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traitant de « porn addiction »:

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La vidéo dure 00:19:37 secondes et porte le titre Why Quitting Porn Isn’t Enough: Steps To Recover From Porn Addiction, fournis par l’auteur. La description détaillée est la suivante :« Pourquoi arrêter le porno ne suffit pas: les étapes pour la récupération complète #pornrecovery se remettant de la dépendance porno implique plus qu’un simple arrêt; Cela nécessite un recâblage complet du cerveau. Veuillez visiter mon site Web pour obtenir plus d’informations: http://drtrishleigh.com/ Cette vidéo discute des étapes essentielles pour surmonter les effets durables de la dépendance sur la santé mentale et physique, de la dysfonction érectile aux défis relationnels. Le Dr Trish Leigh propose des conseils sur la lutte contre les impacts neurologiques, psychologiques et sociaux pour soutenir la récupération complète. Si vous cherchez de l’aide pour surmonter les effets de la matière explicite, je suis là pour vous aider !: Pour évaluer votre cerveau: https://drtrishleigh.com/qeeg-brain-map/ pour s’inscrire à un programme de récupération de la dépendance porno: https://drtrishleigh.com/get-started/ Brain Formation to Qit Porn. Obtenez le bandeau ci-dessous avec la remise de 15% incluse. (La remise apparaît à la caisse … cherchez-le là-bas!) Https://drtrishleigh.com/neurofeedback-coaching-program/ Si cette vidéo aide, veuillez vous abonner, comme et partager votre voyage ou vos questions ci-dessous pour vous connecter avec les autres sur le chemin de la récupération! À propos de cette chaîne de recâblage porno: Salut. Je suis le Dr Trish Leigh, neuroscientifique cognitif. Je suis en mission pour aider les gens à guérir leur cerveau de l’utilisation du porno. Mes vidéos sont conçues pour vous aider à apprendre que: Le porno endommage votre cerveau Le porno altère votre santé mentale et physique Le porno détruit vos relations CHODESSEMENTS 01:07 Le cœur d’une dépendance porno 04:30 Porno ne concerne pas les problèmes relationnels 10:02 Porne Débarrasse votre cerveau de votre partenaire 16:04 désensibiliser votre cerveau 17:33 Ce que la science dit sur le porno cette vidéo explique pourquoi arrêter de porno ne suffit pas: les étapes pour se remettre de la dépendance porno. Mais il couvre également les sujets suivants: recâbler le cerveau après le porno comment quitter le porno pour une bonne addiction porno de guérison se libérer de la dépendance porno pour de bon! Abonnez-vous à des stratégies soutenues par la science et à un coaching expert pour récupérer votre esprit et votre vie. https://www.youtube.com/@drtrishleigh/? https://pornbrainprevention.org/ lien donorbox! http://donorbox.org/porn-brain-prevention Muse lien http://drtrishleigh.com/muse-headband restez connecté avec moi. Facebook: http://facebook.com/drtrishleigh Instagram: http://instagram.com/drtrishleigh tiktok: https://www.tiktok.com/@drtrishleigh twitter (x): http://twitter.com/drtrishleigh Linked: http://linkedin.com/in/dr-strish-leigh-2742129a Pinterest: https://www.pinterest.com/drtrishleigh/ Site Web: http://drtrishleigh.com/ pour les enquêtes commerciales: info@drtrishleigh.com ==========================. https://www.youtube.com/playlist?list=plhwxiriejMiro49tlmljy-corlt9owhz Regardez mes autres vidéos: Trop de masturbation endommage-t-il votre cerveau? | Les risques et les effets sur la santé ont expliqué https://www.youtube.com/watch?v=bpkomwyhwzg Combien de temps faut-il pour se remettre de la dysfonction érectile? Astuces et traitement pour guérir plus rapidement https://www.youtube.com/watch?v=bmjbvegbfeo&t=14S Dysfonction érectile a expliqué: Pourquoi tant de hommes ont du mal à Ed aujourd’hui https://www.youtube.com/watch?v=dzth8u8txi comment arrêter le relances dans Porn Recovery | Les meilleures techniques pour contrôler les encouragements https://www.youtube.com/watch?v=nm4eaahw_hq Masturbation and Relationship: Pourquoi trop peut nuire à votre vie amoureuse – Récupération de la dépendance porno https://www.youtube.com/watch?v=nl8_t589olulu ============================= #pornRecover Le porno ».

Grâce à sa portée mondiale, YouTube permet à chacun de découvrir des vidéos captivantes traitant de multiples thématiques tout en garantissant un environnement sécurisé. C’est une plateforme idéale pour explorer des idées originales et dialoguer de manière constructive.

Vivre pleinement en créant une identité sans avoir besoin de la pornographie

Adopter des démarches responsables et bienveillantes envers soi-même

Se consacrer à des pratiques apaisantes, telles que la méditation ou le yoga, aide à réguler les émotions et à contrôler les envies excessives

Renforcer ses connexions humaines permet d’épanouir sa personnalité

Développer des liens sincères et équilibrés favorise une vie sexuelle plus enrichissante et loin des fantasmes virtuels

Adopter une approche éthique de la sexualité

Pratiquer une sexualité responsable et respectueuse renforce les liens affectifs et l’intimité L’arrêt de la pornographie représente un défi complexe qui nécessite de la conscience, des stratégies et un accompagnement. En identifiant les causes profondes et en s’engageant dans un processus structuré, il est possible de se réapproprier sa vie et de découvrir une sexualité plus épanouie. L’aide extérieure, comme celle des thérapeutes, est souvent nécessaire pour un rétablissement durable (voir à ce sujet ce site très connu chaste-t.com).

Créer un cadre organisé pour se libérer de la dépendance

Élaborer des pratiques pour gérer les désirs excessifs

Il est essentiel de comprendre les facteurs déclencheurs et d’adopter des stratégies comme la TCC, la pratique d’activités saines et l’implication dans une communauté soutenante.

Organiser un lieu qui soutient la récupération

Limiter l’accès aux sites pornographiques à l’aide d’extensions de navigateur ou d’applications de contrôle parental est une stratégie de protection. En parallèle, intégrer des activités constructives dans son quotidien peut aider à canaliser les pulsions.

Définir des buts précis et atteignables

Réduire la consommation de porno nécessite des objectifs mesurables, comme diminuer progressivement le temps d’exposition. Le sevrage doit inclure une prise de conscience des raisons derrière cette dépendance et des gains à long terme.

Cerner les origines de l’addiction à la pornographie

Évaluer les ressorts psychologiques à l’origine des comportements

Les mécanismes cérébraux de récompense, activés par la pornographie, libèrent de la dopamine, encourageant des schémas addictifs et alimentant un cercle vicieux de mal-être émotionnel.

Évaluer les signaux d’une dépendance

La dépendance à la pornographie, marquée par une consommation répétitive, engendre fréquemment des conflits personnels et des difficultés au quotidien.

Comprendre comment la consommation de porno modifie le quotidien

L’addiction influe sur les relations sexuelles, l’estime de soi et l’aptitude à créer des liens émotionnels réels. Une consommation démesurée de porno peut engendrer une dépendance où satisfaction et excitation dépendent uniquement de ces supports

Consulter les ressources d’accompagnement disponibles

S’adresser à un spécialiste des soins psychologiques

Faire appel à un psychologue expert en dépendances comportementales, notamment dans la TCC, permet d’analyser les origines du problème et de recevoir un suivi spécialisé.

Prendre part à des sessions de soutien collectif

Les groupes de soutien créent un environnement où les participants peuvent partager leurs histoires, apprendre des techniques efficaces et s’entraider tout au long de leur processus de guérison.

Mettre à profit les outils numériques et applications pour suivre l’évolution

Grâce aux outils numériques et aux applications, il est possible de suivre l’évolution, de recevoir des rappels motivants et de renforcer les habitudes saines pour réduire l’accès à des contenus pornographiques.

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#Pourquoi #arrêter #porno #suffit #pas #étapes #pour #remettre #dépendance #porno

Retranscription des paroles de la vidéo: Hey, wussten Sie, dass die Genesung von der Pornosucht viel mehr erfordern kann, als nur aufzuhören? Die Wissenschaft zeigt, dass Pornos stark süchtig machen und für die Gehirngesundheit und das Leben einer Person völlig verheerend sein können. Ich bin Dr. Trish Leigh. Willkommen zurück. Zu Ehren des Monats der gesunden Sexualität präsentiere ich eine Serie, die Ihnen dabei helfen soll, die sexuelle Gesundheit von Männern zu verbessern. Und in diesem Monat werden wir hauptsächlich über Ihr sexuelles Selbst sprechen und darüber, wie diese Entwicklung durch den Pornokonsum beeinflusst wurde, der zu zwanghafter Masturbation führte, was wahrscheinlich zu einigen Problemen mit der sexuellen Erregungsstörung, SAD, geführt hat, was dann der Fall war führte wahrscheinlich zu einer aktuellen Beziehung, zu Problemen oder zu Schwierigkeiten, einen Partner für ein gesundes Sexualleben zu finden und zu halten. Deshalb möchte ich Ihnen helfen, all diese Dinge zu verbessern. Sie werden also feststellen, dass das, worüber ich gerade gesprochen habe, in erster Linie eine Fehlregulation des Gehirns ist. Wir wissen, dass der Kern einer Pornosucht eine neurologische Dysregulation ist. Das bedeutet also, dass die Entdeckung von Pornos die Entwicklung Ihres Gehirns gestört hat. Die Art und Weise, wie sich ein Gehirn typischerweise im Laufe des frühen Lebens entwickelt, ist, dass das Gehirn im Alter zwischen der Geburt und dem 28. Lebensjahr grundsätzlich wächst und sich körperlich entwickelt, aber auch seine Funktion verbessert, so dass Babys die ganze Zeit schlafen und kleine Kinder dann immer noch Sie machen ständig ein Nickerchen und sind sehr kreativ und einfallsreich, verfügen aber noch nicht über die Führungs- und Denkfähigkeiten. Aber wenn Sie dann in die ältere Kindheit und Jugend vordringen, entwickeln Sie diese ruhigen, fokussierten Denkfähigkeiten. Und wenn Sie sich auf gesunde Weise entwickeln, entwickeln Sie eine gesunde emotionale Regulierung, eine gesunde Selbstregulierung, gesunde geistige und körperliche Fähigkeiten, Fertigkeiten und Fertigkeiten. Das passiert also bis zum Alter von 28 Jahren, was tragischerweise der Zeitpunkt ist, an dem die Neurodegeneration beginnt, aber Sie verstehen, worum es geht. Zwischen 0 und 28 Jahren entwickelt sich Ihr Gehirn und hilft Ihnen dabei, gut zu denken, sich zu konzentrieren, sich ruhig zu fühlen, gut zu schlafen und schließlich vor allem Ihre Emotionen zu regulieren in Zeiten von Stress, und um dann in der Lage zu sein, Ihr Verhalten selbst zu regulieren, was Ihnen ermöglicht, den Raum zu lesen und sozial bewusster zu werden und letztendlich in der Lage zu sein, Ihre sozialen Beziehungen wirklich zu verwalten Ein gesunder, großartiger und erstaunlicher Weg, der zu einem schönen, erfüllten Leben führt. Wenn also Pornos ins Spiel kommen, kommt es zu einem sogenannten maladaptiven Verhalten. Anstatt also draußen zu sein, um Ball zu spielen oder Fahrrad zu fahren, lernen Sie, wenn Stress hereinbricht, sich an den Bildschirm zu wenden, um die starken Reize, die übernatürlichen Reize von Pornos zu spüren, damit sich Ihr Gehirn gut fühlt und Stress ausgleicht. Es wird also maladaptiv, das heißt, es ist ein Verhalten und eine Angewohnheit, die man anwendet, um sich gut zu fühlen, besonders in Zeiten, in denen es für einen schwierig ist, seine Emotionen zu regulieren, in Zeiten, in denen man sich schlecht fühlen würde. Dazu kann Langeweile gehören, aber ich würde behaupten, dass Langeweile heutzutage eigentlich nur ein Mangel an Reizüberflutung durch den Bildschirm oder durch Pornos ist. Was also passiert, ist, dass es zu Ihrem einzigen Werkzeug wird, um Ihre Emotionen zu regulieren, aber als Sie es gefunden haben, hat es die gesunde Entwicklung Ihres Gehirns von null auf 28 gestört. Was jetzt passiert, ist, dass Ihr Gehirn in einem unausgereifteren, unterentwickelten Modus stecken bleibt Was wir aus der Wissenschaft wissen, bedeutet, dass Sie eine langsamere und letztendlich eine schnellere Verarbeitung verwenden , was dazu führt, dass Sie impulsiver werden und zwanghaftere Verhaltensweisen wie Pornos und Masturbation entwickeln, was Ihr Urteilsvermögen beeinträchtigen kann. Als Sie es gefunden haben, fühlte es sich im Grunde genommen gut an, aber es hat Ihr Gehirn geschädigt und dann dazu geführt, dass Sie wieder zur Gewohnheit zurückkehrten, sich gut zu fühlen. Jetzt spulen wir Jahre oder Jahrzehnte später vor und Sie verwenden immer noch dieses Tool, das Sie in jungen Jahren gefunden haben. Sie verwenden es zur Stimmungsregulierung. Jetzt weiß ich, dass Sie denken, dass es wahrscheinlich daran liegt, dass es damit zusammenhängt mit hoher Libido. Du bist sehr sexuell. Nun, was wir aus der Wissenschaft wissen, ist, dass es sich nicht um die Libido handelt. Es ist Hypersexualität. Hypersexualität entsteht durch etwas, das als zwanghafte sexuelle Verhaltensstörung bezeichnet wird. Im Grunde handelt es sich dabei um Veränderungen im Gehirn, die in der Regel dazu führen, dass man in jungen Jahren häufig wieder Sex hat oder häufig über Sex nachdenkt und starke Reize durch Pornos, Masturbation oder andere sexuelle Handlungen benötigt Wege. Oft mit Partnern, die keine Intimpartner sind, weil wir wissen, dass Intimitätsstörungen auch der Kern der Pornosucht sind. Die Wissenschaft hinter der Pornosucht zeigt also, dass die Saat der Sucht bereits in jungen Jahren gesät wurde, und wenn man weiterhin auf Pornos zurückgreift und mit Masturbation einhergeht, hat man diese Saat über Jahre oder Jahrzehnte seines Lebens hinweg verwässert. Jetzt spulen wir schnell in die Gegenwart vor und Ihr Gehirn verwendet einen neuen Modus, der Sie weiterhin zurück zum Porno drängt, da es Sie zurückzieht, weil es ein ganz normaler Reiz mit sehr hohem Dopamingehalt ist. Ihr neues Gehirnleistungsmuster erfordert also eine Menge Dopamin, um sich in Ordnung zu fühlen und sich letztendlich nicht schlecht zu fühlen, und Pornos sorgen dafür. Dieses schlecht angepasste Verhalten führte also zu einer sogenannten Neohomöostase. Homöostase ist Ihre Grundleistung des Gehirns. Es wäre gesund gewesen, wenn du keine Pornos gefunden hättest , aber jetzt ist es eine neue Homöostase. Es hat sich die Grundlinie geändert. Eine Grundlinie, die viel Dopamin benötigt, um sich nicht schlecht zu fühlen. Das macht Pornos so süchtig machend. Es ist auch der Mechanismus in Ihrem Gehirn, der neuronale Mechanismus , der es so schwierig macht, Pornos hinter sich zu lassen. Ihr Gehirn braucht viel Dopamin und es gibt eigentlich nichts anderes, das Ihrem Gehirn so viel Dopamin liefern kann, außer Pornos und Masturbation. Kommen wir also zu Nummer zwei. Wir haben über Pornos und die neuronalen Mechanismen gesprochen, die Sie immer wieder dazu bringen, mehr zu wollen. Lassen Sie uns über Ihr sexuelles Selbst sprechen, denn wir wollen über sexuelle Gesundheit sprechen. Ich wollte mich nicht einmal reimen. Die Idee ist also, dass Ihr sexuelles Selbst über Jahre und Jahrzehnte hinweg Ihr Gehirn zur Stimmungsregulierung verknüpft hat, damit Sie sich gegenüber Sexualität nicht schlecht fühlen, und es ist Sexualität mit sich selbst, wenn es sich um Pornos und Masturbation handelt. Ihr Gehirn wird also damit verknüpft, sodass Sie entweder lieber Pornografie konsumieren und masturbieren oder, wenn Sie versuchen, Pornos hinter sich zu lassen, dazu führen, dass Sie mit euphorischer Erinnerung masturbieren. Die Fantasie des Pornos, den Sie in der Vergangenheit gesehen haben. Auf diese Weise können Fantasie und Masturbation in den Phasen der Genesung von der Pornosucht eine Rolle spielen. Jetzt versuchst du also, dich von Pornos fernzuhalten, aber jetzt fantasierst du und masturbierst. Aus diesem Grund kann Masturbation normalerweise nicht Teil eines Plans zur Genesung von Pornosucht sein. Jetzt werden Sie also mit Pornos und Masturbation oder Masturbation und Fantasie in Verbindung gebracht, und wir wissen aus der Wissenschaft, dass dies zu Unzufriedenheit in Ihrem Sexualleben mit Ihrem Partner führt und tatsächlich dazu führen kann, dass Sie mit Ihrem Partner körperlich weniger zufrieden sind. Sie sehen Ihre Partnerin an und sie ist vielleicht umwerfend schön, aber stattdessen sehen Sie Mängel. Sie sehen jemanden, der nicht mit den Darstellern konkurriert, die sexuelle Aktivitäten mit sehr hohem Dopaminspiegel durchführen. Jetzt konkurriert Ihr Partner, der einem emotional gesunden Partner hoffentlich näher steht, nicht mit den übernatürlichen Reizen der Pornodarsteller. Wir wissen also, dass die Wissenschaft zeigt, dass Pornosucht zu Masturbation führt, was dann zu Unzufriedenheit in der Beziehung und zu weniger Zufriedenheit mit Ihrem Partner führen kann. Offensichtlich führt dies zu einer Kluft und Trennung. Jetzt möchte ich Ihnen auch sagen, dass Partner nicht dumm sind. Sie wissen, dass etwas nicht stimmt. Die meisten Partner sind Menschenliebhaber, und wenn Sie ein Partner sind und sich das ansehen, erfolgt dies ohne jegliches Urteil. Es ist beängstigend, sich gegen die Person stellen zu müssen, die man als Partner betrachtet, und das sind die meisten Frauen nicht dazu ausgebildet. Sie sind darauf trainiert, sie und ihren Partner als PICs, Partner in der Kriminalität, zu sehen . Ihr seid zusammen. Sie reisen gemeinsam durchs Leben, aber dann stellen Sie fest, dass Ihr Partner dieses sexuelle Selbst hat, von dem er Ihnen nichts erzählt hat. Sie wissen nichts von diesem sexuellen Selbst in Ihrem Partner, mit dem Sie vielleicht seit 20 Jahren verheiratet sind. Das kann also sehr abstoßend sein und ein Verratstrauma hervorrufen. Das betrifft also nicht das Urteilsvermögen, sondern was mit dem Partner passiert, ist, dass sein Gehirn gestört wird und es für ihn schwierig wird, mit seinem Partner zu kommunizieren. Sie sind verärgert, aber sie halten es zurück, weil sie nicht wollen, dass scheinbar ihre Ehe, ihre Familie und ihr Leben zerstört werden. Daher wird es für Partner sehr schwierig, dies zur Sprache zu bringen, aber Ihr sexuelles Selbst führt dann zu einer Trennung von Ihrem Partner und Sie geben Ihrem Partner möglicherweise die Schuld dafür. Was jetzt noch passiert, ist der biologische Aspekt. Wenn Sie also weiterhin Pornos konsumieren, gibt es so etwas wie eine horizontale Spirale leider nicht. Wissenschaftlich spricht man von einer Gewohnheitsschleife oder einer Rückkopplungsschleife. Das bedeutet, dass Sie sich entweder in einer Abwärtsspirale oder einer Aufwärtsspirale befinden. Wenn Sie also weiterhin Pornos konsumieren und masturbieren, muss Ihr Gehirn normalerweise aufgrund der Toleranzentwicklung und der sogenannten Gewöhnung weiterhin intensivere Pornoszenen finden, sonst benötigen Sie möglicherweise mehr Häufigkeit und Konsistenz und überschreiten möglicherweise moralische Grenzen. Sie müssen etwas anderes tun, um mehr Dopamin zu bekommen, weil Sie eine Toleranz gegenüber dem entwickelt haben, was Sie konsumiert haben. An diesem Punkt bekommen Sie also noch mehr Dopamin und es kann zu einer sexuellen Erregungsstörung ( SAD) führen, zu der in den meisten Fällen eine erektile Dysfunktion und eine verzögerte Ejakulation gehören. Wenn Sie wirklich auf Hardcore-Pornos abzielen und das häufig und konsequent, kann das zu einer vorzeitigen Ejakulation führen. Es handelt sich entweder um eine niedrigere Grundlinie. Wenn es sich also um eine niedrigere Erregungs-Grundlinie handelt, kommt es sehr schnell, dass Sie zum Orgasmus kommen oder sich erregt fühlen. Wenn es sich um eine erhöhte Grundlinie der Erregung handelt, benötigen Sie viel Stimulation, um erregt zu werden. Letztendlich passiert also im Gehirn, dass diese neuronalen Mechanismen, die sich in die Neo-Homöostase verwandelt haben, Ihre Erregungsgrundlinie verändern. Sie neigen dazu, die Grundlinie zu erhöhen, sodass Sie jetzt viel Stimulation benötigen, um Toleranz aufzubauen und sich daran zu gewöhnen, dass Sie nach immer intensiverer Pornografie oder intensiverem Masturbieren oder Ausleben mit anderen Menschen suchen. Das ist ein eskalierendes Verhalten und führt letztendlich zu einer Störung der sexuellen Erregung, die wiederum zu der wachsenden Kluft in Ihrer Beziehung beiträgt, oder wenn Sie auf der Suche nach einem Partner sind, wird es sehr schwierig, einen Partner zu finden, weil Sie unter ED leiden Die Leistungsangst kann lähmend sein. Das muss ich dir nicht sagen. Ich arbeite mit Tausenden von Menschen zusammen, die alles versucht haben. Sie haben es mit den kleinen blauen Pillen versucht, sie haben es mit Injektionen versucht, sie haben es mit Kräutern und Medikamenten versucht und es hat nicht geholfen. Wissen Sie, warum diese Dinge nicht wirken? Weil es die Grunderregung im Gehirn beeinträchtigt. Wenn mir also Leute ihre Geschichten erzählen, sage ich, mein Freund, du konzentrierst dich auf den falschen Bereich. Sie haben in Ihrem Gehirn noch nicht die Grunderregung erreicht. Im Wesentlichen wird die Grunderregung aufgrund der Desensibilisierung im Belohnungszentrum im Mittelhirn verändert und beeinträchtigt. Wir wissen, dass die Dopaminrezeptoren desensibilisiert werden, und ich vergleiche es damit, Donuts im Gehirn zu machen. Wenn Sie schon einmal mit dem Auto losgefahren sind, Donuts gegessen und sich herumgedreht haben, nutzen Sie im Grunde genommen das Profil ab und die Reifen wachsen nicht nach, aber glücklicherweise können Sie mithilfe der Neuroplastizität, der positiven Rückkopplungsschleife und der Aufwärtsspirale, diese Dopaminrezeptoren heilen . Sie können das Belohnungszentrum neu sensibilisieren. Sie können die Belohnungspfade, die zum präfrontalen Kortex führen, resensibilisieren, damit Sie wieder besser denken können. Sie können sich wieder besser fühlen. Sie können wieder bessere Leistungen erbringen. Dies ist der wichtige Aspekt bei der Neuverkabelung Ihres Gehirns. Lassen Sie mich kurz auf Sie zurückkommen. Wir sprechen über Ihr sexuelles Selbst und die Tatsache, dass Sie Ihr Gehirn mit sich selbst verbunden haben, über Pornografie, Masturbation und Fantasie. Sie haben Ihr Gehirn von Ihrem Partner getrennt oder Sie haben Ihr Gehirn von der Suche nach einem Partner getrennt. Das führt also dazu, dass es viel Angst und Depression hervorruft. Es kann Anhedonie auf Gehirnebene hervorrufen. Es führt zu einer neurologischen Dysregulation, die ebenfalls zu diesen psychischen Problemen beiträgt. Es erzeugt Ärger und Gereiztheit, wenn Sie Ihren Dopaminschub nicht bekommen haben . Dies sind alles wissenschaftliche Erkenntnisse, die mit Pornosucht einhergehen. Es ist neurologisch, biologisch, psychologisch, sozial und naturbedingt, und das gilt auch für das Ich möchte, dass Sie wissen, dass es einen Weg gibt, wenn Sie mit all dem zu kämpfen haben. Aber es ist komplexer, als nur zu sagen: „Ich werde aufhören.“ Es ist viel komplexer. Es ist zwingend erforderlich, dass Sie über einen wissenschaftlichen Ansatz verfügen, der von einem Architekten erarbeitet wurde. Wenn Sie also ein Haus bauen möchten, brauchen Sie einen Architekten, der die Pläne für Sie erstellt. Denn wenn Sie das nicht tun, wissen Sie nicht, wie Sie den Grundstein legen können, um für den Rest Ihres Lebens einen dauerhaften Wohnsitz zu haben . Sie brauchen also einen Plan, denn wir bauen hier ein Zuhause für den Lebensstil, den Sie für den Rest Ihres Lebens leben werden, ohne Pornos, ohne Pornos, ohne Masturbation, es sei denn, Sie erzählen Ihrem Partner davon es, weil es keine sexuellen Selbstgeheimnisse mehr geben wird . Jetzt fragst du mich warum? Warum sollte ich meinem Partner jemals sagen, dass ich masturbiere? Denn wenn es ans Licht kommt, ist es kein geheimes sexuelles Selbst mehr. Raten Sie mal, was passiert, wenn Sie verletzlich werden? Du wirst unverwundbar. Nichts kann dir schaden. Wenn Ihr Partner Sie also liebt und respektiert und versteht, dass Sie eine Masturbationsmeditation ohne Fantasie, ohne Pornos und ohne Dissoziation durchführen werden, dann kann Ihr Partner das respektieren und verstehen, dass dies Teil Ihres sexuellen Selbst ist. Wenn Sie es schaffen, ist das riskant. Und ich habe andere Videos dazu, aber die Idee ist, dass es nichts mehr zu verbergen gibt, was die Scham und die Schuldgefühle beseitigt . Es reguliert Ihr Gehirn und Sie können selbstbewusst durch die Welt gehen. Und wenn du dann dein Gehirn heilst, brauchst du keinen Porno mehr. Wie resensibilisieren Sie also das Belohnungszentrum? Wie bringen Sie diese Belohnungspfade wieder in Gang? Und wie aktiviert man den präfrontalen Kortex? Nun, Sie können Ihren Geist und Ihren Körper nutzen. Das sind alle Strategien, die ich in „Porn-Free Brain Forever“ zusammengestellt habe. Aber gleichzeitig ermutige ich die Leute, Gehirntraining und Neurofeedback auszuprobieren. Neurofeedback ist eine Neuromodulationstechnik. Und was es bewirkt, ist, dass es Ihr Gehirn entwirrt und neu verkabelt, ohne dass Sie darüber nachdenken oder es überhaupt versuchen müssen. Deshalb möchte ich Gehirn, Geist und Körper synergetisch zusammenbringen, damit man schnell heilen kann, denn die Leute wollen immer wissen, wie lange es dauert, von einer Pornosucht zu heilen? Es ist keine Frage der Zeit. Es kommt darauf an, was Sie in dieser Zeit tun. Es kann also Monate oder Jahre dauern, aber je mehr Werkzeuge und Techniken Sie verwenden, und insbesondere wenn Sie fortschrittliche neurowissenschaftliche Technologie verwenden, die jetzt erschwinglich ist und Sie sie zu Hause verwenden können , können Sie Ihr Gehirn wieder auf das gesunde, entwickelte Niveau bringen, das Sie möglicherweise haben noch nie erlebt. Möglicherweise erleben Sie in Zukunft eine Gehirnleistung, die Sie noch nie auf eine Probe gestellt haben, weil Ihr Gehirn in der Entwicklung zurückgeblieben ist. Wie großartig ist das? Und Neurofeedback spielt dabei eine wirklich wichtige Rolle. Es kann Ihr Gehirn so schnell wie möglich wieder auf ein gesundes Niveau bringen . Wenn Sie also nach einer Lösung suchen, gehen Sie bitte zu drtrishleigh.com. Aber ich möchte, dass Sie wissen, dass die gesamte Gehirnforschung hinter der Pornosucht zeigt, dass sie hochgradig süchtig macht und diese vier Aspekte Ihres Lebens beeinflusst. Aber mithilfe der Neuroplastizität und insbesondere mithilfe fortschrittlicher Neurowissenschaften und Technologie können Sie Ihr Gehirn heilen, eine Aufwärtsspirale erzeugen und die Neo-Homöostase wieder in eine gesunde Homöostase umwandeln, die eine gesunde Grunderregung darstellt. Eine gesunde Grunderregung bedeutet, dass Sie sich jederzeit ruhig, konzentriert und großartig fühlen. Und wenn es dann Zeit für sexuelle Erregung ist, können Sie mit einem Partner schnell und auf wirklich gesunde Weise dorthin gelangen. Es bedeutet auch, dass Sie nicht in einem hypersexuellen Modus sind und ständig nach Sex suchen, weil Ihr Gehirn ihn nicht braucht. Es wird das gesunde Gehirnmuster verwenden. Okay, ich hoffe, das hilft dir weiter. Ich hoffe, Sie verstehen, dass dahinter wissenschaftliche Erkenntnisse stehen, die zeigen, dass es nicht Ihre Schuld ist, wenn Sie pornosüchtig sind , mein Freund. Pornos machen stark süchtig und drängen dich am Ende in ihren Bann, während sie dich in ihren Bann ziehen. Aber auch wenn es nicht deine Schuld ist, liegt es in der Tat in deiner Verantwortung, jetzt dein Gehirn zu heilen, damit du das Leben führen kannst, das du dir schon immer gewünscht hast das du verdienst. Okay, ich hoffe, das hilft Ihnen weiter und gehen Sie bitte zu DrTrishLeigh.com, wenn Sie an Porn-Free Brain Forever interessiert sind. Melden Sie sich sofort an. Es ist das umfassende Programm, das Sie für Ihren Erfolg benötigen. Es ist der Plan. Ich bin der Architekt. Ich habe es zusammengestellt. Es basiert alles auf Wissenschaft. Es wird Sie durch Unwire, Rewire und Hardwire führen. Wenn Sie Interesse an einer Brainmap mit mir haben, veranstalten wir für den Monat September ein Special. Gehen Sie also zu DrTrishLeigh.com und schauen Sie sich das an. Was passiert, ist, dass Sie die Leistung Ihres Gehirns messen und die Funktionsstörung mit Ihren eigenen Augen in einer qEEG-Gehirnkarte sehen können, und wir können eine Stunde zusammen verbringen, damit ich Ihnen bei der Erstellung eines helfen kann Planen Sie ganz gezielt und individuell, nur für Sie und wir verbringen gemeinsam Zeit. Gehen Sie also bitte zu DrTrishLeigh.com und kontrollieren Sie wie immer Ihr Gehirn, sonst kontrolliert es Sie. .

Déroulement de la vidéo:

0.44 Hey, wussten Sie, dass die Genesung von der Pornosucht
0.44 viel mehr erfordern kann, als nur aufzuhören?
0.44 Die Wissenschaft zeigt, dass Pornos stark süchtig machen und
0.44 für die Gehirngesundheit und das Leben einer Person völlig verheerend sein können.
0.44 Ich bin Dr. Trish Leigh.
0.44 Willkommen zurück.
0.44 Zu Ehren des Monats der gesunden Sexualität präsentiere ich eine Serie,
0.44 die Ihnen dabei helfen soll, die sexuelle Gesundheit von Männern zu verbessern.
0.44 Und in diesem Monat werden wir
0.44 hauptsächlich über Ihr sexuelles Selbst sprechen und darüber, wie diese Entwicklung
0.44 durch den Pornokonsum beeinflusst wurde, der zu zwanghafter Masturbation führte, was
0.44 wahrscheinlich zu einigen Problemen mit der sexuellen Erregungsstörung, SAD, geführt hat,
0.44 was dann der Fall war führte wahrscheinlich zu einer aktuellen Beziehung,
0.44 zu Problemen oder zu Schwierigkeiten, einen Partner für
0.44 ein gesundes Sexualleben zu finden und zu halten.
0.44 Deshalb möchte ich Ihnen helfen,
0.44 all diese Dinge zu verbessern.
0.44 Sie werden also feststellen, dass das, worüber ich gerade gesprochen habe,
0.44 in erster Linie eine Fehlregulation des Gehirns ist.
0.44 Wir wissen, dass der Kern einer Pornosucht eine
0.44 neurologische Dysregulation ist.
0.44 Das bedeutet also, dass die Entdeckung von Pornos
0.44 die Entwicklung Ihres Gehirns gestört hat.
0.44 Die Art und Weise, wie sich ein Gehirn typischerweise im Laufe des frühen
0.44 Lebens entwickelt, ist, dass
0.44 das Gehirn im Alter zwischen der Geburt und dem 28. Lebensjahr grundsätzlich wächst und sich körperlich entwickelt, aber
0.44 auch seine Funktion verbessert, so dass Babys die ganze Zeit schlafen
0.44 und kleine Kinder dann immer noch Sie machen ständig ein Nickerchen
0.44 und sind sehr kreativ und einfallsreich,
0.44 verfügen aber noch nicht über die Führungs- und Denkfähigkeiten.
0.44 Aber wenn Sie dann in die ältere Kindheit und Jugend vordringen,
0.44 entwickeln Sie diese ruhigen, fokussierten Denkfähigkeiten.
0.44 Und wenn Sie sich auf gesunde Weise entwickeln, entwickeln Sie
0.44 eine gesunde emotionale Regulierung, eine gesunde Selbstregulierung, gesunde geistige und
0.44 körperliche Fähigkeiten, Fertigkeiten und Fertigkeiten.
0.44 Das passiert also bis zum
0.44 Alter von 28 Jahren, was tragischerweise der Zeitpunkt ist, an dem die Neurodegeneration beginnt, aber
0.44 Sie verstehen, worum es geht.
0.44 Zwischen 0 und 28 Jahren entwickelt sich Ihr Gehirn und
0.44 hilft Ihnen dabei, gut zu denken, sich zu
0.44 konzentrieren, sich ruhig zu fühlen,
0.44 gut zu schlafen und schließlich vor
0.44 allem Ihre Emotionen zu regulieren in Zeiten von Stress, und um
0.44 dann in der Lage zu sein, Ihr Verhalten selbst zu regulieren, was
0.44 Ihnen ermöglicht, den Raum zu lesen und
0.44 sozial bewusster zu werden und letztendlich in
0.44 der Lage zu sein, Ihre sozialen Beziehungen wirklich zu verwalten
0.44 Ein gesunder, großartiger und erstaunlicher Weg, der zu einem schönen, erfüllten Leben führt.
0.44 Wenn also Pornos ins Spiel kommen,
0.44 kommt es zu einem sogenannten maladaptiven Verhalten.
0.44 Anstatt also draußen zu sein, um Ball zu spielen oder
0.44 Fahrrad zu fahren, lernen Sie, wenn Stress hereinbricht, sich
0.44 an den Bildschirm zu wenden, um die starken Reize, die übernatürlichen Reize von
0.44 Pornos zu spüren, damit sich Ihr Gehirn gut fühlt und Stress ausgleicht.
0.44 Es wird also maladaptiv, das heißt, es ist ein Verhalten und
0.44 eine Angewohnheit, die man anwendet, um sich gut zu fühlen, besonders in
0.44 Zeiten, in denen es für einen schwierig ist, seine Emotionen zu regulieren,
0.44 in Zeiten, in denen man sich schlecht fühlen würde.
0.44 Dazu kann Langeweile gehören, aber ich würde behaupten, dass Langeweile
0.44 heutzutage eigentlich nur ein Mangel an Reizüberflutung durch den
0.44 Bildschirm oder durch Pornos ist.
0.44 Was also passiert, ist, dass es zu Ihrem einzigen Werkzeug wird, um
0.44 Ihre Emotionen zu regulieren, aber als Sie es gefunden haben, hat es
0.44 die gesunde Entwicklung Ihres Gehirns von
0.44 null auf 28
0.44 gestört. Was jetzt passiert, ist, dass Ihr Gehirn in einem
0.44 unausgereifteren, unterentwickelten Modus stecken bleibt Was wir aus der Wissenschaft wissen,
0.44 bedeutet, dass Sie eine langsamere und letztendlich eine schnellere Verarbeitung verwenden
0.44 , was dazu führt, dass Sie
0.44 impulsiver werden und zwanghaftere Verhaltensweisen wie Pornos und
0.44 Masturbation entwickeln, was Ihr Urteilsvermögen beeinträchtigen kann.
0.44 Als Sie es gefunden haben, fühlte es sich im Grunde genommen gut an, aber
0.44 es hat Ihr Gehirn geschädigt und dann dazu geführt, dass Sie
0.44 wieder zur Gewohnheit zurückkehrten, sich gut zu fühlen.
0.44 Jetzt spulen wir Jahre oder Jahrzehnte später vor und
0.44 Sie verwenden immer noch dieses Tool, das Sie in
0.44 jungen Jahren gefunden haben.
0.44 Sie verwenden es zur Stimmungsregulierung.
0.44 Jetzt weiß ich, dass Sie denken, dass es wahrscheinlich daran liegt, dass es damit zusammenhängt
0.44 mit hoher Libido.
0.44 Du bist sehr sexuell.
0.44 Nun, was wir aus der Wissenschaft wissen, ist, dass es sich nicht um
0.44 die Libido handelt.
0.44 Es ist Hypersexualität.
0.44 Hypersexualität entsteht durch etwas, das als zwanghafte sexuelle Verhaltensstörung bezeichnet wird.
0.44 Im Grunde handelt es sich dabei um Veränderungen im Gehirn, die in der Regel dazu führen, dass man in jungen Jahren
0.44 häufig wieder Sex hat oder häufig über Sex nachdenkt
0.44 und starke Reize durch Pornos, Masturbation
0.44 oder andere sexuelle Handlungen benötigt Wege.
0.44 Oft mit Partnern, die keine Intimpartner sind,
0.44 weil wir wissen, dass Intimitätsstörungen
0.44 auch der Kern der Pornosucht sind.
0.44 Die Wissenschaft hinter der Pornosucht zeigt also, dass die Saat
0.44 der Sucht bereits in jungen Jahren gesät wurde, und wenn
0.44 man weiterhin auf Pornos zurückgreift und mit
0.44 Masturbation einhergeht, hat man diese Saat über Jahre oder Jahrzehnte seines
0.44 Lebens hinweg verwässert.
0.44 Jetzt spulen wir schnell in die Gegenwart vor und Ihr Gehirn
0.44 verwendet einen neuen Modus, der
0.44 Sie weiterhin zurück zum Porno drängt, da es Sie zurückzieht, weil
0.44 es ein ganz normaler Reiz mit sehr hohem Dopamingehalt ist.
0.44 Ihr neues Gehirnleistungsmuster erfordert also eine Menge
0.44 Dopamin, um sich in Ordnung zu fühlen und sich letztendlich nicht schlecht zu fühlen, und
0.44 Pornos sorgen dafür.
0.44 Dieses schlecht angepasste Verhalten führte also zu einer sogenannten Neohomöostase.
0.44 Homöostase ist Ihre Grundleistung des Gehirns.
0.44 Es wäre gesund gewesen, wenn du keine Pornos gefunden hättest
0.44 , aber jetzt ist es eine neue Homöostase.
0.44 Es hat sich die Grundlinie geändert.
0.44 Eine Grundlinie, die viel Dopamin benötigt, um sich nicht
0.44 schlecht zu fühlen.
0.44 Das macht Pornos so süchtig machend.
0.44 Es ist auch der Mechanismus in Ihrem Gehirn, der neuronale Mechanismus
0.44 , der es so schwierig macht, Pornos
0.44 hinter sich zu lassen.
0.44 Ihr Gehirn braucht viel Dopamin und es gibt eigentlich
0.44 nichts anderes, das Ihrem Gehirn so viel Dopamin liefern kann,
0.44 außer Pornos und Masturbation.
0.44 Kommen wir also zu Nummer zwei.
0.44 Wir haben über Pornos und die neuronalen Mechanismen gesprochen, die
0.44 Sie immer wieder dazu bringen, mehr zu wollen.
0.44 Lassen Sie uns über Ihr sexuelles Selbst sprechen, denn wir wollen
0.44 über sexuelle Gesundheit sprechen.
0.44 Ich wollte mich nicht einmal reimen.
0.44 Die Idee ist also, dass Ihr sexuelles Selbst über
0.44 Jahre und Jahrzehnte hinweg Ihr Gehirn zur Stimmungsregulierung verknüpft hat,
0.44 damit Sie sich gegenüber Sexualität nicht schlecht fühlen, und es ist Sexualität mit
0.44 sich selbst, wenn es sich um Pornos und Masturbation handelt.
0.44 Ihr Gehirn wird also damit verknüpft, sodass Sie
0.44 entweder lieber Pornografie konsumieren und masturbieren oder, wenn Sie
0.44 versuchen, Pornos hinter sich zu lassen, dazu führen, dass Sie
0.44 mit euphorischer Erinnerung masturbieren.
0.44 Die Fantasie des Pornos, den Sie in der Vergangenheit gesehen haben.
0.44 Auf diese Weise können Fantasie und Masturbation
0.44 in den Phasen der Genesung von der Pornosucht eine Rolle spielen.
0.44 Jetzt versuchst du also, dich von Pornos fernzuhalten, aber
0.44 jetzt fantasierst du und masturbierst.
0.44 Aus diesem Grund kann Masturbation normalerweise nicht Teil eines
0.44 Plans zur Genesung von Pornosucht sein.
0.44 Jetzt werden Sie also mit Pornos und Masturbation oder Masturbation
0.44 und Fantasie in Verbindung gebracht, und wir wissen aus der Wissenschaft, dass
0.44 dies zu Unzufriedenheit in Ihrem Sexualleben mit
0.44 Ihrem Partner führt und tatsächlich dazu führen kann, dass Sie
0.44 mit Ihrem Partner körperlich weniger zufrieden sind.
0.44 Sie sehen Ihre Partnerin an und sie ist vielleicht umwerfend
0.44 schön, aber stattdessen sehen Sie Mängel.
0.44 Sie sehen jemanden, der nicht mit den Darstellern konkurriert,
0.44 die sexuelle Aktivitäten mit sehr hohem Dopaminspiegel durchführen.
0.44 Jetzt konkurriert Ihr Partner, der einem emotional gesunden Partner hoffentlich näher steht,
0.44 nicht mit den übernatürlichen Reizen der Pornodarsteller.
0.44 Wir wissen also, dass die Wissenschaft zeigt, dass Pornosucht zu
0.44 Masturbation führt, was dann zu Unzufriedenheit in der Beziehung und
0.44 zu weniger Zufriedenheit mit Ihrem Partner führen kann.
0.44 Offensichtlich führt dies zu einer Kluft und Trennung.
0.44 Jetzt möchte ich Ihnen auch sagen, dass Partner nicht dumm sind.
0.44 Sie wissen, dass etwas nicht stimmt.
0.44 Die meisten Partner sind Menschenliebhaber, und wenn Sie ein Partner sind
0.44 und sich das ansehen, erfolgt dies ohne jegliches Urteil.
0.44 Es ist beängstigend, sich gegen die Person stellen zu müssen, die
0.44 man als Partner betrachtet, und das sind die meisten Frauen
0.44 nicht dazu ausgebildet.
0.44 Sie sind darauf trainiert, sie und ihren Partner als PICs, Partner in der Kriminalität,
0.44 zu sehen .
0.44 Ihr seid zusammen.
0.44 Sie reisen gemeinsam durchs Leben, aber dann stellen Sie fest, dass
0.44 Ihr Partner dieses sexuelle Selbst hat, von dem er
0.44 Ihnen nichts erzählt hat.
0.44 Sie wissen nichts von diesem sexuellen Selbst in Ihrem Partner,
0.44 mit dem Sie vielleicht seit 20 Jahren verheiratet sind.
0.44 Das kann also sehr abstoßend sein und
0.44 ein Verratstrauma hervorrufen.
0.44 Das betrifft also nicht das Urteilsvermögen, sondern was mit dem
0.44 Partner passiert, ist, dass sein Gehirn gestört wird und es
0.44 für ihn schwierig wird, mit seinem Partner zu kommunizieren.
0.44 Sie sind verärgert, aber sie halten es zurück, weil sie nicht
0.44 wollen, dass scheinbar ihre Ehe, ihre
0.44 Familie und ihr Leben zerstört werden.
0.44 Daher wird es für Partner sehr schwierig, dies
0.44 zur Sprache zu bringen, aber Ihr sexuelles Selbst führt dann zu einer Trennung
0.44 von Ihrem Partner und Sie geben Ihrem Partner möglicherweise die Schuld
0.44 dafür.
0.44 Was jetzt noch passiert, ist der biologische Aspekt.
0.44 Wenn Sie also weiterhin Pornos konsumieren, gibt es
0.44 so etwas wie eine horizontale Spirale leider nicht. Wissenschaftlich
0.44 spricht man von einer Gewohnheitsschleife oder einer Rückkopplungsschleife.
0.44 Das bedeutet, dass Sie sich entweder in einer Abwärtsspirale
0.44 oder einer Aufwärtsspirale befinden.
0.44 Wenn Sie also weiterhin Pornos konsumieren und masturbieren,
0.44 muss Ihr Gehirn normalerweise aufgrund der Toleranzentwicklung und der sogenannten Gewöhnung
0.44 weiterhin intensivere Pornoszenen finden,
0.44 sonst benötigen Sie möglicherweise mehr Häufigkeit und Konsistenz und
0.44 überschreiten möglicherweise moralische Grenzen.
0.44 Sie müssen etwas anderes tun, um
0.44 mehr Dopamin zu bekommen, weil Sie eine Toleranz gegenüber dem entwickelt haben, was Sie
0.44 konsumiert haben.
0.44 An diesem Punkt bekommen Sie also noch
0.44 mehr Dopamin und es kann zu einer sexuellen Erregungsstörung (
0.44 SAD) führen, zu der in den meisten Fällen eine erektile Dysfunktion und eine verzögerte Ejakulation gehören.
0.44 Wenn Sie wirklich auf Hardcore-Pornos abzielen
0.44 und das häufig und konsequent, kann das zu einer vorzeitigen Ejakulation führen.
0.44 Es handelt sich entweder um eine niedrigere Grundlinie. Wenn es sich also um eine niedrigere
0.44 Erregungs-Grundlinie handelt, kommt es sehr schnell, dass Sie zum Orgasmus kommen oder
0.44 sich erregt fühlen.
0.44 Wenn es sich um eine erhöhte Grundlinie der Erregung handelt, benötigen Sie viel
0.44 Stimulation, um erregt zu werden.
0.44 Letztendlich passiert also im Gehirn, dass diese
0.44 neuronalen Mechanismen, die sich in die Neo-Homöostase verwandelt haben, Ihre
0.44 Erregungsgrundlinie verändern.
0.44 Sie neigen dazu, die Grundlinie zu erhöhen, sodass
0.44 Sie jetzt viel Stimulation benötigen, um Toleranz
0.44 aufzubauen und sich daran zu gewöhnen, dass Sie nach immer
0.44 intensiverer Pornografie oder intensiverem Masturbieren oder Ausleben
0.44 mit anderen Menschen suchen.
0.44 Das ist ein eskalierendes Verhalten und führt letztendlich
0.44 zu einer Störung der sexuellen Erregung, die wiederum zu der
0.44 wachsenden Kluft in Ihrer Beziehung beiträgt, oder wenn Sie auf der Suche
0.44 nach einem Partner sind, wird es sehr schwierig,
0.44 einen Partner zu finden, weil Sie unter ED leiden Die Leistungsangst
0.44 kann lähmend sein.
0.44 Das muss ich dir nicht sagen.
0.44 Ich arbeite mit Tausenden von Menschen zusammen, die alles versucht haben.
0.44 Sie haben es mit den kleinen blauen Pillen versucht, sie haben es mit Injektionen versucht, sie haben es mit
0.44 Kräutern und Medikamenten versucht und es hat nicht geholfen.
0.44 Wissen Sie, warum diese Dinge nicht wirken?
0.44 Weil es die Grunderregung im Gehirn beeinträchtigt.
0.44 Wenn mir also Leute ihre Geschichten erzählen, sage ich, mein Freund,
0.44 du konzentrierst dich auf den falschen Bereich.
0.44 Sie haben in Ihrem Gehirn noch nicht die Grunderregung erreicht.
0.44 Im Wesentlichen wird die Grunderregung aufgrund der Desensibilisierung
0.44 im Belohnungszentrum im Mittelhirn verändert und beeinträchtigt.
0.44 Wir wissen, dass die Dopaminrezeptoren desensibilisiert werden, und ich
0.44 vergleiche es damit, Donuts im Gehirn zu machen.
0.44 Wenn Sie schon einmal mit dem Auto losgefahren sind, Donuts gegessen
0.44 und sich herumgedreht haben, nutzen Sie im Grunde genommen das Profil ab und
0.44 die Reifen wachsen nicht nach, aber glücklicherweise
0.44 können Sie mithilfe der Neuroplastizität, der positiven Rückkopplungsschleife und der Aufwärtsspirale, diese Dopaminrezeptoren heilen
0.44 .
0.44 Sie können das Belohnungszentrum neu sensibilisieren.
0.44 Sie können die Belohnungspfade, die zum
0.44 präfrontalen Kortex führen, resensibilisieren, damit Sie wieder besser denken können.
0.44 Sie können sich wieder besser fühlen.
0.44 Sie können wieder bessere Leistungen erbringen.
0.44 Dies ist der wichtige Aspekt bei der Neuverkabelung Ihres Gehirns.
0.44 Lassen Sie mich kurz auf Sie zurückkommen.
0.44 Wir sprechen über Ihr sexuelles Selbst und die Tatsache, dass
0.44 Sie Ihr Gehirn mit sich selbst verbunden haben, über Pornografie, Masturbation und
0.44 Fantasie.
0.44 Sie haben Ihr Gehirn von Ihrem Partner getrennt oder Sie haben
0.44 Ihr Gehirn von der Suche nach einem Partner getrennt.
0.44 Das führt also dazu, dass es viel
0.44 Angst und Depression hervorruft.
0.44 Es kann Anhedonie auf Gehirnebene hervorrufen.
0.44 Es führt zu einer neurologischen Dysregulation, die ebenfalls zu diesen psychischen
0.44 Problemen beiträgt.
0.44 Es erzeugt Ärger und Gereiztheit, wenn Sie Ihren
0.44 Dopaminschub
0.44 nicht bekommen haben . Dies sind alles wissenschaftliche Erkenntnisse, die
0.44 mit Pornosucht einhergehen.
0.44 Es ist neurologisch, biologisch, psychologisch, sozial und naturbedingt, und das gilt auch
0.44 für das Ich möchte, dass Sie wissen, dass
0.44 es einen Weg gibt, wenn Sie mit all dem zu kämpfen haben.
0.44 Aber es ist komplexer, als nur zu sagen: „Ich werde aufhören.“
0.44 Es ist viel komplexer.
0.44 Es ist zwingend erforderlich, dass Sie über einen wissenschaftlichen Ansatz verfügen, der
0.44 von einem Architekten erarbeitet wurde.
0.44 Wenn Sie also ein Haus bauen möchten, brauchen Sie
0.44 einen Architekten, der die Pläne für Sie erstellt.
0.44 Denn wenn Sie das nicht tun, wissen Sie nicht, wie Sie den Grundstein legen
0.44 können, um für den Rest Ihres Lebens
0.44 einen dauerhaften Wohnsitz zu haben
0.44 . Sie brauchen also einen Plan, denn wir bauen hier
0.44 ein Zuhause für den Lebensstil, den Sie
0.44 für den Rest Ihres Lebens leben werden, ohne
0.44 Pornos, ohne Pornos, ohne Masturbation, es sei denn, Sie erzählen Ihrem Partner
0.44 davon es, weil es keine sexuellen Selbstgeheimnisse
0.44 mehr geben wird .
0.44 Jetzt fragst du mich warum?
0.44 Warum sollte ich meinem Partner jemals sagen, dass ich masturbiere?
0.44 Denn wenn es ans Licht kommt, ist es kein
0.44 geheimes sexuelles Selbst mehr.
0.44 Raten Sie mal, was passiert, wenn Sie verletzlich werden?
0.44 Du wirst unverwundbar.
0.44 Nichts kann dir schaden.
0.44 Wenn Ihr Partner Sie also liebt und respektiert und
0.44 versteht, dass Sie eine Masturbationsmeditation
0.44 ohne Fantasie, ohne Pornos und ohne Dissoziation durchführen werden,
0.44 dann kann Ihr Partner das respektieren und verstehen, dass dies
0.44 Teil Ihres sexuellen Selbst ist.
0.44 Wenn Sie es schaffen, ist das riskant.
0.44 Und ich habe andere Videos dazu, aber die Idee
0.44 ist, dass es nichts mehr zu verbergen gibt, was
0.44 die Scham und die Schuldgefühle
0.44 beseitigt . Es reguliert Ihr Gehirn und Sie können
0.44 selbstbewusst durch die Welt gehen.
0.44 Und wenn du dann dein Gehirn heilst, brauchst du keinen
0.44 Porno mehr.
0.44 Wie resensibilisieren Sie also das Belohnungszentrum?
0.44 Wie bringen Sie diese Belohnungspfade wieder in Gang?
0.44 Und wie aktiviert man den präfrontalen Kortex?
0.44 Nun, Sie können Ihren Geist und Ihren Körper nutzen.
0.44 Das sind alle Strategien, die ich in „Porn-Free Brain Forever“ zusammengestellt habe.
0.44 Aber gleichzeitig ermutige ich die Leute,
0.44 Gehirntraining und Neurofeedback auszuprobieren.
0.44 Neurofeedback ist eine Neuromodulationstechnik.
0.44 Und was es bewirkt, ist, dass es Ihr
0.44 Gehirn entwirrt und neu verkabelt, ohne dass Sie darüber nachdenken oder es überhaupt versuchen müssen.
0.44 Deshalb möchte ich Gehirn, Geist und Körper synergetisch zusammenbringen,
0.44 damit man schnell heilen kann, denn die Leute wollen immer
0.44 wissen, wie lange es dauert, von
0.44 einer Pornosucht zu heilen?
0.44 Es ist keine Frage der Zeit.
0.44 Es kommt darauf an, was Sie in dieser Zeit tun.
0.44 Es kann also Monate oder Jahre dauern, aber je mehr
0.44 Werkzeuge und Techniken Sie verwenden, und insbesondere wenn Sie
0.44 fortschrittliche neurowissenschaftliche Technologie verwenden, die jetzt erschwinglich ist und Sie sie zu Hause verwenden können
0.44 , können Sie Ihr Gehirn wieder auf das
0.44 gesunde, entwickelte Niveau bringen, das Sie möglicherweise haben noch nie erlebt.
0.44 Möglicherweise erleben Sie in Zukunft eine Gehirnleistung, die Sie
0.44 noch nie auf eine Probe gestellt haben, weil Ihr Gehirn in
0.44 der Entwicklung zurückgeblieben ist.
0.44 Wie großartig ist das?
0.44 Und Neurofeedback spielt dabei eine wirklich wichtige Rolle.
0.44 Es kann Ihr Gehirn so schnell wie möglich
0.44 wieder auf ein gesundes Niveau bringen
0.44 . Wenn Sie also nach einer Lösung suchen, gehen Sie bitte
0.44 zu drtrishleigh.com.
0.44 Aber ich möchte, dass Sie wissen, dass die gesamte
0.44 Gehirnforschung hinter der Pornosucht zeigt, dass sie hochgradig süchtig macht und
0.44 diese vier Aspekte Ihres Lebens beeinflusst.
0.44 Aber mithilfe der Neuroplastizität und insbesondere mithilfe fortschrittlicher Neurowissenschaften und
0.44 Technologie können Sie Ihr Gehirn heilen, eine Aufwärtsspirale erzeugen
0.44 und die Neo-Homöostase wieder in eine gesunde Homöostase umwandeln,
0.44 die eine gesunde Grunderregung darstellt.
0.44 Eine gesunde Grunderregung bedeutet, dass Sie sich
0.44 jederzeit ruhig, konzentriert und großartig fühlen.
0.44 Und wenn es dann Zeit für sexuelle Erregung ist, können Sie
0.44 mit einem Partner schnell und auf wirklich
0.44 gesunde Weise dorthin gelangen.
0.44 Es bedeutet auch, dass Sie nicht in einem hypersexuellen Modus sind und
0.44 ständig nach Sex suchen, weil Ihr Gehirn
0.44 ihn nicht braucht.
0.44 Es wird das gesunde Gehirnmuster verwenden.
0.44 Okay, ich hoffe, das hilft dir weiter.
0.44 Ich hoffe, Sie verstehen, dass dahinter wissenschaftliche Erkenntnisse stehen, die
0.44 zeigen, dass es nicht Ihre Schuld ist, wenn Sie pornosüchtig sind
0.44 , mein Freund.
0.44 Pornos machen stark süchtig und drängen dich am Ende
0.44 in ihren Bann, während sie dich in ihren Bann ziehen.
0.44 Aber auch wenn es nicht deine Schuld ist, liegt es in der Tat in
0.44 deiner Verantwortung, jetzt dein Gehirn zu heilen, damit
0.44 du das Leben führen kannst, das du dir schon immer gewünscht hast
0.44 das du verdienst.
0.44 Okay, ich hoffe, das hilft Ihnen weiter und gehen Sie bitte
0.44 zu DrTrishLeigh.com, wenn Sie an Porn-Free Brain Forever interessiert sind.
0.44 Melden Sie sich sofort an.
0.44 Es ist das umfassende Programm, das Sie für Ihren Erfolg benötigen.
0.44 Es ist der Plan.
0.44 Ich bin der Architekt.
0.44 Ich habe es zusammengestellt.
0.44 Es basiert alles auf Wissenschaft.
0.44 Es wird Sie durch Unwire, Rewire und Hardwire führen.
0.44 Wenn Sie Interesse an einer Brainmap mit mir haben,
0.44 veranstalten wir für den Monat September ein Special.
0.44 Gehen Sie also zu DrTrishLeigh.com und schauen Sie sich das an.
0.44 Was passiert, ist, dass Sie die Leistung Ihres Gehirns messen
0.44 und die Funktionsstörung mit Ihren eigenen Augen in
0.44 einer qEEG-Gehirnkarte sehen können, und wir können eine
0.44 Stunde zusammen verbringen, damit ich Ihnen bei der Erstellung eines helfen kann Planen Sie
0.44 ganz gezielt und individuell, nur für Sie und wir
0.44 verbringen gemeinsam Zeit.
0.44 Gehen Sie also bitte zu DrTrishLeigh.com und
0.44 kontrollieren Sie wie immer Ihr Gehirn, sonst kontrolliert es Sie.
.