psy alors que le
1.22 truc et tout comme il faut juste gérer
1.22 le problème à sa source en fait ils
1.22 pensaient que j&;avais parlé beaucoup de
1.22 tabous
1.22 donc voilà surtout voilà la pornographie
1.22 retient bien c&;est le danger attention
1.22 la masturbation peut être bénéfique par
1.22 exemple pour les éjaculateurs précoces
1.22 ce qui arrive pas à contrôler leur
1.22 éjaculation parce que ça se joue dans la
1.22 tête
1.22 attention et au contraire les pannes
1.22 sexuelles
1.22 les mecs arrivent pas abordés c&;est lié
1.22 aussi à la pornographie mais la
1.22 masturbation peu aidé par exemple toi tu
1.22 vas avoir une thérapie va sur battoir si
1.22 par exemple j&;ai fait la terre précoces
1.22 battue va essayer de te revenir à chaque
1.22 fois que tu vas
1.22 et c&;est donc sa ré la pâte là dessus et
1.22 quand tu as des pales c&;est l&;inversé tu
1.22 vas essayer d&;aller plus vite possible
1.22 et comme ça ton cerveau va enregistrer
1.22 le fait que maintenant par des relations
1.22 sexuelles tu vas être beaucoup plus
1.22 excité parce que tu auras voilà un des
1.22 jeunes créateurs précoce françois c&;est
1.22 quelqu&;un qui arrive pas à se contrôler
1.22 et qui sans rien faire à peine tu va
1.22 caresser ou même reka la pensée éjacule
1.22 tout simplement devant la devant la
1.22 personne et ça peut forcément devant
1.22 chez pas peut-être pas un plan cul mais
1.22 si tu veux quand tu as une relation
1.22 toute fraîche ça peut poser des
1.22 problèmes et certaines filles sont
1.22 compréhensibles mais d&;autres non il est
1.22 certes un mec du coup soit jacky la
1.22 terre précoces et se rattrape sur le
1.22 porno etc
1.22 ils se disent qu&;ils peuvent pas avoir
1.22 de relations sexuelles donc ça peut être
1.22 vraiment un gros problème
1.22 et pourtant ça vient que de la
1.22 psychologie et c&;est tout comment
1.22 certains pas besoin d&;aller voir deep
1.22 sea ou ou lire des livres
1.22 donc voilà donc mon avis sur la question
1.22 tu le connais maintenant je les plus ou
1.22 moins dire masturbation c&;est cool que
1.22 tu sois en couple ou pas ça peut aider
1.22 ça peut
1.22 ça peut créer d&;autres comment dire
1.22 d&;autres plaisirs différents
1.22 voilà ça n&;entraînera si la note mais
1.22 comblé ou pas comblé ses différents
1.22 plaisirs sexuels pour voilà mais
1.22 maintenant sur la musculation un impact
1.22 indirect quand même donc le taux de
1.22 testostérone ça a été montrée
1.22 scientifiquement parlant ça peut aider à
1.22 prendre du muscle parce que ça a un
1.22 effet déjà placebo et l&;effet placebo et
1.22 non négligeable parce que c&;est un des
1.22 effets qui est le plus important mais
1.22 vraiment importants dans le monde
1.22 vraiment dans le monde quand tu prends
1.22 un antidépresseur et que le truc tu dis
1.22 en fait c&;était un bonbon le gars il est
1.22 plus dépressifs effet placebo c&;est
1.22 beaucoup plus puissants que l&;effet d&;un
1.22 médicament des fois attention et ce afin
1.22 d&;avoir ça fait d&;avoir la c1 direct sur
1.22 la musculation là je t&;ai donné mon avis
1.22 la maturation avec modération il faut
1.22 pas que ça tenait d&;une addiction ce
1.22 faux pas évidemment que ça quand tu es
1.22 en couple il faut pas que ça à dire ça
1.22 prenne le dessus sur ta relation
1.22 sexuelle sinon il ya déséquilibre et ça
1.22 va péter
1.22 tu sais que les deux causes majeures et
1.22 la laitière dans la des potes les deux
1.22 causes majeures de rupture de couple
1.22 c&;est l&;argent et c&;est le sexe le sexe
1.22 et l&;argent sont les c&;est pour ça que
1.22 les gens trompe les autres en fait un
1.22 saucisson libertin hassan au sujet mais
1.22 les cookies gaye ou palier ou peu
1.22 importe à chaque fois une rupture parce
1.22 que à cause de ça donc c&;est très
1.22 important
1.22 ce genre de vidéos etc des tabous et il
1.22 ya beaucoup de questions beaucoup me
1.22 pose la question
1.22 kevin si j&;arrive de ma survie pendant
1.22 un mois est-ce que ça me fais reprendre
1.22 plus de muscles ben oui et non au début
1.22 oui parce que tu vas te sentir mieux
1.22 donc tu as sauvé le plus à notre moi et
1.22 cetera mais voilà encore une fois est-ce
1.22 que ça d&;actifs ça n&;a pas que les
1.22 activités physiques ère de l écoute moi
1.22 je les tester moi j&;avais testé je me
1.22 rappelle quand je joue au tennis
1.22 j&;avais eu des relations sexuelles juste
1.22 à deux heures avant le match pareil là
1.22 je fais du vent s&;est dit ce que j&;ai
1.22 déjà eu des relations sexuelles juste
1.22 avant une compet et gtt nos records lors
1.22 de la
1.22 donc ça tu vois ça testées selon des
1.22 personnes au regard des personnes me
1.22 disent moi si j&;ai pas si j&;ai si j&;ai
1.22 pas fait l&;amour par exemple à une c&;est
1.22 quand même très intéressant comme sujet
1.22 là je voulais vraiment faire un live
1.22 vote rapide pour vraiment de quatre
1.22 questions sur la question et te dire
1.22 attention danger ce soir pour donner
1.22 envie la bastille nation et ses jeux
1.22 répondent à deux trois questions mais je
1.22 vois que ça intéresse pas mal certaines
1.22 personnes alors à deux lignes pour les
1.22 femmes alors les femmes moi je suis plus
1.22 cotés pas forcément parce que
1.22 beaucoup me pose la question et puis moi
1.22 même je suis un mec mais chez les femmes
1.22 c&;est la même chose attention le côté
1.22 psychologique peut jouer énormément
1.22 c&;est à dire que les pas beaucoup de
1.22 femmes qui elle-même se donnent du
1.22 plaisir pour parer aux hommes je crois
1.22 que ce estimé à 10 10 15% voire 20% des
1.22 femmes comparés aux hommes les hommes
1.22 c&;est quasiment tous
1.22 mais attention ça peut être aussi un
1.22 danger c&;est à dire se renfermer sur
1.22 moi-même sur sur soi même ça peut peut
1.22 avoir de gros dégâts attention mais ça
1.22 peut aussi pourquoi pas se libérer
1.22 sexuellement parlant et beaucoup de
1.22 femmes par exemple dont on nous a
1.22 contraints à domec est libérée
1.22 sexuellement et surtout se libérer de
1.22 l&;image que l&;homme de la femme enfin
1.22 bref ça c&;est un autre truc on peut
1.22 aller loin sur ce genre de sujet et
1.22 d&;ailleurs je parlerai des femmes
1.22 d&;ailleurs sur cette chaîne youtube sur
1.22 instagram ce sera plus ma vie et que ses
1.22 termes et sur la chaîne youtube et
1.22 beaucoup de sujets qui arrivent là
1.22 dessus alors les gars donnez moi vos
1.22 avis légal hi-fi donnez moi vos avis là
1.22 dessus
1.22 est ce que vous avez déjà testé le nos
1.22 femmes nos fins alors je vous renvoie
1.22 sur le site stop femmes.org il ya
1.22 beaucoup qui mettent leur avis il y en a
1.22 une bête le rallye sur moi j&;ai tenu
1.22 quarante deux jours et les mecs ils ont
1.22 dégradé tout c&;est donc moi je suis
1.22 sergent-chef parce que j&;étais du pain
1.22 mois passés dans vous allez voir ce top
1.22 femmes.org stop fac points devant elle
1.22 s&;est essayée voilà alors mon record je
1.22 vous le dis mon record moi j&;ai testé
1.22 c&;était il ya trente 2014 je venais de
1.22 sortir et jenny j&;étais parti en voyage
1.22 et j&;avais tenu un mois un mois et
1.22 j&;avais fait et du coup ça n&;a pas
1.22 changé grand chose comme je sais qu&;ils
1.22 pensaient certaines semaines
1.22 et puis trois semaines après j&;y pensais
1.22 plus et puis après quand je suis revenu
1.22 ici en france
1.22 j&;ai repensé et puis forcément quand je
1.22 relance la machine battu relance la
1.22 machine en tant que mec en tout cas
1.22 parce que encore une fois plus tu fais
1.22 quelque chose et plus ton corps tu
1.22 envoie des signaux que tu envie de le
1.22 faire voilà ça c&;est en tout cas c&;est
1.22 marrant mais moi je détestais ça n&;a pas
1.22 changé grand chose dans mon quotidien
1.22 c&;est juste que voilà tu es peut-être un
1.22 peu plus productifs
1.22 voilà moi ça change pas grand chose si
1.22 je le fais dites moi vous voulez est-ce
1.22 que vous avez déjà testé à l&;ordi la
1.22 halle alors alex il a tenu dix jours se
1.22 doit pas mal toujours si c&;est ton
1.22 record tu peux me faire france françois
1.22 tu m&;as tu m&;as dit c&;est quoi une panne
1.22 sexuelle une panne sexuelle c&;est quand
1.22 le mec qui n&;arrive pas bander tout
1.22 simplement il est psychologiquement il
1.22 est il est prêt peut-être il est prêt
1.22 devant la relation enfin il est prêt à
1.22 faire l&;amour tout se passe bien les
1.22 faits lumière et tout mais le mec il
1.22 n&;arrive pas à ben bella ils n&;arrivent
1.22 pas à lempdes et vaincu l&;avait pas volé
1.22 c&;est vraiment le truc qui est rétracté
1.22 il veut pas quoi et ça c&;est vraiment un
1.22 psychologue
1.22 c&;est à dire que le mec qui est la
1.22 puissance pas du tout c&;est vraiment lié
1.22 à il ya un blocage dans la tête et il y
1.22 en a beaucoup a beaucoup de mecs à qui
1.22 servent ils ça c&;est vraiment un tabou
1.22 puisque les éjaculateurs précoces des
1.22 dix l&;amt a tenu vingt jours tu as dû
1.22 l&;acheter la sauce mais qu&;est ce que ça
1.22 fait en fait sur est ce que ça vous fait
1.22 du bien d&;arrêter est-ce que alors
1.22 forcément ça fait du bien d&;arrêter sur
1.22 la psychologie sur l&;addiction salut il
1.22 y à 212 je peux pour youtube leurs
1.22 nouvelles et mail à ma liste de contacts
1.22 et il y en a qui ont tenu pas mal de
1.22 temps pas mal de temps et moi ils m&;ont
1.22 dit ça a changé beaucoup ils regardent
1.22 pas d&;abord fait ça a changé beaucoup
1.22 sur la manière de penser sur leur façon
1.22 d&;être productif il se réveillait plus
1.22 tôt il était dans une dynamique de vie
1.22 d&;hygiène de vie qui était plutôt vers
1.22 le succès si tu veux mais au niveau de
1.22 la musculation tout le monde lit il n&;y
1.22 a pas vraiment beaucoup d&;impact
1.22 donc la prise de muscle attention ça
1.22 reste surtout de l&;entraînement
1.22 rigoureux et du temps le temps que les
1.22 muscles se construisent et du repos
1.22 puisque seront construits il n&;y a pas
1.22 de secret pour prendre de but ce qu&;il
1.22 faut faire du muscle tout simplement à
1.22 l&;entraînement corentin qu&;il me dit sur
1.22 instagram un petit mois pas de regrets
1.22 mais d&;après mon expérience je préfère
1.22 m&;abstenir avant un besoin de focus
1.22 sport examen par exemple ça c&;est ça
1.22 c&;est pas mal c&;est se fixer un objectif
1.22 se fixer une timeline me dire ok
1.22 j&;arrête ça et ça c&;est pas forcément
1.22 que la masturbation ça peut être aussi
1.22 d&;autres choses par exemple la malbouffe
1.22 ou ça peut être autre chose se fixer une
1.22 timeline c&;est à dire là j&;ai un examen
1.22 là j&;ai quelque chose eh bien je vais
1.22 attendre cette date là et puis après je
1.22 pouvais me lâcher et puis après je
1.22 reprendrai ma bonne habitude le corps
1.22 humain le cerveau fonctionne par
1.22 récompense donc attention fait penser à
1.22 ça on a plus de motivation quand on est
1.22 la masturbation ça c&;est alex qui me dit
1.22 ça alors il ya certains certaines femmes
1.22 celle inverse c&;est à dire il faut
1.22 qu&;elle aurait une relation sexuelle
1.22 pour que justement ça relance la machine
1.22 et il ya certains mecs ça leur fait
1.22 parler il faut justement qu&;ils aient
1.22 zone
1.22 ils pensent qu&;à ça ils pensent qu&;à ça
1.22 et le fait de lâcher la sauce ça va
1.22 mieux donc bon je vous reprends ma
1.22 productivité donc ça dépend des gens
1.22 vraiment ça dépend de toi tu vas donner
1.22 mon avis quand un gain de temps dylan
1.22 qui me dit ça me fait bien d&;arrêter
1.22 pour plus propre et plus de confiance en
1.22 moi et prendre des décisions importantes
1.22 ça c&;est vraiment c&;est vraiment très
1.22 important si et une dernière question
1.22 nv preston ça fait huit mois que je fais
1.22 du nos fans je me sens souvent très
1.22 excité à l&;entraînement donc ça ça a un
1.22 côté vraiment aussi mental sur la
1.22 motivation l&;excitation c&;est très
1.22 important aussi de le noter alors merci
1.22 à vous d&;avoir suivi ce petit live je
1.22 vais vous laisser manger tranquillement
1.22 parce que je les fais un peu trop tard
1.22 je tiens à vous dire que deux choses
1.22 alors la prise de mousse avant tout de
1.22 l&;entraînement et de la lime en terre
1.22 donc je mets souvent sur instagram story
1.22 mais programme prise de muscle et sur
1.22 youtube
1.22 tu l&;as dans la description voilà la
1.22 description a pas trop marche et alors
1.22 ça revenait donc chez toi sur ces points
1.22 de marge je vais à retirer certains à la
1.22 fin du mois d&;avril et je vous ferai un
1.22 petit topo sur le meilleur programme
1.22 ceux qui ont le mieux marché sur les
1.22 élèves et c&;est certain je retire pour
1.22 laisser place à quelque chose d&;autre
1.22 une surprise que je vous prépare je vous
1.22 dirai ça est très rapidement et la
1.22 deuxième chose que je veux vous dire
1.22 c&;est que demain je lance un live aussi
1.22 je ferai aussi demain à 19 heures ce
1.22 sera sur une nouvelle émission qui
1.22 s&;appelle riche et musclé donc on va
1.22 parler cette fois de monnaies le lien
1.22 entre la monnaie c&;est à dire le fait de
1.22 gagner de l&;argent
1.22 sortir du monde du métro boulot dodo
1.22 être libre financièrement parler de la
1.22 liberté financière change vite vraiment
1.22 a parlé d&; améliorer votre vie au
1.22 quotidien et aussi de la musculation le
1.22 lien avec la musculation la richesse est
1.22 ce qu&;on peut avoir l&;un et l&;autre ça
1.22 je vous en parlerai dans une émission
1.22 demain avec 10 ou 12 points pour être
1.22 riche et bousquet donc je vous donne
1.22 rendez vous demain soir à 19h en live
1.22 pour cette émission sur youtube et je
1.22 pense que je serais aussi sur instagram
1.22 donc comme cela vous merci à vous les
1.22 gars aient pensé à ce que je dis dans ce
1.22 live
1.22 si vous voulez les revoir normalement la
1.22 route il dylan allez sur youtube que
1.22 youtube c&;est une plateforme vraiment où
1.22 moi je fonctionne même si m le but c&;est
1.22 que la tama vidéo est disponible en
1.22 replay sur youtube et moi je fais un
1.22 boulot je donne mon avis alors que sur
1.22 instagram en story c&;est dispo 24 heures
1.22 le but des voiles attaque sur youtube ça
1.22 reste au moins mon boulot qu&;à passer un
1.22 merveilleux sur youtube piraterie alors
1.22 question instagram c&;est un peu plus
1.22 éphémère france acquis mais des fois je
1.22 raconte des blagues
1.22 enfin voilà donc merci d&;avoir suivi
1.22 avoir accordé de ce temps
1.22 passer une bonne soirée et à demain pour
1.22 le maïs riche et l&;usc est la nouvelle
1.22 émission je vous kiffe et vous dis à
1.22 très bientôt
1.22 à tort
.