Youtube (no fap): Pourquoi le NO FAP et ta RÉTENTION SÉMINALE sont difficile

Pourquoi le NO FAP et ta RÉTENTION SÉMINALE sont difficile

Le thème «no fap», une vidéo sur YouTube

Sur YouTube, publié par Sc100PITIE (), cette vidéo offre un angle nouveau dans le thème « no fap ».

Avec ses millions de vidéos disponibles, YouTube permet à chaque utilisateur de trouver quelque chose qui correspond à ses intérêts personnels ou à ses besoins d’information.

En consultant la vidéo récemment (), nous avons constaté des interactions. Le compteur de Likes indiquait: 420.

Il est important de prendre en compte la durée (00:09:48s), le titre (Pourquoi le NO FAP et ta RÉTENTION SÉMINALE sont difficile), et les observations mentionnées par l’auteur :« ►Deviens un #Patreon avec plus de 150 heures de vidéos exclusives et non censurées : https://www.patreon.com/SC100PITIE

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Vous pouvez regarder la vidéo juste en dessous

Planifier son succès sur NoFap

Des lectures et plateformes en ligne pour approfondir le mouvement.

Pour mieux cerner les effets de la dépendance à la pornographie et à la masturbation, des études scientifiques et des travaux comme ceux de Nicole Prause sont des ressources précieuses.

Astuces de la communauté NoFap pour réussir l’abstinence

L’adoption d’habitudes saines, comme l’exercice physique et la méditation, est indispensable pour garder un esprit clair et éviter les tentations.

Pour limiter les rechutes, des stratégies de prévention sont nécessaires.

Les rechutes ne sont pas une fin mais un obstacle naturel dans NoFap. Une étude a montré qu’en analysant les échecs et en sollicitant la communauté, les participants peuvent réussir à surmonter ces défis.

Choisir l’abstinence impacte considérablement la vie quotidienne des hommes.

Examiner comment l’abstinence de la masturbation contribue à la réduction des troubles anxieux et dépressifs.

Chez l’homme, la dépendance à la pornographie et à la masturbation entraîne des niveaux élevés d’anxiété. L’arrêt de ces comportements permet souvent une réduction notable de la dépression et une reprise du contrôle sur leurs habitudes.

Étudier l’amélioration de la performance érectile après l’abstinence.

Les troubles de l’érection dus à la masturbation sont fréquents, mais des études suggèrent que l’abstinence aide à y remédier.

L’évaluation des bénéfices psychologiques de l’abstinence chez l’homme permet d’en comprendre l’impact.

L’abstinence de l’homme entraîne une réduction de l’anxiété, de la dépression, et un renforcement de la confiance en soi. Les témoignages sur les forums NoFap sont un véritable reflet de ces progrès.

La communauté NoFap offre des ressources et un soutien pour les hommes cherchant à améliorer leur vie.

Explorer l’impact des forums et des groupes de soutien sur la progression des participants dans leurs objectifs.

Les forums de la communauté NoFap, soutenus par des recherches scientifiques, ont démontré leur efficacité dans la lutte contre l’anxiété et la dépression. Ces groupes offrent une solidarité indispensable, permettant aux participants de surmonter la masturbation de façon scientifique.

Les discussions sur les forums NoFap permettent aux membres de partager leurs histoires et de s’entraider.

Les forums de la communauté NoFap permettent aux hommes de partager leurs expériences et de trouver des ressources scientifiques pour mieux comprendre leur parcours.

Explorer les bénéfices du soutien émotionnel et social dans l’adoption de l’abstinence.

Les forums de la communauté Nofap fournissent une aide concrète aux hommes pour lutter contre l’anxiété et la dépression tout en offrant des conseils pour surmonter les obstacles et éviter les rechutes. Une intervention professionnelle peut être nécessaire notamment www.chastete.fr installé en France.

NoFap : un outil pour les hommes en quête d’épanouissement

Étudier l’impact de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes est important.

Les effets de la pornographie sur la santé des hommes ont été étudiés par des chercheurs, mettant en lumière des problèmes tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a notamment publié une étude sur les conséquences de la masturbation excessive et de la pornographie sur le bien-être des individus.

Analyser les raisons qui poussent à s’engager dans NoFap permet d’en comprendre les bénéfices à long terme.

Les objectifs de la communauté NoFap incluent la réduction des effets de la pornographie sur la santé mentale, l’amélioration de la fonction érectile et la réduction de l’anxiété. Plusieurs hommes sondés rapportent également une diminution significative de la dépression et des pensées suicidaires après l’arrêt de ces comportements.

Ce mouvement invite à éviter la pornographie et la masturbation pour un mode de vie sain.

NoFap repose sur une abstinence volontaire de pornographie et de masturbation, offrant aux hommes un moyen de surmonter leur dépendance. Cette approche favorise un équilibre émotionnel et une vitalité accrue.

Pour regarder la vidéo directement sur YouTube, cliquez sur ce lien :
le post original: Cliquer ici

#Pourquoi #FAP #RÉTENTION #SÉMINALE #sont #difficile

Retranscription des paroles de la vidéo: je sais ce qui se passe mon ami tu étais là tu as peut-être tenu une semaine 2 semaines 3 semaines 1 mois voire 2 mois dans ton opap et finalement tu as eu un moment de de craquage tu as craqué et donc tu as giclax entre nous et tu souhaiterais savoir comment récupérer rapidement les bienfaits que tu as perdu euh possiblement tu te sens un peu déprimé tu te sens fatigué tu as même pas envie de sortir ce soir s’il faut demain tu as le boulot tu vas appeler pour dire oh je suis malade tout ce qui va avec et tu veux récupérer cette énergie que tu as perdu il faut que tu comprennes une chose au préalable c’est que lorsque tu perds cette énergie là ok que littéralement tu perds cette énergie tu perds quelque chose qui est sorti de toi ok il y aura toujours besoin d’un temps pour récupérer les mecs OK les gens maintenant ils veulent tout dans la facilité ils veulent avoir du plaisir immédiat mais ils veulent en même temps sentir heureux c’est impossible c’est impossible la chose que j’ai compris le mec on va faire un parallèle sur ça c’est que lorsque tu cherches les plaisirs immédiats tu t’éloignes le le le plaisir sur le long terme d’accord à partir de maintenant si je te disais va faire 20 minutes de corde à sauter va faire une heure de shadow boxing oh mais comment ça une ch boxing 20 minutes de grand sauté est-ce que tu as accès à de l’eau froide tout le monde a accès à l’eau froide pourquoi tu fais pas des douches froides à partir de maintenant c’est que tu veux la tu veux la facilité tu veux la simplicité tu veux les plaisirs ça commence par un état d’esprit les mecs si tu veux récupérer cette énergie que tu as perdu peut-être que tu as que tu as gardé sur une longue période de temps va falloir que tu te mettes à la tâque et que tu bosses si tu restes là et que tu reprends cette mauvaise habitude tu vas encore avoir cette anxiété cette angoiss cette peur au fond de toi tu comprends d’accord le ça sticker le manche pour être YouTube F ok ça amène lendemain tu le sens tout le monde le sens même après ça amène de l’anxiété et de la peur de l’anxiété sociale et cetera tu es là tu te sens pas aussi fort parce que tu es pas bien dans ton corps tu sens que tu as perdu une pas même une partie littéralement de ton corps tu as perdu une partie de ton énergie une énergie qui est créatrice les mecs cette vidéo elle est pour les gars qui passent leur temps à se plaindre à dire ouais mais j’ai j’ai j’ai jcllax j’ai craqué tout ça te plains pas continue sur ça lancer d’accord parce que tu commençais à prendre une bonne habitude mais si tu perds cette discipline là les mecs la discipline ça bat tout me l’histoire que j’aime bien c’est quoi c’est le le comment s’appelle déjà c’est les Fabl de de la fontaine ou je sais plus quoi là c’est le le lapin et la tortue tu vois le lapin il est super confiant tu vois moi je vais courir je vais all aller à fond euh je vais je vais gagner la course la tortue elle est là elle dit bon allez on va on va faire la course la p il est confiant tac Il court il court il commence à gagner 1 km 10 km 15 km après d’un coup il commence à faire la sieste la tortue petit à petit elle marche elle marche elle marche la pein il commence il il se relève de sa sieste tranquille il voit la tortue au loin comme ça boum oh bon j’ai j’ai 10 km d’avance il fait 2 3 km il fait une petite sieste il commence à parler à une petite ine comme lorsque tu es dans les rues à suivre les coach en séduction ou mais parle au nana essayie de les approcher non toi tu veux qu’elle vienne vers toi mais petit à petit le lapin il commence à devenir fénéant la tortue commence à gagner du terrain et à la fin qui c’est qui gagne c’est la tortue et le lapin simplement comprenz un truc les mecs la discipline ça bat le talent personne n qu’ je je céit quelqu’un de talentueux sans me rter les gars ok que ça soit à l’école tout ça j’ai toujours facile mais j’étais faénéant je voyais des gars ok euh le le dernier de la classe comme ça on sait que ses parents et ceter mais il faut que tu travailles dur faut que tu travailles dur et ceter ils avaient aucune intelligence rien moi j’étais là tac tac ouais bom bien même si j’avais des notes foireuses mais j’tais Faé et j’arrivais à à garder la barre lorsque je suis arrivé à la fac mon ami je me suis dit quoi je me suis dit tu vas me dire mais quel est le rapport avec le nofap la rétention écoute-moi bien ouvre tes oreilles parce que ça tu entendras nulle part par ailleurs je me suis reposé sur mes Loriers c’était fac tamponnage balardage tu comprends tandis que le fatigué il était là c’est qui avait aucun talent il était là à travailler dur donc j’ai dû rattraper la barre mais j’ai réussi finalement mais comprends que dans cette dans ce voyage du NAP tu vas avoir beaucoup de bénéfice si maintenant tu es sur le point de craquer mon ami tu es sur le point même d’aller voir une nana en carton prendre madame 5 et toutes ces histoires là regarde conceptualisee dans ton esprit comment tu vas te sentir juste après juste ça ça juste que ça comment tu vas te sentir drainer fatigué angoissé drainé fatigué et angoissé il faut qu’à partir de maintenant ok tu vois les choses sur le long terme si tu à partir de mainant non c’est pas grave ok recommence recommence jusqu’à ce que cette cette habitude devientne une seconde de nature tu veux que les choses bien c’est comme ça qu’à l’époque il bâtissaient leur leur intellect leur corps parce qu’il voulent être l’homme total tu vois lorsqu’il faisait lorsque la discipline faisait défaut parce que l’être humain il est faible mon ami on va te dire mais non tu es pas bien était pas assz fort aussi ça non tu reviens sur ta discipline jusqu’à ce que ça devienne une seconde de nature les mecs ça devrait être l’état normal lorsqu’un homme n’est pas focalisé que sur se reproduire les gars ça devrait être l’état normal d’accord donc moi personnellement ce que j’avais vu c’est que déjà tu vas voir un pic un pic d’anxiété un peu tu vas voir tu vas être comme si tu étais repu tu vois comme si tu avais bien mangé tu étais là bom et après tu te dis ouais après l’énergie descend et la confiance descend tu vois il faut qu’à partir de maintenant tu restes focalisé sur ton sur ton but de vie et tes objectifs que tu ne laisses personne même toi-même même tes propres passions même tes propres désirs te détourner de ça c’est important les mecs d’accord parce que lorsque tu arrives à te contrôler toi-même tu pourras contrôler l’environnement qui est autour de toi comment tu veux construire àaire comment tu veux bien gagner ta vie comment tu veux être plus sur Youtube être plus voilà spirituel oui d’accord si tu arrives pas à te contrôler toi-même c’est la base de toutes les tout ce que tu peux appeler toutes les philosophies dans le monde c’est ça apprendre à se contrôler soi-même maintenant on te dit non c’est le laisser aller fais ce que tu veux deviens un Bolos deviens un chevalier blanc deviens boloss orbiteur deviens unassoifé de la chneek ou essaie de jouer le vieux bad boy tout pourri mouou de bessal essayie de de jouer un rôle non moi je te dis lorsque tu gardes s en toi tu deviens toi-même parce que en même temps tu construis une discipline tu vois ton énergie elle va augmenter les gars il y a une histoire aussi une autre c’est Thomas Edison voilà je vais te donner un peu de motivation ok Thomas Edison on lui a dit euh comment tu as fait pour inventer la lumière tral d’accord il a dit j’ai juste trouvé 50000 voix pour ne pas CR la lampe tu vois il a il a échoué il a échoué il a échoué il agit à l’inverse tu comprends donc n’abandonne jamais si tu abandonnes dans ça que tu reprends ces mauvaises habitudes après ça sera vachement dur de rattraper la barre et comme je vous l’ai toujours dit les gars ok écoutez les gars lorsque tu t’es pris dans ces mauvaises habitudes là tu vas devoir prendre un remède et qui est très amer d’accord tu vas lorsque ta barre ta B tu vois littéralement ta B tu es contrôlé par ça et que ça te fait descendre tu vas devoir cravacher pendant des mois et des mois et des mois et des mois pour retrouver cette vibe là que tu as donc les mecs à partir de maintenant si à part si maintenant tu as loupé ton tuas loupé ta rétention il y a rien de grave quand votre les gar il a beaucoup qui sont jeunes vous croyaeis que j’étais là en mode rétention ça c’était bref ok je suis pas fier mais voilà j’avais beaucoup de Nana tout tralala oui c’est bien ok j’étais pas dans cette optique là maintenant si tu as ça c’est un cadeau que tu es 20 30 40 50 60 70 80 90 personnellement je compte vivre jusqu’à 150 ans les gars j’ai encore 100 ans devant moi pour rester focalisé sur mes buts et mes objectifs comment ça ça50 ouais les mecs faut viser haut dans la vie la vérité on vit tout le temps faut être timoré faut être faut être ça non les mecs péter les Wes mettez-vous en premier reste focus sur tes objectifs oublie toutes tes passions oublie tes désirs reste focalisé sur ces objectifs c’est ça qui va te distraire de regarder ces imagesl ou ces vidéos qui sont là à te ruiner le mental restez connectés les mecs abonnez-vous partagez cette vidéo likez check .

Image YouTube

Déroulement de la vidéo:

0.08 je sais ce qui se passe mon ami tu étais
0.08 là tu as peut-être tenu une semaine 2
0.08 semaines 3 semaines 1 mois voire 2 mois
0.08 dans ton opap et finalement tu as eu un
0.08 moment de de craquage tu as craqué et
0.08 donc tu as giclax entre nous et tu
0.08 souhaiterais savoir comment récupérer
0.08 rapidement les bienfaits que tu as perdu
0.08 euh possiblement tu te sens un peu
0.08 déprimé tu te sens fatigué tu as même
0.08 pas envie de sortir ce soir s&;il faut
0.08 demain tu as le boulot tu vas appeler
0.08 pour dire oh je suis malade tout ce qui
0.08 va avec et tu veux récupérer cette
0.08 énergie que tu as perdu il faut que tu
0.08 comprennes une chose au préalable c&;est
0.08 que
0.08 lorsque tu perds cette énergie là ok que
0.08 littéralement tu perds cette énergie tu
0.08 perds quelque chose qui est sorti de toi
0.08 ok il y aura toujours besoin d&;un temps
0.08 pour récupérer les mecs OK les gens
0.08 maintenant ils veulent tout dans la
0.08 facilité ils veulent avoir du plaisir
0.08 immédiat mais ils veulent en même temps
0.08 sentir heureux c&;est impossible c&;est
0.08 impossible la chose que j&;ai compris le
0.08 mec on va faire un parallèle sur ça
0.08 c&;est que lorsque tu cherches les
0.08 plaisirs
0.08 immédiats tu t&;éloignes le le le plaisir
0.08 sur le long terme d&;accord à partir de
0.08 maintenant si je te disais va faire 20
0.08 minutes de corde à sauter va faire une
0.08 heure de shadow boxing oh mais comment
0.08 ça une ch boxing 20 minutes de grand
0.08 sauté est-ce que tu as accès à de l&;eau
0.08 froide tout le monde a accès à l&;eau
0.08 froide pourquoi tu fais pas des douches
0.08 froides à partir de maintenant c&;est que
0.08 tu veux la tu veux la facilité tu veux
0.08 la simplicité tu veux les plaisirs ça
0.08 commence par un état d&;esprit les mecs
0.08 si tu veux récupérer cette énergie que
0.08 tu as perdu peut-être que tu as que tu
0.08 as gardé sur une longue période de temps
0.08 va falloir que tu te mettes à la tâque
0.08 et que tu
0.08 bosses si tu restes là et que tu
0.08 reprends cette mauvaise habitude tu vas
0.08 encore avoir cette anxiété cette angoiss
0.08 cette peur au fond de toi tu comprends
0.08 d&;accord le ça sticker le manche pour
0.08 être YouTube F ok ça amène lendemain tu
0.08 le sens tout le monde le sens même après
0.08 ça amène de l&;anxiété et de la peur de
0.08 l&;anxiété sociale et cetera tu es là tu
0.08 te sens pas aussi fort parce que tu es
0.08 pas bien dans ton corps tu sens que tu
0.08 as perdu une pas même une partie
0.08 littéralement de ton corps tu as perdu
0.08 une partie de ton énergie une énergie
0.08 qui est
0.08 créatrice les mecs cette vidéo elle est
0.08 pour les gars qui passent leur temps à
0.08 se plaindre à dire ouais mais j&;ai j&;ai
0.08 j&;ai jcllax j&;ai craqué tout ça te
0.08 plains pas continue sur ça lancer
0.08 d&;accord parce que tu commençais à
0.08 prendre une bonne
0.08 habitude mais si tu perds cette
0.08 discipline là les mecs la discipline ça
0.08 bat tout me l&;histoire que j&;aime bien
0.08 c&;est quoi c&;est le le comment s&;appelle
0.08 déjà c&;est les Fabl de de la fontaine ou
0.08 je sais plus quoi là c&;est le le lapin
0.08 et la tortue tu vois le lapin il est
0.08 super confiant tu vois moi je vais
0.08 courir je vais all aller à fond euh je
0.08 vais je vais gagner la course la tortue
0.08 elle est là elle dit bon allez on va on
0.08 va faire la course la p il est confiant
0.08 tac Il court il court il commence à
0.08 gagner 1 km 10 km 15 km après d&;un coup
0.08 il commence à faire la sieste la tortue
0.08 petit à petit
0.08 elle marche elle marche elle marche la
0.08 pein il commence il il se relève de sa
0.08 sieste tranquille il voit la tortue au
0.08 loin comme ça boum oh bon j&;ai j&;ai 10
0.08 km d&;avance il fait 2 3 km il fait une
0.08 petite sieste il commence à parler à une
0.08 petite ine comme lorsque tu es dans les
0.08 rues à suivre les coach en séduction ou
0.08 mais parle au nana essayie de les
0.08 approcher non toi tu veux qu&;elle vienne
0.08 vers toi mais petit à petit le lapin il
0.08 commence à devenir fénéant la tortue
0.08 commence à gagner du terrain et à la fin
0.08 qui c&;est qui gagne c&;est la tortue et
0.08 le lapin simplement comprenz un truc les
0.08 mecs la discipline ça bat le talent
0.08 personne n qu&; je je céit
0.08 quelqu&;un de talentueux sans me rter les
0.08 gars ok que ça soit à l&;école tout ça
0.08 j&;ai toujours facile mais j&;étais
0.08 faénéant je voyais des gars ok euh le le
0.08 dernier de la classe comme ça on sait
0.08 que ses parents et ceter mais il faut
0.08 que tu travailles dur faut que tu
0.08 travailles dur et ceter ils avaient
0.08 aucune intelligence rien moi j&;étais là
0.08 tac tac ouais bom bien même si j&;avais
0.08 des notes foireuses mais j&;tais Faé et
0.08 j&;arrivais à à garder la barre lorsque
0.08 je suis arrivé à la fac mon ami je me
0.08 suis dit quoi je me suis dit tu vas me
0.08 dire mais quel est le rapport avec le
0.08 nofap la rétention écoute-moi bien ouvre
0.08 tes oreilles parce que ça tu entendras
0.08 nulle part par
0.08 ailleurs je me suis reposé sur mes
0.08 Loriers c&;était fac tamponnage balardage
0.08 tu comprends tandis que le fatigué il
0.08 était là c&;est qui avait aucun talent il
0.08 était là à travailler dur donc j&;ai dû
0.08 rattraper la barre mais j&;ai réussi
0.08 finalement mais comprends que dans cette
0.08 dans ce voyage du NAP tu vas avoir
0.08 beaucoup de
0.08 bénéfice si maintenant tu es sur le
0.08 point de craquer mon ami tu es sur le
0.08 point même d&;aller voir une nana en
0.08 carton prendre madame 5 et toutes ces
0.08 histoires là regarde conceptualisee dans
0.08 ton esprit comment tu vas te sentir
0.08 juste après juste ça ça juste que ça
0.08 comment tu vas te
0.08 sentir drainer fatigué
0.08 angoissé drainé fatigué et angoissé il
0.08 faut qu&;à partir de maintenant
0.08 ok tu vois les choses sur le long terme
0.08 si tu à partir de mainant non c&;est pas
0.08 grave ok recommence recommence jusqu&;à
0.08 ce que cette cette habitude devientne
0.08 une seconde de nature tu veux que les
0.08 choses bien c&;est comme ça qu&;à l&;époque
0.08 il
0.08 bâtissaient leur leur intellect leur
0.08 corps parce qu&;il voulent être l&;homme
0.08 total tu vois lorsqu&;il faisait lorsque
0.08 la discipline faisait défaut parce que
0.08 l&;être humain il est faible mon ami on
0.08 va te dire mais non tu es pas bien était
0.08 pas assz fort aussi ça
0.08 non tu reviens sur ta discipline jusqu&;à
0.08 ce que ça devienne une seconde de nature
0.08 les mecs ça devrait être l&;état
0.08 normal lorsqu&;un homme n&;est pas
0.08 focalisé que sur se reproduire les
0.08 gars ça devrait être l&;état normal
0.08 d&;accord donc moi personnellement ce que
0.08 j&;avais vu c&;est que déjà tu vas voir un
0.08 pic un pic d&;anxiété un peu tu vas voir
0.08 tu vas être comme si tu étais repu tu
0.08 vois comme si tu avais bien mangé tu
0.08 étais là bom et après tu te dis ouais
0.08 après l&;énergie descend et la confiance
0.08 descend tu vois il faut qu&;à partir de
0.08 maintenant tu restes focalisé sur ton
0.08 sur ton but de vie et tes objectifs que
0.08 tu ne laisses personne même toi-même
0.08 même tes propres passions même tes
0.08 propres désirs te détourner de ça c&;est
0.08 important les mecs d&;accord parce que
0.08 lorsque tu arrives à te contrôler
0.08 toi-même tu pourras contrôler
0.08 l&;environnement qui est autour de toi
0.08 comment tu veux construire àaire comment
0.08 tu veux bien gagner ta vie comment tu
0.08 veux être
0.08 plus sur Youtube être plus voilà
0.08 spirituel oui d&;accord si tu arrives pas
0.08 à te contrôler toi-même c&;est la base de
0.08 toutes les tout ce que tu peux appeler
0.08 toutes les philosophies dans le monde
0.08 c&;est ça apprendre à se contrôler
0.08 soi-même maintenant on te dit non c&;est
0.08 le laisser aller fais ce que tu veux
0.08 deviens un Bolos deviens un chevalier
0.08 blanc deviens boloss orbiteur deviens
0.08 unassoifé de la chneek ou essaie de
0.08 jouer le vieux bad boy tout pourri mouou
0.08 de bessal essayie de de jouer un rôle
0.08 non moi je te dis lorsque tu gardes s en
0.08 toi tu deviens toi-même parce que en
0.08 même temps tu construis une discipline
0.08 tu vois ton énergie elle va
0.08 augmenter les gars il y a une histoire
0.08 aussi une autre c&;est Thomas Edison
0.08 voilà je vais te donner un peu de
0.08 motivation ok Thomas Edison on lui a dit
0.08 euh comment tu as fait pour
0.08 inventer la lumière tral d&;accord il a
0.08 dit j&;ai juste trouvé
0.08 50000 voix pour ne pas CR la lampe tu
0.08 vois il a il a échoué il a échoué il a
0.08 échoué il agit à l&;inverse tu comprends
0.08 donc n&;abandonne jamais si tu abandonnes
0.08 dans ça que tu reprends ces mauvaises
0.08 habitudes après ça sera vachement dur de
0.08 rattraper la barre et comme je vous l&;ai
0.08 toujours dit les gars ok écoutez les
0.08 gars lorsque tu t&;es pris dans ces
0.08 mauvaises habitudes là tu vas devoir
0.08 prendre un remède et qui est très amer
0.08 d&;accord tu vas lorsque ta barre ta B tu
0.08 vois littéralement ta B tu es contrôlé
0.08 par ça et que ça te fait
0.08 descendre tu vas devoir cravacher
0.08 pendant des mois et des mois et des mois
0.08 et des mois pour retrouver cette vibe là
0.08 que tu as donc les mecs à partir de
0.08 maintenant si à part si maintenant tu as
0.08 loupé ton tuas loupé ta rétention il y a
0.08 rien de grave quand votre les gar il a
0.08 beaucoup qui sont jeunes vous croyaeis
0.08 que j&;étais là en mode rétention ça
0.08 c&;était bref ok je suis pas fier mais
0.08 voilà j&;avais beaucoup de Nana tout
0.08 tralala oui c&;est bien ok j&;étais pas
0.08 dans cette optique là maintenant si tu
0.08 as ça c&;est un cadeau que tu es 20 30 40
0.08 50 60 70 80 90 personnellement je compte
0.08 vivre jusqu&;à 150 ans les gars j&;ai
0.08 encore 100 ans devant moi pour rester
0.08 focalisé sur mes buts et mes objectifs
0.08 comment ça ça50 ouais les mecs faut
0.08 viser haut dans la vie la vérité on vit
0.08 tout le temps faut être timoré faut être
0.08 faut être ça non les mecs péter les Wes
0.08 mettez-vous en premier reste focus sur
0.08 tes objectifs oublie toutes tes passions
0.08 oublie tes désirs reste focalisé sur ces
0.08 objectifs c&;est ça qui va te distraire
0.08 de regarder ces imagesl ou ces vidéos
0.08 qui sont là à te ruiner le mental restez
0.08 connectés les mecs abonnez-vous partagez
0.08 cette vidéo likez check
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