Retrouvez sur YouTube une vidéo sur « masturbate »

Une réflexion de Align Podcast sur « masturbate »

Sur YouTube, cette vidéo a été ajoutée par Align Podcast
qui aborde « masturbate »:

Nous avons repéré cette vidéo il y a peu, et elle générait du trafic. Le décompte de Likes indiquait: 926.

La vidéo a une durée de 00:00:38 secondes, un titre de Are You Addicted To Masturbating? With Khalil Rafati et est présentée par [vid_author_name]. Voici la description correspondante :« Que signifie être accro à la masturbation? Dans cet épisode, Khalil partage son expérience de la dépendance et de son impact sur sa vie et ses relations personnelles. Lorsque vous avez l’impression de perdre votre force vitale, c’est à ce moment que vous savez que vous avez un problème. #AlignPodcast #Masturbation #Addiction #Khalilrafati #aaronalexander #Relationships – Aaron est un thérapeute manuel pionnier et coach de mouvement, fondateur et créateur de la méthode d’alignement, auteur du livre de méthode align, et hôte du podcast align, qui a été classé # 1 dans la nutrition sur le podcast Apple. Aaron a travaillé avec certains des plus grands athlètes, interprètes, célébrités, célébrités et tous les deux, pour soulager la douleur tout en créant une plus grande force, flexibilité et facilité dans leur esprit et leur corps. Après avoir travaillé avec des milliers de clients et passé des années à faire de la randonnée dans le monde, en étant immergé dans diverses cultures, il est arrivé à la conclusion que les personnes les plus saines ne sont pas des rats de gym. Au lieu de cela, ils intègrent naturellement les principes fondamentaux décrits dans la méthode d’alignement pour renforcer leur corps, équilibrer leur esprit et activer leurs systèmes innés de guérison dans la vie quotidienne. Aaron a simplifié les techniques anciennes pour cultiver la vitalité et les a assimilées en principes modernisés, simplifiés et basés sur le mouvement pour vous intégrer facilement dans n’importe quelle situation tout au long de la journée. Lorsque vous le faites, chaque instant devient une occasion de développer une plus grande force, flexibilité et confiance pour vraiment entrer dans votre potentiel physique et laisser tomber le bagage de la douleur et de la limitation. Il a pour mission de rédiger le mouvement fonctionnel et de faire du fitness qui vous êtes, pas ce que vous faites. Pour plus de mises à jour, consultez mon site Web sur http://www.alignpodcast.com et suivez-moi sur Instagram à https://www.instagram.com/alignpodcast/ – sur cette chaîne YouTube, Aaron Alexander, vous apporte sa méthode de podcast et d’alignement aligne. Dans le podcast Align YouTube, Aaron interviewe des conférenciers, des collègues et des sportiers renommés sur toute une gamme de sujets du podcast de l’esprit et du corps au meilleur podcast de croissance personnelle et au podcast sur des habitudes saines. Ces podcasts feront partie des meilleurs podcasts 2022 et nous allons donner à chacun la possibilité d’apprendre et d’améliorer son état mental et physique. Dans le programme d’alignement de la méthode, à partir desquels des parties sont libérées ici, Aaron montre des exercices de soulagement de la douleur et des exercices de flexibilité pour aider les personnes souffrant de douleur chronique ou se remettre d’une grosse blessure. – Si vous êtes intéressé par les sujets ci-dessus, vous pouvez trouver ici les liens vers les listes de lecture liées à eux: Resistance Bands Work-Out: https://bit.ly/3tjclgg Podcast List: https://bit.ly/3htox9n Podcast Full Podcast List: https://bit.ly/3fg5drq Si vous ne voulez pas manquer de vidéos, ne pas vous soumettre à des vidéos, à vous sous-aborder, à vous sous-aborder, si vous n’êtes pas à l’abonnement de: NEUVER ABSEI https://www.youtube.com/channel/UC6egNlsOB3AfgLsvNR4zXCA?sub_confirmation=1 ».

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Appréhender les enjeux liés à la dépendance à la masturbation

Donner une définition claire de la masturbation et ses usages

La masturbation, perçue comme une pratique sexuelle naturelle, apporte souvent des bienfaits tels qu’une réduction du stress et une meilleure connaissance corporelle. Mais son excès peut conduire à des complications.

Repérer les premiers signes d’une dépendance

La dépendance se manifeste par une augmentation de la fréquence de la masturbation et une perte de contrôle, ce qui affecte souvent la qualité des rapports avec un partenaire.

Enquêter sur les effets sur la santé psychique et corporelle

Une dépendance à la masturbation, souvent associée à un usage excessif de pornographie, sollicite constamment le système dopaminergique, engendrant des problèmes tels que l’éjaculation précoce, la baisse d’énergie et une insatisfaction dans les relations sexuelles.

Mesurer l’impact d’un sevrage complet

Illustrer l’évolution vers une meilleure gestion de la santé mentale

Arrêter cette pratique conduit fréquemment à plus d’énergie, une humeur plus positive et une meilleure capacité de concentration.

Expliquer le trajet vers une joie persistante

La diminution de la dépendance entraîne des bénéfices durables dans tous les domaines de la vie.

Mettre en lumière les améliorations dans les échanges interpersonnels

Les rapports amoureux deviennent plus épanouissants, avec une connexion plus intense sur les plans émotionnel et physique.

Sexualité épanouie : surmonter le défi de la masturbation

Arrêter la masturbation peut s’avérer être un défi significatif pour beaucoup, que l’on soit homme ou femme. Si cette pratique est fréquemment perçue comme une façon normale et bénéfique d’explorer sa sexualité, elle peut aussi poser problème lorsqu’elle évolue en addiction, perturbant divers aspects de la vie quotidienne tels que les relations, le travail ou la santé mentale.

Mettre en place une stratégie pour cesser

Présenter des stratégies efficaces pour limiter cette pratique

• Identifier les déclencheurs : Notez ce qui provoque l’envie.
• Créer des objectifs bien définis : Suivez un plan progressif ou le mouvement « nofap » pour rester abstinent.
• Se fixer des objectifs clairs : Optez pour une approche progressive ou participez au mouvement « nofap » pour un sevrage total.

Recommander des actions à entreprendre pour éviter les retours en arrière

• Établir une routine quotidienne : Organisez vos journées avec des tâches et activités prévues.
• Éviter l’accès à la pornographie : Installez des outils de filtrage pour bloquer l’accès aux contenus explicites.

Montrer l’importance de s’appuyer sur son entourage

• Parler à un sexologue : Ce professionnel pourra proposer des solutions adaptées à votre situation. c’est le cas de ce prestataire.
• Rejoindre des groupes de soutien : Discuter avec d’autres permet de rester concentré sur ses objectifs.

Rechercher les causes de l’intensification de cette pratique

Étudier l’impact de l’isolement sur le désir

Le manque de satisfaction dans un couple ou dans la vie personnelle, associé à la solitude, peut être un facteur déclencheur de cette pratique.

Observer les changements comportementaux induits par la pornographie

La pornographie joue un rôle central. Elle stimule fréquemment le désir de se masturber et peut entraîner une perception erronée de la sexualité.

Analyser les éléments psychologiques et émotionnels

Le stress, l’anxiété ou un sentiment d’insatisfaction dans d’autres domaines de la vie peuvent mener à cette pratique instinctive.

En synthèse

Mettre un terme à la masturbation instinctive est un processus qui demande du temps et de la constance. Grâce à une approche structurée et au soutien nécessaire, il devient possible de réussir ce défi et d’accéder aux bienfaits d’une vie plus centrée et enrichissante.

Ce lien vous permet de voir la vidéo sur YouTube :
la publication originale: Cliquer ici

#Êtesvous #accro #vous #masturber #Avec #Khalil #Rafati

Retranscription des paroles de la vidéo: what is addicted to masturbating maybe like 10 times a day guy what was going on five to seven times a day for me I don’t know what it meant for other people but for me it was five to seven times a day and through most of my young adult life definitely twice a day I didn’t even know you could take a shower without jacket I really didn’t I thought that was just starting to go to the bathroom you jump in the shower you pound your carrot you throw a little conditioner in and then you get out I didn’t realize I was throwing away my life force I had no idea that every time I quote unquote hooked up with another girl that I was sharing Cosmic level sharing my energy with that person and they were sharing that energy with me that was something that I never considered .

Déroulement de la vidéo:

0 what is addicted to masturbating maybe
0 like 10 times a day guy what was going
0 on five to seven times a day for me I
0 don&;t know what it meant for other
0 people but for me it was five to seven
0 times a day and through most of my young
0 adult life definitely twice a day I
0 didn&;t even know you could take a shower
0 without jacket I really didn&;t I thought
0 that was just starting to go to the
0 bathroom you jump in the shower you
0 pound your carrot you throw a little
0 conditioner in and then you get out I
0 didn&;t realize I was throwing away my
0 life force I had no idea that every time
0 I quote unquote hooked up with another
0 girl that I was sharing Cosmic level
0 sharing my energy with that person and
0 they were sharing that energy with me
0 that was something that I never
0 considered
.