Publiée par Rodrigue Make It (), une vidéo YouTube aborde le sujet de « nofap ».
YouTube regorge de vidéos fascinantes qui explorent des sujets variés, offrant à chaque utilisateur un vaste choix de contenu pour satisfaire toutes les curiosités. »
YouTube regorge de vidéos fascinantes qui explorent des sujets variés, offrant à chaque utilisateur un vaste choix de contenu pour satisfaire toutes les curiosités.
Cette vidéo, que nous avons récemment découverte (le ), présentait déjà des informations intéressantes. Le décompte de Likes indiquait: 33.
Il est important de prendre en compte la durée (00:03:07s), le titre (NOFAP BILAN 4 MOIS – Est Ce Vraiment Utile ?), et les observations mentionnées par l’auteur :« Nofap bilan 4 mois, ça fait déjà 4 mois ma parole, ça va vite !
Bon j’ai pas envie de faire l’apotre du nofap alors que je suis pas sûr à 100% de ses bénéfices. Par contre maintenir le nofap parfois c’est vreuuument dur, mais bon on tient bon !
T’ES NOUVEAU ICI ?
Je m’appelle Rodrigue et j’essaie de me trouver.
T’as dû le remarquer, je kiffe la muscu, la bouffe et je me pose beaucoup de questions !
Je partage mes expériences, mon voyage, dans la quête de ma vocation !
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Hésites pas à me follow sur insta et twitter à @RodrigueMakeIt
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On se retrouve demain pour la prochaine vidéo. Peace ! ».
Regardez la vidéo qui suit immédiatement cette phrase
La communauté NoFap est un pilier essentiel pour les hommes cherchant à se libérer de leurs dépendances.
Mettre en valeur le rôle crucial du soutien social et émotionnel pour ceux qui suivent ce chemin.
Les forums Nofap offrent un cadre de soutien où les hommes peuvent discuter des difficultés liées à l’abstinence, notamment l’anxiété et la dépression, et partager des stratégies pour éviter les rechutes. Un soutien professionnel peut être requis (voir ce service pour la pratique Nofap).
Examiner l’efficacité des forums et des groupes de soutien dans la gestion des défis des participants.
Les forums de la communauté NoFap, soutenus par des recherches scientifiques, sont essentiels pour surmonter l’anxiété et la dépression. Ces groupes favorisent une approche solidaire pour lutter contre la dépendance à la masturbation de manière scientifique.
Naviguer sur les forums NoFap permet de mieux comprendre les expériences des membres.
Les forums de la communauté sont des espaces où les hommes peuvent échanger des conseils pratiques et accéder à des études scientifiques sur les effets de l’abstinence.
Les étapes clés pour réussir sur NoFap
Les conseils des membres NoFap pour surmonter la tentation
Le succès passe par des habitudes saines, comme le sport et la méditation, pour se concentrer sur ses objectifs tout en restant motivé.
Il est crucial de développer des stratégies pour éviter les rechutes.
Les rechutes dans NoFap sont courantes, comme le confirme une étude. Les participants doivent analyser leurs échecs, se concentrer sur leurs objectifs et demander du soutien à la communauté pour réussir.
Livres et ressources en ligne pour mieux comprendre NoFap.
Pour mieux cerner les effets de la dépendance à la pornographie et à la masturbation, des études scientifiques et des travaux comme ceux de Nicole Prause sont des ressources précieuses.
NoFap : un outil pour les hommes en quête d’épanouissement
Observer l’impact de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.
Les effets de la pornographie sur la santé des hommes ont été étudiés par des chercheurs, mettant en lumière des problèmes tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a notamment publié une étude sur les conséquences de la masturbation excessive et de la pornographie sur le bien-être des individus.
NoFap défend l’abandon de la masturbation pour accroître l’énergie personnelle.
Adopter le NoFap, c’est choisir de s’éloigner de la pornographie et de la masturbation pour diminuer leur impact sur la santé. Ce mouvement permet aux hommes de retrouver leur énergie et de renforcer leur bien-être.
Les motivations des pratiquants de NoFap sont diverses, mais toutes sont tournées vers l’amélioration personnelle.
Les membres de NoFap s’unissent pour combattre les effets de la pornographie, améliorer leur fonction érectile et réduire l’anxiété. Des études montrent qu’après l’arrêt de la pornographie, plusieurs hommes sondés ont connu une réduction des symptômes de dépression et de pensées suicidaires.
L’abstinence entraîne des changements notables dans la vie des hommes, tant sur le plan mental que physique.
L’évaluation des bénéfices psychologiques de l’abstinence chez l’homme permet d’en comprendre l’impact.
Les hommes en abstinence rapportent une diminution de l’anxiété et de la dépression, et une plus grande confiance en soi. Les forums NoFap sont remplis de récits similaires.
Observer la réduction de l’anxiété et de la dépression après l’arrêt de la masturbation, et ses effets bénéfiques sur la santé mentale.
L’anxiété est souvent exacerbée chez l’homme par la dépendance à la pornographie et à la masturbation. En s’abstenant, les hommes remarquent une baisse de la dépression et une plus grande maîtrise de leurs comportements.
Étudier l’amélioration de la performance érectile après l’abstinence.
De nombreuses études révèlent que l’abstinence peut restaurer des fonctions érectiles saines chez les hommes.
Pour consulter la vidéo directement sur YouTube, cliquez sur le lien suivant :
la source: Cliquer ici
#NOFAP #BILAN #MOIS #Est #Vraiment #Utile
Retranscription des paroles de la vidéo: webster j’espère que vous allez bien on est le vin d’orange aurait dû sortir ses 18 parce que je les sors tout les 18 du loin mais j’ai oublié de le faire et il est temps de se rattraper c’est la vidéo nos facs bilan quatre mois j’ai pas envie de mentir de dire que grâce à nos fables j’ai plus d’énergie je me sens plus inspiré je suis plus fort et toutes ces conneries parce que je ne sais pas si c’est vraiment lié à ça en fait mais effectivement mes performances à la salle s’améliore à chaque fois de semaine en semaine et il faudra aussi qu’il fasse un bilan par rapport aux sucres que je prends ça fait juste une semaine moins d’une semaine que j’ai commencé à apprendre et je vois absolument pas je sais même pas si ça commençait à faire des choses bref je suis un évident une vidéo bidon de cieux plus tard mais même avant de commencer à apprendre du sucre je sentais que j’étais plus fort en fait est-ce que c’est lié au nova est ce que si j’avais continué à fap et est ce que ça aurait été pareil ce que je reconduis à devenir plus voire franchement je ne sais pas ensuite je pense le meilleur avantage c’est le fait d’avoir regarde arrêter de regarder tous les films [ __ ] ya un machin dans money c’est le fait d’avoir arrêté de regarder tous tous ces films x là parce que le problème avec ce genre de film c’est que ça ne détache de la réalité ça nous fait sa douce sundown des attentes par rapport à ce qui c’est de la com était en fête et la neige était tombée sur une image complètement par hasard x et j’étais détaché par rapport à l’image en fait je ça n’a pas eu le même effet que je pense que ça aurait pu avoir avant et c’est une très bonne chose on fait ça prouve que je suis en train de me de me rapprocher de ce qu’est la réalité de deux d’oublier toutes ces fantaisies en fait ils ne sont pas réels et je pense que c’est le meilleur avantage que j’ai depuis ses 4 points après franchement au niveau des désavantages j’ai lu plein de choses c’est ça c’est nous rendre beaucoup plus inspiré en ce sens et nous rendre beaucoup plus fort c’est sensé morale beaucoup plus attirant beaucoup plus honnêtement je sais pas si ça a changé grand chose je ne saurais pas dire je serais vraiment pas dire certes certes avant peut-être je le sentais un peu fatiguée maintenant je me sens moins fatigué je sais pas si c’est lié à ça franchement je ne saurais pas dire qu il aurait fallu que je fasse une liste de tous les trucs mauvais que j’avais avant de commencer une fois parce que là j’ai vu je saurais pas vous je ne saurais pas vous dire si si ça changeait quelque chose très pratique dans ma vie est ce que cette grosse sono fois qu’on atteint 1000 abonnés peut-être je ne saurais pas vous dire mais bon c’était juste la petite vidéo pilant au temps où ces empreintes des veaux lieu je me dis que cinq mois six mois sept mois un an deux ans trois ans en ligue 1 est-ce que je vais vraiment me rendre compte de la différence parce que lâchés à cinq mois 4 mois je me rends pas compte de la différence laquelle moi je me rends compte de la différence qu’en fait dans tous les cas si vous avez apprécié la vidéo comme d’habitude lâcher un pouce bleus si vous êtes nouveau sur la chaîne et que vous avez envie de voir d’autres vidéos qui part de n’importe quoi a beau nous activer notre question on va se retrouver du coup de main pour une nouvelle vidéo aussi ajouter moi sur instagram si ce n’est pas déjà fait c’est le meilleur moyen de voir ce que je fais dans ma journée parce que je fais pas mal de story je fais pas beaucoup de postes mais je fais pas mal de soirées du coup si vous avez le temps misé pas à marquer sur instagram est venu taper la discute et on se retrouve du coup de main pour une nouvelle vidéo pis .
Déroulement de la vidéo:
0 webster j&;espère que vous allez bien on
0 est le vin d&;orange aurait dû sortir ses
0 18 parce que je les sors tout les 18 du
0 loin mais j&;ai oublié de le faire et il
0 est temps de se rattraper c&;est la vidéo
0 nos facs bilan quatre mois j&;ai pas
0 envie de mentir de dire que grâce à nos
0 fables j&;ai plus d&;énergie je me sens
0 plus inspiré je suis plus fort et toutes
0 ces conneries parce que je ne sais pas
0 si c&;est vraiment lié à ça en fait
0 mais effectivement mes performances à la
0 salle s&;améliore à chaque fois de
0 semaine en semaine et il faudra aussi
0 qu&;il fasse un bilan par rapport aux
0 sucres que je prends ça fait juste une
0 semaine moins d&;une semaine que j&;ai
0 commencé à apprendre et je vois
0 absolument pas je sais même pas si ça
0 commençait à faire des choses bref je
0 suis un évident une vidéo bidon de cieux
0 plus tard mais même avant de commencer à
0 apprendre du sucre je sentais que
0 j&;étais plus fort en fait
0 est-ce que c&;est lié au nova est ce que
0 si j&;avais continué à fap et est ce que
0 ça aurait été pareil ce que je reconduis
0 à devenir plus voire franchement je ne
0 sais pas ensuite je pense le meilleur
0 avantage c&;est le fait d&;avoir regarde
0 arrêter de regarder tous les films
0 [ __ ] ya un machin dans money c&;est le
0 fait d&;avoir arrêté de regarder tous
0 tous ces films x là parce que le
0 problème avec ce genre de film c&;est que
0 ça ne détache de la réalité
0 ça nous fait sa douce sundown des
0 attentes par rapport à ce qui c&;est de
0 la com était en fête et la neige était
0 tombée sur une image complètement par
0 hasard x et j&;étais détaché par rapport
0 à l&;image en fait je ça n&;a pas eu le
0 même effet que je pense que ça aurait pu
0 avoir avant et c&;est une très bonne
0 chose on fait ça prouve que je suis en
0 train de me de me rapprocher de ce
0 qu&;est la réalité de deux d&;oublier
0 toutes ces fantaisies en fait ils ne
0 sont pas réels et je pense que c&;est le
0 meilleur avantage que j&;ai depuis ses 4
0 points
0 après franchement au niveau des
0 désavantages j&;ai lu plein de choses
0 c&;est ça c&;est nous rendre beaucoup plus
0 inspiré en ce sens et nous rendre
0 beaucoup plus fort c&;est sensé morale
0 beaucoup plus attirant beaucoup plus
0 honnêtement je sais pas si ça a changé
0 grand chose je ne saurais pas dire je
0 serais vraiment pas dire certes certes
0 avant peut-être je le sentais un peu
0 fatiguée maintenant je me sens moins
0 fatigué je sais pas si c&;est lié à ça
0 franchement je ne saurais pas dire qu il
0 aurait fallu que je fasse une liste de
0 tous les trucs mauvais que j&;avais avant
0 de commencer une fois parce que là j&;ai
0 vu je saurais pas vous
0 je ne saurais pas vous dire si si ça
0 changeait quelque chose très pratique
0 dans ma vie est ce que cette grosse sono
0 fois qu&;on atteint 1000 abonnés
0 peut-être je ne saurais pas vous dire
0 mais bon c&;était juste la petite vidéo
0 pilant au temps où ces empreintes des
0 veaux lieu je me dis que cinq mois six
0 mois sept mois un an deux ans trois ans
0 en ligue 1 est-ce que je vais vraiment
0 me rendre compte de la différence parce
0 que lâchés à cinq mois 4 mois je me
0 rends pas compte de la différence
0 laquelle moi je me rends compte de la
0 différence qu&;en fait dans tous les cas
0 si vous avez apprécié la vidéo comme
0 d&;habitude lâcher un pouce bleus si vous
0 êtes nouveau sur la chaîne et que vous
0 avez envie de voir d&;autres vidéos qui
0 part de n&;importe quoi a beau nous
0 activer notre question on va se
0 retrouver du coup de main pour une
0 nouvelle vidéo aussi ajouter moi sur
0 instagram si ce n&;est pas déjà fait
0 c&;est le meilleur moyen de voir ce que
0 je fais dans ma journée parce que je
0 fais pas mal de story je fais pas
0 beaucoup de postes mais je fais pas mal
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0 misé pas à marquer sur instagram est
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