Le thème «hacerse una paja» : nouvelle «épingle» disponible sur Pinterest

Publiée par hogarmania (nom complet hogarmania), cette «épingle» ( image mise en avant ) Pinterest est destinée aux passionnés du thème «hacerse una paja ».

Sur Pinterest, une plateforme où les idées et photos sont rangées dans des tableaux, le « repin » (réplication d’une image sur son tableau) est souvent utilisé pour partager des contenus avec la communauté des utilisateurs.

Lorsque nous avons examiné l’«épingle», elle avait déjà cumulé quelques interactions.
Le nombre de Repin indiquait: un nombre non répertorié
.

Vous noterez le titre (Acocolchado con paja compostada – Jardinatis), et les commentaires ajoutés par l’auteur. « Lors de la réalisation d’une option, une option est de le faire avec de la paille compostée. Ensuite, nous verrons comment le faire! ».

Visionnez l’«épingle» directement sous ce texte.

Des précisions sur cette «épingle» :

Pour voir l’«épingle» sur Pinterest, suivez ce lien pour y accéder directement :Lien vers la publication originale: Cliquer ici

Le tableau Pinterest de l’utilisateur pour ce sujet est : JARDINERÍA.

Plans d’action pour réussir l’abstinence

Consulter un médecin ou un thérapeute pour bénéficier de conseils professionnels

Les sexologues et psychologues jouent un rôle clé pour analyser les causes de la dépendance et offrir des traitements comme la TCC. Ces consultations permettent de travailler sur les déclencheurs et d’identifier des solutions efficaces.

Développer des stratégies pour mieux organiser son temps et ses pensées

Pour réduire la masturbation, une routine structurée et des objectifs clairs sont nécessaires. Voici quelques stratégies :

• Consacrer son temps libre à des activités positives comme le sport ou la méditation.
• Utiliser la pleine conscience pour mieux gérer les envies compulsives.
• Exploiter l’énergie sexuelle pour des projets créatifs ou productifs grâce à la sublimation.

Comprendre les facteurs motivants un arrêt

Réfléchir à l’objectif de mieux-être et de maximisation des performances

L’arrêt de la masturbation trop intense est souvent motivé par l’envie d’améliorer sa santé globale : retrouver de l’énergie, booster la performance, et améliorer les performances physiques et sexuelles. Des initiatives comme le nofap encouragent à utiliser cette énergie de manière constructive.

Explorer les effets sur la santé émotionnelle et les relations interpersonnelles

Les personnes ayant une pratique en trop grande quantité de la masturbation peuvent souffrir d’isolement émotionnel, rendant leurs relations affectives difficiles. Le plaisir rapide est souvent suivi de moments de solitude ou de mélancolie, ce qui dégrade la perception de soi et la qualité de l’intimité avec un partenaire.

Faire face aux problématiques liées à la masturbation répétée et les résoudre

Examiner les traits caractéristiques d’une addiction à la masturbation

L’addiction à la masturbation se manifeste par une perte de contrôle sur la pratique, souvent accompagnée de conséquences négatives sur les relations ou les obligations. Elle se traduit par un besoin compulsif de pornographie, un malaise émotionnel après l’acte, et une quête incessante de plaisir.

Appréhender les effets sur la santé psychologique et physique

Une pratique saine en soi, la masturbation devient problématique en cas d’excès. Cela peut conduire à des problèmes physiques, comme des érections défaillantes et une baisse hormonale, et à des difficultés mentales, telles que l’augmentation du stress et des comportements obsessionnels.

Les effets d’une vie sans masturbation excessivement présente sur le bien-être

Analyser les évolutions positives de la santé générale

Réduire la masturbation excessivement fréquente peut apporter des bénéfices sur la santé corporelle et mentale :

• Amélioration de l’énergie et de la testostérone.
• Diminution des problèmes liés à la prostate.
• Amélioration de la concentration et de la performance dans la vie de tous les jours.

Éviter de se branler

Arrêter la masturbation excessivement fréquente est un défi, mais les avantages pour la santé physique et mentale, ainsi que pour la productivité et la satisfaction personnelle, sont significatifs. En utilisant des stratégies efficaces, en demandant de l’aide professionnelle et en s’engageant pleinement, il est possible de regagner le contrôle et d’adopter une sexualité plus épanouie. Voici quatre témoignages fictifs, inspirés de récits réels, qui racontent comment l’utilisation d’une cage de chasteté les a aidés à arrêter de se masturber. Ces témoignages illustrent leurs motivations, leurs expériences et les résultats qu’ils ont observés. Vous n’êtes pas tout seul dans votre volonté d’arrêter la masturbation (voir ce lien).

Vivre une sexualité équilibrée et enrichissante

Une sexualité équilibrée rétablit une relation saine au plaisir. L’abstinence de masturbation exagérée dans la pratique aide à rétablir les plaisirs partagés avec un partenaire, sans dépendance au porno ou autres formes de stimulation. Cela favorise également des relations émotionnelles plus épanouies et améliore le bien-être global.

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