Découvrez une vidéo sur « Nofap » actuellement sur YouTube

ziddi manav présente une vidéo sur « Nofap »

Mise en ligne par ziddi manav, cette vidéo est disponible sur YouTube
qui aborde « Nofap »:

À la date de notre découverte, cette vidéo captait l’attention. Le nombre de Likes indiquait: 56.

Les éléments clés à retenir sont la durée de la vidéo (00:03:05s), le titre (Nofap 90 Days Complete Timeline) et l’auteur, ainsi que la description qui suit :« « Êtes-vous prêt à découvrir le voyage de NOFAP ultime? Dans cette vidéo, nous décomposons chaque étape du défi NOFAP de 90 jours – de l’excitation précoce à surmonter les envies, et à atteindre la clarté mentale ultime et la confiance de la confiance. 00:32 Jour 2 00:44 Jour 3 00:59 Jour 4 à 7 01:25 Jour 7 à 14 01:50 Jour 15 à 30 02:15 Jour 30 à 60 02:42 Jour 60 à 90 Vérifiez la vidéo sur Brahmacharya Link https://youtu.be/t46vjpq1fk # 90DaySnofap #Selfrimprovement #nofapBenefits #mentalclarity #confidenceboost #HealthyHabits #Challengeyoulfelf #selfiscipline #Sersonalgrowth #Motivation #Transformation #Nofapcommunity #rebootyourLife #mentalhealth #foCUS #NoFaptimeline CopyRight CopyRigh Copyright Act 1976, l’allocation est faite pour une «utilisation équitable» à des fins telles que la critique, les commentaires, les reportages, l’enseignement, la bourse et la recherche. L’utilisation équitable est une utilisation autorisée par la loi sur le droit d’auteur qui pourrait autrement contrefait. Utilisation à but non lucratif, à usage éducatif ou personnel a fait des conseils de l’équilibre en faveur d’une utilisation équitable. (TagStotranslate) nofap ».

YouTube est une plateforme largement utilisée pour partager une variété de contenus vidéo, permettant aux utilisateurs d’explorer des sujets divers, y compris ceux relatifs à des désirs, des idées créatives ou des perspectives uniques. Grâce à ses outils, YouTube offre un espace sûr pour découvrir des vidéos enrichissantes tout en respectant la confidentialité et la sécurité des utilisateurs.

NoFap : un défi pour les hommes d’aujourd’hui

Analyser les impacts de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Des chercheurs ont mis en évidence que la pornographie peut avoir un effet néfaste sur la santé des hommes, notamment en causant la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a publié des études approfondies sur les conséquences de la masturbation excessive et de la pornographie sur le bien-être mental et physique.

NoFap repose sur l’idée de renoncer à la masturbation pour mieux se concentrer sur soi.

NoFap repose sur une abstinence volontaire de pornographie et de masturbation, offrant aux hommes un moyen de surmonter leur dépendance. Cette approche favorise un équilibre émotionnel et une vitalité accrue.

Comprendre pourquoi les gens choisissent NoFap aide à mieux appréhender ses effets positifs sur la santé mentale et physique.

Le mouvement NoFap vise à lutter contre les effets négatifs de la pornographie, améliorer la fonction érectile et diminuer l’anxiété. Plusieurs hommes sondés signalent une réduction de la dépression et des pensées suicidaires après l’abandon de ces pratiques.

Stratégies gagnantes pour surmonter NoFap

Des articles, vidéos et livres pour découvrir les effets du NoFap.

Pour mieux cerner les effets de la dépendance à la pornographie et à la masturbation, des études scientifiques et des travaux comme ceux de Nicole Prause sont des ressources précieuses.

Astuces et stratégies de NoFap pour l’abstinence durable

Pour réussir, il est essentiel de maintenir des habitudes positives, comme le sport et la méditation, afin de renforcer sa concentration et sa motivation.

Maîtriser la gestion des rechutes est essentiel pour réussir dans NoFap.

Une étude scientifique a révélé que les rechutes font partie du processus NoFap. Pour les surmonter, les participants doivent se concentrer sur leurs objectifs et utiliser le soutien de la communauté pour persévérer.

Au sein de NoFap, la communauté devient un appui fondamental pour les hommes cherchant à se libérer de leurs addictions.

Explorer les forums NoFap pour découvrir des récits et des conseils pratiques.

Les forums servent de points d’échange cruciaux, où les hommes peuvent recevoir du soutien, partager leurs réussites et accéder à des recherches scientifiques pertinentes.

Mettre en évidence la contribution du soutien social et émotionnel dans le processus d’abstinence.

La communauté Nofap et ses forums sont essentiels pour les hommes qui cherchent à combattre l’anxiété et la dépression, tout en fournissant un espace d’échange pour prévenir les rechutes et partager des solutions. Une assistance spécialisée est souvent utilecomme www.chastete.fr.

Analyser les effets des forums et des groupes de soutien sur la réussite des participants dans leurs parcours.

Les études scientifiques ont révélé que la participation aux forums de la communauté NoFap aide à surmonter les comportements problématiques, notamment l’anxiété et la dépression. Ces groupes de soutien augmentent les chances de succès grâce à la solidarité entre les membres.

L’abstinence modifie divers aspects de la vie des hommes, qu’ils soient émotionnels ou physiques.

Analyser les résultats de l’abstinence sur la performance érectile.

Les troubles de l’érection dus à la masturbation sont fréquents, mais des études suggèrent que l’abstinence aide à y remédier.

Analyser les bénéfices psychologiques de l’abstinence pour l’homme révèle des résultats significatifs.

L’abstinence réduit l’anxiété et la dépression, tout en améliorant la confiance en soi. Les forums NoFap regorgent de témoignages montrant de réels progrès psychologiques.

Discuter de la réduction de l’anxiété et de la dépression provoquées par la dépendance à la masturbation.

La dépendance à la pornographie et à la masturbation chez l’homme provoque souvent une anxiété importante. En cessant ces comportements, il est courant de voir une réduction de la dépression et une meilleure gestion des actions personnelles.

Voici le lien pour voir la vidéo sur YouTube :
la source: Cliquer ici

#NOFAP #jours #Complete #chronologie

Retranscription des paroles de la vidéo: इमेजिन करो एक ऐसा लाइफ जहां आपका विल पावर अनब्रेकेबल हो माइंड बिल्कुल क्लिस्ट क्लियर हो कॉन्फिडेंस अपने हाईएस्ट लेवल पर हो और जो गोल्स आपको पहले मुश्किल लगते थे वो अब आसान हो जाए तो कैसा होगा साउंड्स मैजिकल राइट यह वीडियो आपको 90 डेज ऑफ नो फब की टाइमलाइन को बताने के लिए है अगर आप इस जर्नी को सीरियसली लेते हैं और अपने आप का एक बेस्ट वर्सन बनना चाहते हैं तो इस वीडियो को लास्ट तक ध्यान से देखें डे वन पहले दिन आप बहुत ज्यादा एक्साइटेड फील करोगे क्योंकि ये वही जर्नी है जो आप हमेशा से कंप्लीट करना चाहते थे लेकिन इस बार आप अपना सब कुछ इसमें डाल रहे हो पहला दिन थोड़ा इजी रहेगा और आप मोटिवेटेड फील करेंगे डे टू आज भी वही एक्साइटमेंट फील होगी अभी तक कुछ बड़ा चेंज तो नहीं दिखेगा लेकिन आपका विल पावर अभी भी स्ट्रांग है रात में कुछ क्रेविंग्स जरूर उठ सकती हैं लेकिन आप उसे इजली हैंडल कर सकते हो डे थ्री यह दिन थोड़ा सा चैलेंजिंग रहेगा अब यह जर्नी आपकी विल पावर टेस्ट करने वाली है इस टाइम पे आप टेंप्ट फील कर सकते हो और बहुत लोग यहीं पर रिलैक्स कर जाते हैं लेकिन आप नहीं क्योंकि आपको पता है जितना ज्यादा कंट्रोल में रहेंगे उतना ज्यादा बेनिफिट्स मिलेंगे डे फोर टू सेन अब असली टेस्ट शुरू होता है 90 पर लोग यहीं पे फेल होते हैं या तो आप वापस अपनी पुरानी हैबिट्स की तरफ चले जाते हैं या आगे बढ़ने का डिसीजन लेते हैं अगर आप एक वीक कंप्लीट कर लेते हैं तो कम्युनिटी में आपकी रिस्पेक्ट और ज्यादा बढ़ जाएगी इस मार्क के बाद आप एनर्जी का इंक्रीज और अपने सेंसेस में एक नए तरीके का अलर्टनेस फील करेंगे जैसे आप एक सिमुलेशन से बाहर निकल रहे हो जबकि दूसरे लोग अभी भी अपने पुराने तरीकों में फंसे हुए हैं डे 7 टू 14 ये नो फैब का सेकंड वीक है और आप देखेंगे कि फीमेल्स आपको थोड़ा ज्यादा नोटिस कर रही हैं ऐसा क्यों क्योंकि अब आप लोगों के साथ ज्यादा ओपन और कंफर्टेबल फील हो रहे हो कन्वर्सेशन में इवॉल्व हो रहे हो लेकिन याद रहे इस टाइम पे लोग पीकिंग और एजिंग के टेंप्टेशन में आ सकते हैं जो वापस लैप्स की तरफ ले जा सकता है लेकिन जो लोग रिजल्ट्स देखना शुरू कर चुके हैं वो अपने थॉट्स को कंट्रोल में रखेंगे और इस जर्नी को कंटिन्यू करेंगे डे 15 टू 30 एक महीने का माइलस्टोन अगर आपने यहां तक बिना पॉन के रीच किया है तो सबसे पहले आपको एक बड़ा सा कांग्रेचुलेशन इस स्टेज में आपका ब्रेन फॉग खत्म हो जाएगा आप क्लियर सोच पाएंगे और एक अलग लेवल का फ्रीडम फील करेंगे फोकस डेडिकेशन और सक्सेस के लिए भूख यह सब आप में और भी ज्यादा बढ़ जाएंगी इस फेज में शायद आपको कभी-कभी नाइट फॉल भी हो सकता है पर यह नेचुरल है और इसे रिलैक्स नहीं माना जाता डे 30 टू 60 नो फैब का अगला महीना अब आप उन कुछ लोगों में हो जो यहां तक पहुंचे हैं इस फेज में आप फ्लैट लाइन एक्सपीरियंस कर सकते हैं जो पर्सन टू पर्सन वैरी करता है मेरे लिए यह फेस 4 दिन तक चला फ्लैट लाइन में आप कुछ भी फील नहीं कर करते ना हैप्पीनेस ना सैड सिर्फ एक न्यूट्रल फीलिंग लेकिन याद रखें यह एक साइन है कि आपका दिमाग रिवायर हो रहा है और जैसे ही फ्लैट लाइन खत्म होता है आप फिर से फ्रेश और एनर्जेटिक फील करने लगेंगे डे 602 90 अब फाइनल फेज में आ गए हैं शुरुआत में लगता था कि यह मुश्किल होगा लेकिन अब आप इतने माइल स्टोंस पार कर चुके हो और बहुत सारे बेनिफिट्स फील कर रहे हो अब यह आपके लाइफस्टाइल का एक पार्ट बन चुका है और यह फेज आपके लाइफ का एक प्राइम टाइम होगा इस फेज में आपको डेज काउंट करने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी बस अपने आप को एक बेटर वर्शन में एंजॉय करें .

Déroulement de la vidéo:

0.16 इमेजिन करो एक ऐसा लाइफ जहां आपका विल
0.16 पावर अनब्रेकेबल हो माइंड बिल्कुल क्लिस्ट
0.16 क्लियर हो कॉन्फिडेंस अपने हाईएस्ट लेवल
0.16 पर हो और जो गोल्स आपको पहले मुश्किल लगते
0.16 थे वो अब आसान हो जाए तो कैसा होगा
0.16 साउंड्स मैजिकल राइट यह वीडियो आपको 90
0.16 डेज ऑफ नो फब की टाइमलाइन को बताने के लिए
0.16 है अगर आप इस जर्नी को सीरियसली लेते हैं
0.16 और अपने आप का एक बेस्ट वर्सन बनना चाहते
0.16 हैं तो इस वीडियो को लास्ट तक ध्यान से
0.16 देखें डे वन पहले दिन आप बहुत ज्यादा
0.16 एक्साइटेड फील करोगे क्योंकि ये वही जर्नी
0.16 है जो आप हमेशा से कंप्लीट करना चाहते थे
0.16 लेकिन इस बार आप अपना सब कुछ इसमें डाल
0.16 रहे हो पहला दिन थोड़ा इजी रहेगा और आप
0.16 मोटिवेटेड फील करेंगे डे टू आज भी वही
0.16 एक्साइटमेंट फील होगी अभी तक कुछ बड़ा
0.16 चेंज तो नहीं दिखेगा लेकिन आपका विल पावर
0.16 अभी भी स्ट्रांग है रात में कुछ
0.16 क्रेविंग्स जरूर उठ सकती हैं लेकिन आप उसे
0.16 इजली हैंडल कर सकते हो डे थ्री यह दिन
0.16 थोड़ा सा चैलेंजिंग रहेगा अब यह जर्नी
0.16 आपकी विल पावर टेस्ट करने वाली है इस टाइम
0.16 पे आप टेंप्ट फील कर सकते हो और बहुत लोग
0.16 यहीं पर रिलैक्स कर जाते हैं लेकिन आप
0.16 नहीं क्योंकि आपको पता है जितना ज्यादा
0.16 कंट्रोल में रहेंगे उतना ज्यादा बेनिफिट्स
0.16 मिलेंगे डे फोर टू सेन अब असली टेस्ट शुरू
0.16 होता है 90 पर लोग यहीं पे फेल होते हैं
0.16 या तो आप वापस अपनी पुरानी हैबिट्स की तरफ
0.16 चले जाते हैं या आगे बढ़ने का डिसीजन लेते
0.16 हैं अगर आप एक वीक कंप्लीट कर लेते हैं तो
0.16 कम्युनिटी में आपकी रिस्पेक्ट और ज्यादा
0.16 बढ़ जाएगी इस मार्क के बाद आप एनर्जी का
0.16 इंक्रीज और अपने सेंसेस में एक नए तरीके
0.16 का अलर्टनेस फील करेंगे जैसे आप एक
0.16 सिमुलेशन से बाहर निकल रहे हो जबकि दूसरे
0.16 लोग अभी भी अपने पुराने तरीकों में फंसे
0.16 हुए हैं डे 7 टू 14 ये नो फैब का सेकंड
0.16 वीक है और आप देखेंगे कि फीमेल्स आपको
0.16 थोड़ा ज्यादा नोटिस कर रही हैं ऐसा क्यों
0.16 क्योंकि अब आप लोगों के साथ ज्यादा ओपन और
0.16 कंफर्टेबल फील हो रहे हो कन्वर्सेशन में
0.16 इवॉल्व हो रहे हो लेकिन याद रहे इस टाइम
0.16 पे लोग पीकिंग और एजिंग के टेंप्टेशन में
0.16 आ सकते हैं जो वापस लैप्स की तरफ ले जा
0.16 सकता है लेकिन जो लोग रिजल्ट्स देखना शुरू
0.16 कर चुके हैं वो अपने थॉट्स को कंट्रोल में
0.16 रखेंगे और इस जर्नी को कंटिन्यू करेंगे डे
0.16 15 टू 30 एक महीने का माइलस्टोन अगर आपने
0.16 यहां तक बिना पॉन के रीच किया है तो सबसे
0.16 पहले आपको एक बड़ा सा कांग्रेचुलेशन इस
0.16 स्टेज में आपका ब्रेन फॉग खत्म हो जाएगा
0.16 आप क्लियर सोच पाएंगे और एक अलग लेवल का
0.16 फ्रीडम फील करेंगे फोकस डेडिकेशन और
0.16 सक्सेस के लिए भूख यह सब आप में और भी
0.16 ज्यादा बढ़ जाएंगी इस फेज में शायद आपको
0.16 कभी-कभी नाइट फॉल भी हो सकता है पर यह
0.16 नेचुरल है और इसे रिलैक्स नहीं माना जाता
0.16 डे 30 टू 60 नो फैब का अगला महीना अब आप
0.16 उन कुछ लोगों में हो जो यहां तक पहुंचे
0.16 हैं इस फेज में आप फ्लैट लाइन एक्सपीरियंस
0.16 कर सकते हैं जो पर्सन टू पर्सन वैरी करता
0.16 है मेरे लिए यह फेस 4 दिन तक चला फ्लैट
0.16 लाइन में आप कुछ भी फील नहीं कर करते ना
0.16 हैप्पीनेस ना सैड सिर्फ एक न्यूट्रल
0.16 फीलिंग लेकिन याद रखें यह एक साइन है कि
0.16 आपका दिमाग रिवायर हो रहा है और जैसे ही
0.16 फ्लैट लाइन खत्म होता है आप फिर से फ्रेश
0.16 और एनर्जेटिक फील करने लगेंगे डे 602 90
0.16 अब फाइनल फेज में आ गए हैं शुरुआत में
0.16 लगता था कि यह मुश्किल होगा लेकिन अब आप
0.16 इतने माइल स्टोंस पार कर चुके हो और बहुत
0.16 सारे बेनिफिट्स फील कर रहे हो अब यह आपके
0.16 लाइफस्टाइल का एक पार्ट बन चुका है और यह
0.16 फेज आपके लाइफ का एक प्राइम टाइम होगा इस
0.16 फेज में आपको डेज काउंट करने की भी जरूरत
0.16 नहीं पड़ेगी बस अपने आप को एक बेटर वर्शन
0.16 में एंजॉय करें
.