Une vidéo sur « nofap » mise en ligne sur YouTube

Une perspective sur « nofap » proposée par White Zero

Une vidéo vient d’être postée par White Zero sur YouTube
mettant en avant « nofap »:

Quand nous avons consulté cette vidéo, elle semblait attirer des vues. Le nombre de Likes indiquait: 57.

La vidéo dure 00:01:59 secondes et porte le titre NOFAP is ruining your life(and what actually works-Gita+Science packed), fournis par l’auteur. La description détaillée est la suivante :« Avertissement visuel Les visuels utilisés dans cette vidéo sont provenant et adaptés à partir de graphiques animés accessibles au public sur des plates-formes comme Pinterest. Je ne revendique pas la propriété de ces œuvres d’art originales. Tout crédit va aux artistes et créateurs incroyablement talentueux qui ont conçu ces visuels. Mon intention est de les utiliser respectueusement à des fins éducatives et de narration en ajoutant la voix off, le contexte et l’édition. Si vous êtes le créateur de tout visuel utilisé et souhaitez être crédité directement ou que vous le supprimez, n’hésitez pas à me contacter – je respecte profondément votre travail. ​​Animation de surf: TEUS —————————————————————————— Courte description: Une vérité audacieuse sur nofap que personne ne parle – Pourquoi les stries et la culpabilité peuvent vous piéger dans un nouveau cycle d’obsession. Soutenu par les neurosciences, «envisage de surf» et la sagesse intemporelle de la Bhagavad Gita, cette vidéo révèle comment se libérer – non pas en combattant vos envies, mais en les maîtrisant. Plus de séquences. Plus de honte. Seulement l’auto-maîtrise. Tags nofap Truth, nofap stries, nofap motivation, nofap Tips, nofap rechute, comment arrêter les pulsions, les aiguilles de surf, les neurosciences nofap, la toxicomanie de la dopamine, la bhagavad gita nofap rechute recouvre, conseils d’auto-discipline, enseignements Gita Lust, luxure Contrôle de la bhagavad gita, surmonte la luxure, comment arrêter le papage, la science nofap, l’auto-discipline, l’auto-amélioration, la croissance personnelle, la clarté mentale, l’intelligence émotionnelle, la formation de la volonté, les habitudes qui changent votre vie, La croissance, la maîtrise de l’esprit, la conscience de soi, les habitudes élevées de performance, la motivation pour les hommes, la force intérieure, l’esprit sur la matière, le contrôle de votre esprit, la motivation de soi, le changement d’esprit, la clarté et la concentration, le parcours de transformation, les habitudes de réussite, gagnent votre vie, conquérir votre esprit (TagStotranslate) #nofap ».

Que ce soit pour des idées créatives, des réflexions personnelles ou des perspectives sociales, YouTube permet à chacun d’accéder à des vidéos traitant de sujets divers tout en respectant la sécurité et la confidentialité. C’est une plateforme qui favorise la diversité des voix tout en soutenant des discussions respectueuses.

Les hommes bénéficient d’un soutien précieux grâce à la communauté NoFap dans leur lutte pour la sobriété.

Évaluer le rôle des forums et des groupes de soutien dans l’accompagnement des personnes.

Selon des études récentes, les groupes de soutien en ligne, comme ceux de NoFap, favorisent un taux de réussite plus élevé dans l’arrêt de comportements problématiques tels que la dépression. Ces résultats soulignent l’importance d’une approche solidaire au sein de la communauté pour traiter la dépendance à la masturbation.

Les plateformes d’échange NoFap sont une ressource pour les hommes cherchant des conseils sur l’abstinence.

Les forums de la communauté sont des espaces où les hommes peuvent échanger des conseils pratiques et accéder à des études scientifiques sur les effets de l’abstinence.

Mettre en valeur le rôle crucial du soutien social et émotionnel pour ceux qui suivent ce chemin.

La plateforme Nofap et ses forums offrent un environnement propice pour que les hommes partagent leurs expériences et solutions, tout en les soutenant dans la gestion de la dépression, de l’anxiété, et des rechutes. Un accompagnement spécialisé est parfois indispensable (voir ce leader pour arrêter la masturbation et du nofap).

Le NoFap : une découverte qui change la vie des hommes

Observer l’impact de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Des chercheurs ont mis en lumière l’impact destructeur de la pornographie, soulignant qu’elle peut causer la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a d’ailleurs publié une étude détaillant les effets de la masturbation excessive et de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Découvrir les raisons derrière NoFap permet de mieux apprécier les changements qu’il peut entraîner dans la vie quotidienne.

Le mouvement NoFap vise à lutter contre les effets négatifs de la pornographie, améliorer la fonction érectile et diminuer l’anxiété. Plusieurs hommes sondés signalent une réduction de la dépression et des pensées suicidaires après l’abandon de ces pratiques.

NoFap défend l’abandon de la masturbation pour accroître l’énergie personnelle.

Le mouvement NoFap propose de rompre avec la pornographie et la masturbation afin de réduire l’addiction. Il s’agit d’une initiative permettant aux hommes d’améliorer leur bien-être mental et physique.

L’abstinence entraîne des changements notables dans la vie des hommes, tant sur le plan mental que physique.

Examiner les effets de l’abstinence sur la fonction sexuelle.

L’abstinence masculine peut favoriser une amélioration progressive de la performance érectile après des troubles liés à la masturbation.

Les effets psychologiques de l’abstinence chez l’homme incluent plusieurs bénéfices mesurables.

La pratique de l’abstinence permet de réduire l’anxiété et la dépression tout en augmentant la confiance en soi. Les forums de la communauté NoFap regorgent de témoignages sur ces bénéfices.

Observer la relation entre l’abstinence de la masturbation et la baisse des niveaux d’anxiété et de dépression.

L’anxiété générée par la dépendance à la pornographie et à la masturbation est courante chez l’homme. En arrêtant ces comportements, les hommes font souvent l’expérience d’une diminution de la dépression et retrouvent une meilleure gestion de leurs actions.

Planifier son succès sur NoFap

Consulter des forums et ouvrages pour en savoir plus sur NoFap.

Pour une meilleure compréhension, des études scientifiques, comme celles de Nicole Prause, offrent des éclairages sur les effets de la dépendance à la pornographie et à la masturbation ainsi que les solutions possibles.

Recommandations de NoFap pour maintenir sa détermination

L’exercice, la méditation et l’évitement des déclencheurs sont des habitudes efficaces pour maintenir la motivation et atteindre ses objectifs.

Gérer les rechutes nécessite une préparation mentale et des stratégies adaptées.

Les rechutes font partie du parcours, et une étude a démontré que des obstacles existent dans le cheminement Nofap. Il est essentiel de se focaliser sur ses objectifs, de comprendre les causes de l’échec et de solliciter l’aide de la communauté Nofap pour rebondir.

Cliquez ici pour voir la vidéo directement sur YouTube :
la publication originale: Cliquer ici

#Nofap #ruine #votre #vie #qui #fonctionne #réellement #Gita #Science #emballé

Retranscription des paroles de la vidéo: You started nofap to break free from porn, from lust, from yourself. But now you don’t fight lust. You fight the calendar. You wake up with shame. You lose a streak. And suddenly you lose your worth. This isn’t freedom. This is obsession. A new addiction to streaks to numbers to guilt. Here’s what most won’t tell you. Willpower-based nofap often backfires. Because the more you suppress an urge, the stronger it grows. A 2016 neuroscience study showed that mindful awareness of cravings, not suppression, is what reduces them over time. It’s called urge surfing. You don’t resist the urge. You ride it like a wave without giving in and it passes. This is the secret. Not fighting the urge, but observing it. Because curiosity dissolves craving and shame. It only feeds it. In the Bhagavad Gita, Krishna tells Arjuna. Schloka chapter 3 verse 39, knowledge is covered by this constant enemy, lust, which is never satisfied like fire. Krishna doesn’t say fight the fire with fear. He says, « Know it. Observe its nature. Understand its root. » Sloka chapter 3 verse 43. Knowing yourself to be superior to the senses and mind, subdue desire, and destroy this enemy, lust. You’re not your urges. You’re the one watching them, the one who chooses. You don’t need a streak. You need a system, a path that doesn’t rely on guilt, but on clarity, curiosity, and control. The battle isn’t against lust. It’s against forgetting who you are. And every time you choose awareness over impulse, you don’t just win the day. You win your life. No more streaks. No more shame. Only selfmastery. .

Déroulement de la vidéo:

0.16 You started nofap to break free from
2.72 porn, from lust, from yourself. But now
6.56 you don’t fight lust. You fight the
8.639 calendar. You wake up with shame. You
11.12 lose a streak. And suddenly you lose
13.36 your worth. This isn’t freedom. This is
16.08 obsession. A new addiction to streaks to
19.76 numbers to guilt. Here’s what most won’t
22.64 tell you. Willpower-based nofap often
25.68 backfires. Because the more you suppress
28.24 an urge, the stronger it grows. A 2016
32.64 neuroscience study showed that mindful
35.04 awareness of cravings, not suppression,
38.16 is what reduces them over time. It’s
40.96 called urge surfing. You don’t resist
44.0 the urge. You ride it like a wave
46.399 without giving in and it passes. This is
49.28 the secret. Not fighting the urge, but
51.76 observing it. Because curiosity
54.0 dissolves craving and shame. It only
56.64 feeds it. In the Bhagavad Gita, Krishna
59.44 tells Arjuna. Schloka chapter 3 verse
63.44 39, knowledge is covered by this
66.08 constant enemy, lust, which is never
69.119 satisfied like fire. Krishna doesn’t say
72.72 fight the fire with fear. He says, « Know
75.36 it. Observe its nature. Understand its
78.56 root. » Sloka chapter 3 verse 43. Knowing
83.36 yourself to be superior to the senses
85.68 and mind, subdue desire, and destroy
88.64 this enemy, lust. You’re not your urges.
92.159 You’re the one watching them, the one
94.079 who chooses. You don’t need a streak.
96.799 You need a system, a path that doesn’t
99.119 rely on guilt, but on clarity,
101.52 curiosity, and control. The battle isn’t
104.32 against lust. It’s against forgetting
106.64 who you are. And every time you choose
108.799 awareness over impulse, you don’t just
111.36 win the day. You win your life. No more
114.479 streaks. No more shame. Only
116.88 selfmastery.
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