Le thème «no fap» abordé en vidéo sur YouTube
Le thème « no fap » par Sam Tazi
Une vidéo, réalisée par Sam Tazi et mise en ligne sur YouTube (le ), est destinée aux passionnés du thème «no fap ».
Sur YouTube, on trouve des milliers de vidéos éducatives et informatives, parfaites pour approfondir les connaissances sur divers sujets.
Cette vidéo, que nous avons récemment découverte (le ), présentait déjà des informations intéressantes. Le décompte de Likes indiquait: 54.
Nous retranscrivons ici la durée (00:11:53s), le titre (30 JOURS NO FAP : BENEFICES ET CONSEILS), et les commentaires fournis par l’auteur :
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La vidéo est disponible pour visionnage directement ci-dessous
Planifier son succès sur NoFap
Soutien de NoFap pour rester sur la voie de l’abstinence
L’exercice, la méditation et l’évitement des déclencheurs sont des habitudes efficaces pour maintenir la motivation et atteindre ses objectifs.
Des stratégies sont essentielles pour gérer les rechutes pendant NoFap.
Une étude scientifique montre que les rechutes font partie du parcours NoFap. Les participants doivent comprendre les causes de leur échec et s’entourer de la communauté Nofap pour progresser.
Sites et vidéos pour découvrir l’impact de l’abstinence.
Pour une vue d’ensemble scientifique, des travaux comme ceux de Nicole Prause et d’autres recherches approfondies permettent de mieux comprendre l’impact de l’addiction à la pornographie et à la masturbation ainsi que ses traitements.
NoFap est une communauté qui soutient activement les hommes dans leur lutte contre la dépendance.
Analyser les effets des forums et des groupes de soutien sur la réussite des participants dans leurs parcours.
Les études scientifiques ont confirmé que les groupes de soutien en ligne, tels que les forums NoFap, sont efficaces pour aider à surmonter l’anxiété, la dépression et la dépendance à la masturbation. La solidarité entre les membres de la communauté joue un rôle clé dans ces résultats.
Explorer comment le soutien social et émotionnel facilite la pratique de l’abstinence.
En rejoignant la communauté Nofap et ses forums, les hommes peuvent trouver l’aide nécessaire pour surmonter l’anxiété, la dépression, et les rechutes éventuelles en échangeant des solutions pratiques et des idées. Recourir à un accompagnement professionnel est souvent utile (voir à ce sujet ce lien).
Les plateformes d’échange NoFap sont une ressource pour les hommes cherchant des conseils sur l’abstinence.
Les forums offrent un soutien social crucial pour les hommes qui pratiquent l’abstinence, et proposent également des études scientifiques pour enrichir leur expérience.
NoFap : un défi pour les hommes d’aujourd’hui
Identifier les raisons qui poussent à pratiquer NoFap est essentiel pour comprendre son efficacité.
Les motivations des participants au mouvement NoFap incluent la lutte contre les effets de la pornographie, l’amélioration de la performance érectile et la réduction de l’anxiété. De nombreux hommes sondés ont constaté une baisse de la dépression et des pensées suicidaires après l’abandon de ces pratiques.
Il s’agit, dans NoFap, de se détacher de la masturbation pour retrouver sa clarté mentale.
NoFap est une initiative pour les hommes cherchant à se libérer des habitudes liées à la pornographie et à la masturbation. Ce concept vise à réduire la dépendance et à promouvoir une santé mentale et physique optimale.
Évaluer les effets de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.
L’étude de la pornographie par des scientifiques montre que cette pratique peut entraîner des troubles comme la dysfonction érectile, la dépression, l’anxiété et l’addiction. Nicole Prause a publié une étude sur l’influence de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur le cerveau et le bien-être des hommes.
L’abstinence impacte la vie des hommes en améliorant leur bien-être global.
Observer les progrès érectiles après l’abstinence.
L’abstinence permet de restaurer des circuits neuronaux sains, aidant à traiter les dysfonctions érectiles liées à la masturbation.
Analyser comment l’abstinence de la masturbation peut réduire l’anxiété et la dépression liées à cette dépendance.
L’anxiété générée par la dépendance à la pornographie et à la masturbation est courante chez l’homme. En arrêtant ces comportements, les hommes font souvent l’expérience d’une diminution de la dépression et retrouvent une meilleure gestion de leurs actions.
Évaluer les effets psychologiques de l’abstinence pour l’homme est crucial pour comprendre ses bienfaits.
L’abstinence favorise la diminution de l’anxiété et de la dépression, tout en boostant la confiance en soi. Les forums de la communauté NoFap sont riches en témoignages positifs.
Cliquez ici pour accéder directement à la vidéo sur YouTube :
le post original: Cliquer ici
#JOURS #FAP #BENEFICES #CONSEILS
Retranscription des paroles de la vidéo: en parler d’un vrai sujet le No FAP c’est intéressant énormément d’hommes le nofap donc moi je pense vraiment que la majorité des hommes devraient faire pratiquer le nofap et pratiquer tout le temps le naufap en fait et je vous parle pas de faire du naufap bizarre c’est à dire par exemple ne passe toucher mais de regarder des films ou des choses bizarres de ce genre là je vous dis pratiquer le nofap tout le temps ne pas rater de films bizarres de films X éviter toutes ces conneries il y a énormément de bénéfices à pratiquer le nom Fab vous allez avoir plus d’énergie par exemple ce matin je me suis levé j’avais un max d’énergie même si je vois passer une nuit exceptionnelle j’avais pas mal d’énergie j’avais l’énergie de me lever date d’aller chercher mes objectifs d’aller à la salle de pousser le plus lourd possible et ça c’est un des gros bénéfices du naufap c’est que vous gardez votre votre énergie en fait pour les choses qui comptent comme le sport le business et ça super important certains d’entre vous et moi-même j’étais dans cette situation là où tu te lèves le matin tu es complètement explosé tu te lèves tu es fatigué tu sais pas pourquoi à ton avis pourquoi tu te lèves été explosé tu te lèves explosé puisque la nuit dernière tu étais là sur des sites tu étais là à te toucher et ça a complètement ruiné ta testostérone ça ruiné ta nuit et t’as mal dormi tu étais là tu avais 15 onglets ouverts devant ton portable ça ruines complètement ta santé tu ruines ta vie en faisant des choses comme ça c’est ce que vous avez en dessous là c’est super précieux c’est votre masculinité c’est le fait d’être un homme c’est le fait d’aller atteindre ses objectifs c’est le fait d’être fort et donc vous devez garder ça et vous devez préserver au maximum pas à se frapper toute la journée sur des sites sur des choses qui vont strictement rien vous apporter qui vont pas vous faire avancer dans la vie d’un point de vue personnel ou d’un point de vue professionnel imaginez que vous êtes là vous êtes en train de regarder des films on vous met un miroir devant vous vous regardez quoi vous voyez quoi vous voyez juste un homme faible en train de se toucher devant d’autres personnes qui font leurs affaires et au final ça sert à quoi sert strictement à rien et je vous dis ça d’une position d’un homme qui l’a déjà fait auparavant dans le passé et je sais que la majorité des jeunes se sont retrouvés dans ces situations mais au bout d’un moment il faut se rendre compte faut soit aller dans le miroir et se dire que ce genre de choses nous apporte strictement rien nous apporte rien dans notre objectif ça nous fait pas avancer notre vie au contraire ça nous fait reculer donc une fois que tu as compris ça tu as compris que tu dois arrêter et ce qui n’arrive pas à tenir les amis ceux qui n’arrivent pas à tenir les frères c’est ce tout simplement qui n’ont pas d’objectif qui se lèvent le matin qui erre dans la vie sans objectif s’élève le matin le mec c’est pas ce qu’il a à faire il est comme ça sur Instagram sur des sites ce Fab toute la journée il tue son énergie tu sa santé pourquoi au final pour rien du tout parce qu’il a pas d’objectif il est pas motivé par un truc il a pas se désir en lui ce désir profond tu vois cette flamme en lui qui qui l’oblige à aller chercher des objectifs donc faut avoir des objectifs il faut se lever chaque matin avoir des objectifs objectifs de du jour je sais que je dois faire ça ça je dois accomplir ces tâches là objectif de la semaine je dois faire ça et si tu as des objectifs si tu as des choses que tu dois aller chercher notamment d’un point de vue professionnel ça va faire que tu vas être occupé tu vas occuper ton esprit avec ce genre de choses tu vas pas occuper ton esprit avec du bullshit avec des images avec des films dis toi que chaque fois que tu fasses tu recules en arrière tu deviens moins bon que tu l’as été auparavant tu retournes dans la situation où tu étais avant que je commence et ça tu dois te le mettre en tête et ça doit garder ça doit faire en sorte que tu dois rester motivé sur ton objectif de ne pas frapper ok maintenant faut pas en faire une obsession faut pas que tu notes chaque jour dans un carnet ok ça fait un jour de plus que j’ai pas frappé que j’ai pas frappé non tu es là le meilleur moyen de faire de faire ça c’est tu prends une feuille un papier tu notes la date ou alors sur ton smartphone tu notes la date ce jour-là je décide que je vais plus frapper je vais plus regarder de films je vais plus rare d’Instagram j’ai plus rare des images bizarres j’ai plutôt regarder des images de femmes et je vais rester focus sur mes objectifs maintenant faire une activité sportive poussez faire de la boxe faire du Ji dessous faire un sport de combat ça vous aide à transmettre cette énergie sexuelle que vous avez vous la transmettez en notre chose moi quand je me lève le matin et je vais à la salle à 7h30 j’ai envie de pousser j’ai plein d’énergie pourquoi puisque je me touche pas tout simplement quand je veux juste sous j’ai envie le matin à 7h30 d’aller me lever d’un logis dessous d’aller de suer de faire du sport de m’améliorer physiquement maintenant si tu aimes pas ton job c’est un patron job de 9 à 5 fais autre chose trouve quelque chose qui te motive qui te passionne maintenant si tu as une passion et tu as envie qu’elle soit rémunérée et ben aller à ton job de 9 à 5 ça va être plus simple tu vas être motivé parce que tu vas te dire je vais à mon job de 9 à 5 pour économiser de l’argent et pour avancer derrière et pour faire mes projets pour vivre de ma passion derrière moi mon histoire personnelle c’est exactement ce que j’ai fait quand j’avais 24 ans j’ai fait mon premier job à la banque après mes études je me suis dit que c’était pas fait pour moi je voulais je voulais une autre vie et je voulais habiter à l’étranger je voulais faire plein de projets et c’est comme ça que j’ai réussi je me suis dit ok je mets de l’argent de côté avec mon job de 9 à 5 j’étais motivé pour aller travailler puisque je mettais de l’argent de côté ensuite j’ai pu mettre de l’argent de côté pour travailler pour travailler pour moi-même derrière et être indépendant et donc voilà c’est ça je pose ça à la banque à 24 ans et là maintenant je vous tourne cette vidéo j’habite au Brésil depuis presque un an et vous allez me dire ok le naufap c’est quoi le rapport avec tout ça et bah le nofap ça va te permettre de garder ta testostérone de garder ta rage en fait de vaincre ta rage de réussir dans cette vie parce que tu n’en a qu’une et donc tu vas garder cette dry tu vas garder cette détermination et tu vas la transmettre non pas dans le fapping mais tu vas la transmettre d’autres choses dans le sport dans tes objectifs professionnels et à devenir une meilleure version de toi-même par à te souiller là devant les films et tout jeté sur un mouchoir donc je vous dis ça non pas du manière hautaine mais moi aussi j’étais là dedans comme la majorité des jeunes l’ont été au bout d’un moment faut trouver une porte de sortie et il faut se rendre compte que toutes ces choses là ne me sert strictement rien et vous rabaisse donc moi ce que je conseille fortement c’est de ne pas le faire du tout ne pas pratiquer du tout le naufap au début ça sera difficile petit à petit avec l’envie la détermination et vous allez mettre des choses en place pour éviter de retomber dans ce piège on se piége qui vous gâche la vie donc comme je dis tout à l’heure transmettez cette énergie cette énergie sexuelle que vous avez tous les jours transmettez-la dans vos projets dans votre vie professionnelle notamment pour avancer en tant qu’individu et ne pas rester toujours bloqué au même au même endroit bloquer là où vous étiez il y a un an non vous voulez avancer chaque jour vous voulez être meilleur personne aujourd’hui ne peut se dire ok je suis bien dans ma situation personnelle j’ai pas besoin de faire de faire plus d’efforts j’ai pas besoin de m’améliorer physiquement j’ai pas besoin de m’améliorer financièrement impossible tout le monde a envie en tant qu’être humain d’avancer d’aller plus d’aller plus loin et pour cela vous devez prendre les bonnes habitudes pas les mauvaises et ne te ment pas à toi même si tu me dis que le nofap si tu me dis que le fait de frapper n’affecte pas ta vie tu te mens à toi-même regarde-toi dans le miroir et dis-toi la vérité bien évidemment que ça affecte ta vie tu en dépression parce que tu passes toute la journée à te toucher et la vérité les amis la vérité c’est que c’est pas dur d’être dans le 5% des meilleures hommes de notre société c’est pas compliqué parce que la majorité des hommes ne sont pas prêts à faire les efforts que vous êtes prêts à faire ne sont pas prêt à être focus sur le travail ne sont pas prêts à la salle tous les matins ne sont pas prêts à faire des sports de combat ne sont pas prêts à soulever des montagnes ne sont pas prêts à relever tous les défis à se relever après un échec la majorité des hommes ne sont pas prêts à faire cela et si vous êtes prêt à faire cela et bien vous allez faire partie des 5% des meilleurs hommes et pour cela vous devez garder votre énergie sexuelle vous devez garder cette force qui va vous donner cette envie de vaincre donc le nofa va vous permettre de garder votre énergie regardez la majorité des meilleurs athlètes à un moment un autre ils ont pratiqué le No FAP Cristiano Ronaldo disait que avant la veille de match il ne dort pas avec qui s’accompagne Mike Tyson avait une abstinence de 5 ans Elon Musk a dit que rien qu’à voir des pensées sexuelles le mettez en travers de son chemin et de ses idées grandiose qu’il a envie d’appliquer pour les êtres humains etc etc il y a énormément d’entrepreneurs ou d’athlètes qui utilisent le naufap pour aller plus loin dans leur vie dans leurs objectifs donc maintenant je vous donne des conseils je vous donne des conseils vous devez contrôler vos pulsions et comment contrôler ses pulsions et pratiquer le nofap et ne pas retomber dans ce que vous faisiez avant c’est tout simplement de se dire que les premiers jours ça va être les plus durs les premiers jours ça va être les plus durs parce que votre cerveau il est conditionné un papier un stylo tu notes la première date la première date voilà je vais réaliser le naufap et je vais pas retomber dans mes travers ensuite évitez toutes les choses qui vont vous qui vont rêver vos pulsions tout simplement aller sur les réseaux sociaux aller sur Instagram regardez des images de femmes enregistrer des images de femmes évitez tout ça évitez tout ça parce que ça va vous faire retomber dans vos pulsions donc éviter de réveiller ses pulsions là et au contraire transmettre les transmettez-les dans d’autres choses quand vous voyez que vous avez envie de ça fait de la lecture faites une heure de lecture travaille sur votre business améliorez-vous psychologiquement mentalement financièrement apprenez des choses sur la finance sur la psychologie etc etc donc il y a énormément d’avantages il y a énormément d’avantages sur le naufap que ce soit d’un point de vue santé ça vous permet de garder votre testostérone de garder votre âge de vaincre de pousser plus lourd à la salle d’avoir plus de testo toutes ces choses là c’est grâce aux psychologique aussi vous allez en vous aurez plus envie d’avancer dans votre dans votre profession de d’atteindre vos objectifs donc ça ce sont des avantages d’une offre et si vous échouez c’est pas grave si vous échouez vous recommencez peut-être que vous avez commencé vous avez tenu 10 jours 20 jours vous faites une rechute c’est pas grave vous recommencez même moi ça m’est arrivé ça m’arrivait de rechuter ensuite je me suis relevé je me suis dit ok cette fois-ci j’ai tenu un mois et ben plus tard je tiendrai plus longtemps voilà les amis n’oublie pas de liker cette vidéo abonnez-vous à la chaîne pour ne rater aucun contenu et allez voir le premier lien dans la description qui vous explique comment lancer un comment lancer un business en ligne rapidement et facilement et je vous dis à bientôt .
Déroulement de la vidéo:
1.26 en parler d&;un vrai sujet
1.26 le No FAP c&;est intéressant énormément
1.26 d&;hommes le nofap donc moi je pense
1.26 vraiment que la majorité des hommes
1.26 devraient faire pratiquer le nofap et
1.26 pratiquer tout le temps le naufap en
1.26 fait et je vous parle pas de faire du
1.26 naufap bizarre c&;est à dire par exemple
1.26 ne passe toucher mais de regarder des
1.26 films ou des choses bizarres de ce genre
1.26 là je vous dis pratiquer le nofap tout
1.26 le temps ne pas rater de films bizarres
1.26 de films X
1.26 éviter toutes ces conneries il y a
1.26 énormément de bénéfices à pratiquer le
1.26 nom Fab vous allez avoir plus d&;énergie
1.26 par exemple ce matin je me suis levé
1.26 j&;avais un max d&;énergie même si je vois
1.26 passer une nuit exceptionnelle j&;avais
1.26 pas mal d&;énergie j&;avais l&;énergie de
1.26 me lever date d&;aller chercher mes
1.26 objectifs d&;aller à la salle de pousser
1.26 le plus lourd possible et ça c&;est un
1.26 des gros bénéfices du naufap c&;est que
1.26 vous gardez votre votre énergie en fait
1.26 pour les choses qui comptent comme le
1.26 sport le business et ça super important
1.26 certains d&;entre vous et moi-même
1.26 j&;étais dans cette situation là où tu te
1.26 lèves le matin tu es complètement
1.26 explosé tu te lèves tu es fatigué tu
1.26 sais pas pourquoi à ton avis pourquoi tu
1.26 te lèves été explosé tu te lèves explosé
1.26 puisque la nuit dernière tu étais là sur
1.26 des sites tu étais là à te toucher
1.26 et ça a complètement ruiné ta
1.26 testostérone ça ruiné ta nuit et t&;as
1.26 mal dormi tu étais là tu avais 15
1.26 onglets ouverts
1.26 devant ton portable ça ruines
1.26 complètement ta santé tu ruines ta vie
1.26 en faisant des choses comme ça c&;est ce
1.26 que vous avez en dessous là c&;est super
1.26 précieux c&;est votre masculinité c&;est
1.26 le fait d&;être un homme c&;est le fait
1.26 d&;aller atteindre ses objectifs c&;est le
1.26 fait d&;être fort et donc vous devez
1.26 garder ça et vous devez préserver au
1.26 maximum pas à se frapper toute la
1.26 journée sur des sites sur des choses qui
1.26 vont strictement rien vous apporter qui
1.26 vont pas vous faire avancer dans la vie
1.26 d&;un point de vue personnel ou d&;un
1.26 point de vue professionnel imaginez que
1.26 vous êtes là vous êtes en train de
1.26 regarder des films on vous met un miroir
1.26 devant vous vous regardez quoi
1.26 vous voyez quoi vous voyez juste un
1.26 homme faible en train de se toucher
1.26 devant d&;autres personnes qui font leurs
1.26 affaires et au final ça sert à quoi sert
1.26 strictement à rien et je vous dis ça
1.26 d&;une position
1.26 d&;un homme qui l&;a déjà fait auparavant
1.26 dans le passé et je sais que la majorité
1.26 des jeunes se sont retrouvés dans ces
1.26 situations mais au bout d&;un moment il
1.26 faut se rendre compte faut soit aller
1.26 dans le miroir et se dire que ce genre
1.26 de choses nous apporte strictement rien
1.26 nous apporte rien dans notre objectif ça
1.26 nous fait pas avancer notre vie au
1.26 contraire ça nous fait reculer donc une
1.26 fois que tu as compris ça tu as compris
1.26 que tu dois arrêter et ce qui n&;arrive
1.26 pas à tenir les amis ceux qui n&;arrivent
1.26 pas à tenir les frères
1.26 c&;est ce tout simplement qui n&;ont pas
1.26 d&;objectif qui se lèvent le matin qui
1.26 erre dans la vie sans objectif s’élève
1.26 le matin le mec c&;est pas ce qu&;il a à
1.26 faire il est comme ça sur Instagram sur
1.26 des sites ce Fab toute la journée il tue
1.26 son énergie tu sa santé pourquoi au
1.26 final pour rien du tout parce qu&;il a
1.26 pas d&;objectif il est pas motivé par un
1.26 truc il a pas se désir en lui ce désir
1.26 profond tu vois cette flamme en lui qui
1.26 qui l&;oblige à aller chercher des
1.26 objectifs
1.26 donc faut avoir des objectifs il faut se
1.26 lever chaque matin avoir des objectifs
1.26 objectifs de du jour je sais que je dois
1.26 faire ça ça je dois accomplir ces tâches
1.26 là objectif de la semaine je dois faire
1.26 ça et si tu as des objectifs si tu as
1.26 des choses que tu dois aller chercher
1.26 notamment d&;un point de vue
1.26 professionnel
1.26 ça va faire que tu vas être occupé tu
1.26 vas occuper ton esprit avec ce genre de
1.26 choses tu vas pas occuper ton esprit
1.26 avec du bullshit
1.26 avec des images avec des films dis toi
1.26 que chaque fois que tu fasses tu recules
1.26 en arrière tu deviens moins bon que tu
1.26 l&;as été auparavant
1.26 tu retournes dans la situation où tu
1.26 étais avant que je commence et ça tu
1.26 dois te le mettre en tête et ça doit
1.26 garder ça doit faire en sorte que tu
1.26 dois rester motivé sur ton objectif de
1.26 ne pas frapper ok maintenant faut pas en
1.26 faire une obsession faut pas que tu
1.26 notes chaque jour dans un carnet ok ça
1.26 fait un jour de plus que j&;ai pas frappé
1.26 que j&;ai pas frappé non tu es là
1.26 le meilleur moyen de faire de faire ça
1.26 c&;est tu prends une feuille un papier tu
1.26 notes la date ou alors sur ton
1.26 smartphone tu notes la date ce jour-là
1.26 je décide que je vais plus frapper je
1.26 vais plus regarder de films je vais plus
1.26 rare d&;Instagram j&;ai plus rare des
1.26 images bizarres j&;ai plutôt regarder des
1.26 images de femmes
1.26 et je vais rester focus sur mes
1.26 objectifs maintenant faire une activité
1.26 sportive
1.26 poussez faire de la boxe faire du Ji
1.26 dessous faire un sport de combat ça vous
1.26 aide à transmettre cette énergie
1.26 sexuelle que vous avez vous la
1.26 transmettez en notre chose moi quand je
1.26 me lève le matin et je vais à la salle à
1.26 7h30 j&;ai envie de pousser j&;ai plein
1.26 d&;énergie pourquoi puisque je me touche
1.26 pas tout simplement quand je veux juste
1.26 sous j&;ai envie le matin à 7h30 d&;aller
1.26 me lever d&;un logis dessous d&;aller de
1.26 suer de faire du sport de m&;améliorer
1.26 physiquement maintenant si tu aimes pas
1.26 ton job c&;est un patron job de 9 à 5
1.26 fais autre chose trouve quelque chose
1.26 qui te motive qui te passionne
1.26 maintenant si tu as une passion et tu as
1.26 envie qu&;elle soit rémunérée et ben
1.26 aller à ton job de 9 à 5 ça va être plus
1.26 simple tu vas être motivé parce que tu
1.26 vas te dire je vais à mon job de 9 à 5
1.26 pour économiser de l&;argent et pour
1.26 avancer derrière et pour faire mes
1.26 projets
1.26 pour vivre de ma passion derrière moi
1.26 mon histoire personnelle c&;est
1.26 exactement ce que j&;ai fait quand
1.26 j&;avais 24 ans j&;ai fait mon premier job
1.26 à la banque après mes études je me suis
1.26 dit que c&;était pas fait pour moi je
1.26 voulais je voulais une autre vie et je
1.26 voulais habiter à l&;étranger je voulais
1.26 faire plein de projets et c&;est comme ça
1.26 que j&;ai réussi je me suis dit ok je
1.26 mets de l&;argent de côté avec mon job de
1.26 9 à 5 j&;étais motivé pour aller
1.26 travailler puisque je mettais de
1.26 l&;argent de côté ensuite j&;ai pu mettre
1.26 de l&;argent de côté pour travailler pour
1.26 travailler pour moi-même derrière et
1.26 être indépendant et donc voilà c&;est ça
1.26 je pose ça à la banque à 24 ans et là
1.26 maintenant je vous tourne cette vidéo
1.26 j&;habite au Brésil depuis presque un an
1.26 et vous allez me dire ok le naufap c&;est
1.26 quoi le rapport avec tout ça et bah le
1.26 nofap ça va te permettre de garder ta
1.26 testostérone de garder
1.26 ta rage en fait de vaincre ta rage de
1.26 réussir dans cette vie parce que tu n&;en
1.26 a qu&;une
1.26 et donc tu vas garder cette dry tu vas
1.26 garder cette détermination et tu vas la
1.26 transmettre
1.26 non pas dans le fapping mais tu vas la
1.26 transmettre d&;autres choses dans le
1.26 sport dans tes objectifs professionnels
1.26 et à devenir une meilleure version de
1.26 toi-même par à te souiller là devant les
1.26 films et tout jeté sur un mouchoir donc
1.26 je vous dis ça non pas du manière
1.26 hautaine mais moi aussi j&;étais là
1.26 dedans comme la majorité des jeunes
1.26 l&;ont été au bout d&;un moment faut
1.26 trouver une porte de sortie et il faut
1.26 se rendre compte que toutes ces choses
1.26 là ne me sert strictement rien et vous
1.26 rabaisse
1.26 donc moi ce que je conseille fortement
1.26 c&;est de ne pas le faire du tout ne pas
1.26 pratiquer du tout le naufap au début ça
1.26 sera difficile petit à petit avec
1.26 l&;envie la détermination et vous allez
1.26 mettre des choses en place pour éviter
1.26 de retomber dans ce piège on se piége
1.26 qui vous gâche la vie donc comme je dis
1.26 tout à l&;heure transmettez cette énergie
1.26 cette énergie sexuelle que vous avez
1.26 tous les jours transmettez-la dans vos
1.26 projets dans votre vie professionnelle
1.26 notamment pour avancer en tant
1.26 qu&;individu et ne pas rester toujours
1.26 bloqué au même au même endroit bloquer
1.26 là où vous étiez il y a un an non vous
1.26 voulez avancer chaque jour vous voulez
1.26 être meilleur personne aujourd&;hui ne
1.26 peut se dire ok je suis bien dans ma
1.26 situation personnelle j&;ai pas besoin de
1.26 faire de faire plus d&;efforts j&;ai pas
1.26 besoin de m&;améliorer physiquement j&;ai
1.26 pas besoin de m&;améliorer financièrement
1.26 impossible tout le monde a envie en tant
1.26 qu&;être humain d&;avancer d&;aller plus
1.26 d&;aller plus loin
1.26 et pour cela vous devez prendre les
1.26 bonnes habitudes pas les mauvaises et ne
1.26 te ment pas à toi même si tu me dis que
1.26 le nofap
1.26 si tu me dis que le fait de frapper
1.26 n&;affecte pas ta vie tu te mens à
1.26 toi-même regarde-toi dans le miroir
1.26 et dis-toi la vérité bien évidemment que
1.26 ça affecte ta vie tu en dépression parce
1.26 que tu passes toute la journée à te
1.26 toucher et la vérité les amis la vérité
1.26 c&;est que c&;est pas dur d&;être dans le
1.26 5% des meilleures hommes de notre
1.26 société c&;est pas compliqué parce que la
1.26 majorité des hommes ne sont pas prêts à
1.26 faire les efforts que vous êtes prêts à
1.26 faire ne sont pas prêt à être focus sur
1.26 le travail ne sont pas prêts à la salle
1.26 tous les matins ne sont pas prêts à
1.26 faire des sports de combat ne sont pas
1.26 prêts à soulever des montagnes ne sont
1.26 pas prêts à relever tous les défis à se
1.26 relever après un échec la majorité des
1.26 hommes ne sont pas prêts à faire cela et
1.26 si vous êtes prêt à faire cela et bien
1.26 vous allez faire partie des 5% des
1.26 meilleurs hommes et pour cela vous devez
1.26 garder votre énergie sexuelle vous devez
1.26 garder cette force qui va vous donner
1.26 cette envie de vaincre donc le nofa va
1.26 vous permettre de garder votre énergie
1.26 regardez la majorité des meilleurs
1.26 athlètes à un moment un autre ils ont
1.26 pratiqué le No FAP Cristiano Ronaldo
1.26 disait que avant la veille de match il
1.26 ne dort pas avec qui s&;accompagne Mike
1.26 Tyson avait une abstinence de 5 ans Elon
1.26 Musk a dit que rien qu&;à voir des
1.26 pensées sexuelles
1.26 le mettez en travers de son chemin et de
1.26 ses idées grandiose qu&;il a envie
1.26 d&;appliquer pour les êtres humains
1.26 etc etc il y a énormément
1.26 d&;entrepreneurs ou d&;athlètes qui
1.26 utilisent le naufap pour aller plus loin
1.26 dans leur vie dans leurs objectifs donc
1.26 maintenant je vous donne des conseils je
1.26 vous donne des conseils vous devez
1.26 contrôler vos pulsions et comment
1.26 contrôler ses pulsions et pratiquer le
1.26 nofap et ne pas retomber
1.26 dans ce que vous faisiez avant c&;est
1.26 tout simplement de se dire que les
1.26 premiers jours ça va être les plus durs
1.26 les premiers jours ça va être les plus
1.26 durs parce que votre cerveau il est
1.26 conditionné un papier un stylo tu notes
1.26 la première date la première date voilà
1.26 je vais réaliser le naufap et je vais
1.26 pas retomber dans mes travers ensuite
1.26 évitez toutes les choses qui vont vous
1.26 qui vont rêver vos pulsions tout
1.26 simplement aller sur les réseaux sociaux
1.26 aller sur Instagram regardez des images
1.26 de femmes enregistrer des images de
1.26 femmes
1.26 évitez tout ça évitez tout ça parce que
1.26 ça va vous faire retomber dans vos
1.26 pulsions donc éviter de réveiller ses
1.26 pulsions là et au contraire transmettre
1.26 les transmettez-les dans d&;autres choses
1.26 quand vous voyez que vous avez envie de
1.26 ça fait de la lecture faites une heure
1.26 de lecture travaille sur votre business
1.26 améliorez-vous
1.26 psychologiquement mentalement
1.26 financièrement apprenez des choses sur
1.26 la finance sur la psychologie etc etc
1.26 donc il y a énormément d&;avantages il y
1.26 a énormément d&;avantages sur le naufap
1.26 que ce soit
1.26 d&;un point de vue santé ça vous permet
1.26 de garder votre testostérone de garder
1.26 votre âge de vaincre de pousser plus
1.26 lourd à la salle d&;avoir plus de testo
1.26 toutes ces choses là c&;est grâce aux
1.26 psychologique aussi vous allez en vous
1.26 aurez plus envie d&;avancer dans votre
1.26 dans votre profession de d&;atteindre vos
1.26 objectifs donc ça ce sont des avantages
1.26 d&;une offre
1.26 et si vous échouez c&;est pas grave si
1.26 vous échouez vous recommencez peut-être
1.26 que vous avez commencé vous avez tenu 10
1.26 jours 20 jours vous faites une rechute
1.26 c&;est pas grave vous recommencez même
1.26 moi ça m&;est arrivé ça m&;arrivait de
1.26 rechuter ensuite je me suis relevé je me
1.26 suis dit ok cette fois-ci j&;ai tenu un
1.26 mois et ben plus tard je tiendrai plus
1.26 longtemps voilà les amis n&;oublie pas de
1.26 liker cette vidéo abonnez-vous à la
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1.26 allez voir le premier lien dans la
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1.26 lancer un comment lancer un business en
1.26 ligne rapidement et facilement et je
1.26 vous dis à bientôt
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