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Le thème « nofap » mis en image par Loann LV
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est intéressante pour ceux qui s’intéressent au thème «nofap ».
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La durée (00:12:43s), le titre (Pourquoi le « NoFap » est dangereux.), fournis par l’auteur sont des éléments à noter, ainsi que la description :« 10,000 abonnés sur Youtube en 3 mois, puis 5000 euros en 3 mois (places limitées à 5 par mois) : https://www.loannlv.fr/videouaisouis
De 0 à 100k sur YouTube en 8 mois (guide complet) : https://www.bonzai.lol/loann_lv/lp/143/de-0-a-100000-abonnes
SUIS MOI SUR INSTAGRAM : https://www.instagram.com/loanngerard/
2 livres audible gratuit avec ce lien : https://youtu.be/5On0dhMWfHY
Visuels par Harbonator. ».
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Le NoFap : une découverte qui change la vie des hommes
Examiner les conséquences de la pornographie sur la santé des hommes.
Les recherches menées par des experts ont révélé que la pornographie peut engendrer des troubles tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, des problèmes émotionnels et l’addiction. Nicole Prause a effectué une étude scientifique sur les effets de la pornographie excessive sur le bien-être mental et physique des hommes.
NoFap s’appuie sur le rejet de la pornographie et de la masturbation pour avancer.
Le concept de NoFap encourage les hommes à éviter la pornographie et la masturbation afin de briser les habitudes addictives. Il s’agit d’un moyen efficace pour améliorer la santé mentale et physique à long terme.
Les motivations des pratiquants de NoFap sont diverses, mais toutes sont tournées vers l’amélioration personnelle.
Les motivations de NoFap sont centrées sur la lutte contre les effets néfastes de la pornographie, l’amélioration de la performance érectile et la gestion de l’anxiété. De nombreux hommes sondés ont observé une diminution de la dépression et des pensées suicidaires après avoir renoncé à ces habitudes.
Les hommes bénéficient d’un soutien précieux grâce à la communauté NoFap dans leur lutte pour la sobriété.
Explorer comment les forums et les groupes de soutien contribuent à l’amélioration des résultats pour les participants.
Des études ont prouvé que les forums de soutien en ligne, tels que ceux de la communauté NoFap, augmentent les chances de succès dans la lutte contre des comportements comme la dépression et l’anxiété. Les recherches scientifiques soulignent l’importance de la solidarité au sein de la communauté NoFap pour lutter contre la masturbation de manière efficace.
Démontrer l’impact positif du soutien social et émotionnel dans la réussite de l’abstinence.
La communauté Nofap et ses forums sont essentiels pour les hommes qui cherchent à combattre l’anxiété et la dépression, tout en fournissant un espace d’échange pour prévenir les rechutes et partager des solutions. Une intervention professionnelle peut être nécessaire (voir à ce sujet ce leader pour arrêter la masturbation).
Explorer les forums NoFap pour découvrir des récits et des conseils pratiques.
Dans les forums, les hommes peuvent échanger des conseils, trouver du soutien et accéder à des recherches scientifiques qui les aident à comprendre l’impact de l’abstinence.
Comment réussir son parcours NoFap
Explorer des guides et études sur l’abstinence et ses bénéfices.
Les articles et études scientifiques, notamment ceux de Nicole Prause, offrent une perspective approfondie sur les effets de la pornographie et de la masturbation, tout en proposant des approches scientifiques pour y faire face.
Trucs et astuces de NoFap pour lutter contre la masturbation
Pratiquer l’exercice, la méditation et éviter les déclencheurs sont des habitudes essentielles pour maintenir une motivation sans faille.
Les techniques pour surmonter les rechutes renforcent le parcours NoFap.
Les rechutes dans NoFap sont courantes, comme le confirme une étude. Les participants doivent analyser leurs échecs, se concentrer sur leurs objectifs et demander du soutien à la communauté pour réussir.
La vie des hommes change avec l’abstinence, notamment en termes de santé et de concentration.
Vérifier l’impact de l’abstinence sur la fonction érectile.
Les dysfonctions érectiles fréquentes chez les hommes peuvent être atténuées par l’abstinence, comme le montrent diverses études.
L’abstinence présente des avantages psychologiques notables pour l’homme qu’il convient d’évaluer.
L’abstinence chez l’homme réduit l’anxiété, la dépression et améliore la confiance en soi. Les forums NoFap témoignent de ces progrès psychologiques.
Discuter des effets positifs de l’abstinence sur la santé mentale, notamment la réduction de l’anxiété et de la dépression liées à la masturbation.
L’addiction à la pornographie et à la masturbation provoque une anxiété considérable chez l’homme. En cessant cette consommation, de nombreux hommes constatent une réduction de la dépression et un meilleur contrôle de leurs actions.
Voici le lien pour visionner la vidéo directement sur YouTube :
la publication originale: Cliquer ici
#Pourquoi #NoFap #est #dangereux
Retranscription des paroles de la vidéo: la merguez est en novembre depuis deux heures regarde c’est la timeline du NO FAP avec ça si je tiens bien tout le temps après 6 jours je serai plus confiant après 20 jours j’ai un boost de testostérone après 40 jours je peux tenir le high contact avec les filles et après 300 jours je peux tirer des lasers avec mes yeux le Hunter se balade sur Internet et voit la fameuse time line une femme il rigole enfin merguez cela n’existe pas les lasers tu sais le but de s’améliorer chaque jour ne pas s’en vouloir quand on échoue et simplement se relever sujet assez bizarre le No fable je sais même pas si je suis la bonne personne pour en parler mais mais je voulais en parler parce que voilà je vais le dire à visage découvert sur Youtube devant 50000 personnes je me massure mais très peu c’est un peu gênant je sais pas c’est une super façon de commencer une vidéo YouTube mais voilà j’ai essayé la vérité c’est un problème que machin là je n’ai pas trop y a eu des fois quand même ou un peu des périodes où voilà mais je pense un peu comme tout le monde mais sinon globalement je pense que je m’en tire bien genre je sais qu’il y a plein plein d’hommes qui sont vraiment en galère avec ça et qui lutte contre leur addiction à la pornographie ou à la masturbation et moi je j’ai pas ce problème je sais que c’est vraiment très très commun comme problème je sais que vraiment plein d’hommes sont en galère par rapport à ça je sais que par exemple si je me balade dans la rue là minimum la moitié des hommes que je vais croiser ce sont masturbé dans les 24 dernières heures et je pense sincèrement que c’est minimum 50% donc voilà c’est un problème qui est de plus en plus fréquent avec notre société moderne les hommes qui sont addict à la pornographie à la masturbation les femmes sans doute aussi bon je suis un homme donc je fais une vidéo pour les hommes je vis pas dans le corps d’une femme donc je me verrai mal faire une vidéo sur ce thème pour les femmes et j’imagine que les femmes c’est la même chose je pense quand même que pour les femmes c’est bon bref du coup c’est un vrai problème pour les hommes et de plus en plus je vois ce terme nofap passé sur YouTube sur Reddit sur ce genre de truc genre dans la sphère d’Off perso orienté un peu pour homme tu vois le truc de no FAP ne passe masturber et vous aussi vous avez sûrement dû voir ce terme de plus en plus passer et laissez-moi vous dire un truc c’est que si vous êtes un homme que vous avez des gros soucis avec la masturbation tout ça et que et que vous appréhendez le No FAP comme tout le monde l’appréhende sur Internet vous l’appréhendez super mal vous avez mal formulé le problème c’est pas du tout la bonne solution je me rappelle par exemple dans quelle connerie la timeline du NO FAP vous voyez ce que c’est ou pas c’est genre en gros à partir du moment où tu arrêtes de te masturber les nouveaux trucs qui arrivent dans ta vie genre jour si c’est un boost de testostérone jour 30 tu arrives à maintenir le contact avec les filles genre 40 ta peau est plus belle tes cheveux sont de meilleure qualité toujours 90 tu deviens aucune envie ma vie est géniale j’arrive à maintenir le high contact avec les filles mes couilles sont remplis arabes du coup je suis super focus j’arrive à travailler toute la journée ça bouge ma testostérone ça fait que j’arrive à prendre beaucoup plus à la salle voilà et toi si ta vie c’est de la merde c’est parce que tu te branles tous les jours bon ben déjà ça c’est le premier mensonge le premier mensonge nos FAP c’est d’essayer de faire tenir au jour le jour tu vois genre jour 60 jours 30 essais de tenir à 25 jours parce que le vrai truc une femme c’est que ça se fait pas du jour au lendemain ça prend des années ça demande de la discipline c’est c’est dur de garer une addiction on en a déjà parlé sur cette chaîne c’est pas facile en fait le truc c’est que tu vois ces mecs là et tu veux faire ok je vais essayer de tenir 7 jours d’affilée c’est ça la mauvaise mentalité à avoir c’est de se dire ah ouais je vais faire 7 jours d’affilée mais ça marche pas forcément parce que tu as sûrement pas de meuf autour de toi genre c’est un gros gros problème ça se guérit pas comme ça du jour au lendemain après avoir vu une vidéo il faut faire des changements plus profonds il faut pas croire ça touche même les mecs en couple hein il y a tellement de mecs en couple qui sont addict à la pornographie à la masturbation est vraiment plein gros même si tu as une meuf actuellement mais tu es sur un site porno est littéralement toutes les variétés de meufs ce que je veux dire c’est genre à la demande évidemment que tu vas tomber addict tu peux voir tout ce que tu veux faire tout ce que tu as jamais fait évidemment que c’est super facile de tomber là dedans et pour moi je vais vous dire un truc depuis que écoute le docteur Andrew Burman je me dis de plus en plus que c’est probablement un traumatisme j’aurais un problème qui relève de l’enfance genre tu as manqué quelque part de l’affection de ta mère ou j’en sais rien mais pour moi c’est vraiment un traumatisme d’enfance qui fait que tu es addict aujourd’hui parce que oui pour moi c’est un traumatisme ça parce que c’est un problème de santé mentale se masturber tous les jours tu fais pas ça si tu as une bonne santé mentale c’est qu’un symptôme en fait et du coup c’est un cycle vicieux tu te masturbes parce que tu as une mauvaise santé mentale donc tu as une mauvaise santé mentale encore pire donc tu ne m’as surement le plus c’est ça un truc parce que oui c’est comme toutes les addictions et quand tu es un peu de perso santé mental tu tes conneries tu commences à dire ouais ok tu sais quoi maintenant je vais faire des pompes je vais méditer je vais courir tous les soirs je vais devenir un journal de gratitude et je vais travailler dur toute la journée tu vois tout de suite du jour au lendemain que vraiment l’addiction part tu as plus envie tu étais trop fatigué et puis en plus c’est génial cette aide à rester plus focus ça travaille plus longtemps ça ça je pensais pas des conneries c’est les Chinois Tao est-ce qu’il dit ça ils disent que c’est de l’énergie en toi que tu peux la réutiliser en faire beaucoup de choses et faire des trucs productif avec je trouve ça génial comme mentalité et ça se trouve c’est un peu des conneries mais si tu te dis tu t’y crois bah c’est un peu réel tu vois c’est l’effet placebo juste le fait d’y croire ça va vraiment un peu jouer et pour moi je pensais pas pendant des conneries j’ai un pote une fois il a fait un truc c’est horrible ne fait jamais ça genre il me l’avait raconté il s’en voulait à mort un pote qui était en train de courir le soir qui avait super à ce moment là et qui voit un mec se trimballer avec un McDo et genre lui il avait pas mangé depuis genre 24 heures et tout qu’est-ce qu’il a fait il a agressé le mec ça se fait pas du tout mais il a fait ça et il a pas vraiment agressé il a pas donné du coup mais genre il lui a juste volé le McDo des mains pendant qu’il était en train de courir et il a mangé chez lui parce qu’il avait trop faim c’est pas une connerie j’ai vraiment un pote qui a fait ça il s’en est voulu lui il s’en est beaucoup voulu mais c’est vraiment la fin qui a fait ça parce qu’il avait trop la dalle du coup il a volé le McDo mec bah gros c’est exactement pareil avec genre le porno la masturbation soit c’est pareil je sais qu’il y a plein de gens qui croient pas trop à ça qui sont pas trop d’accord mais pour moi tout ce qu’on fait c’est pour se reproduire tu vois il y a Fred qui faisait ça aussi tout ce que tu entreprends la moindre action que tu fais c’est un dans le but d’avoir une satisfaction sexuelle deux c’est dans le but de te faire reconnaître admirer par les autres humains en gros le sexe c’est le statut c’est les deux raisons pour laquelle tu fais absolument tout voilà on y croit on y croit pas moi pour moi c’est complètement vrai et genre je me suis vraiment bien bien posé la question beaucoup de fois genre est-ce que c’est vraiment ça parce qu’il y a vraiment des mecs qui m’ont déjà dit non non loin de moi je fais pas je fais pas pour les moches je fais pas pour la statuer et tout il y a des trucs je fais vraiment pour moi et à chaque fois j’essaie de me poser la question en profondeur genre vraiment très très loin dans mon cerveau je sais pas si ces mec-là menthe ou si ces mecs là sont sincères parce que pour moi ça a l’air d’être vraiment un mytho tu vois ça se trouve on a juste des cerveaux différents enfin bref j’en sais rien mais du coup si tu jeune du porno de la masturbation qu’est-ce que tu vas faire tu vas travailler dur tu vois c’est logique c’est la même c’est la même idée en fait si tu coupes le fait de pouvoir te satisfaire sexuellement et bah tu vas vouloir travailler pour pouvoir te satisfaire sexuellement genre dans la vraie vie tu vois genre oui je sais c’est crimes c’est primitif à mort et tout bon vous comprenez ce que je veux dire tu vas pouvoir tellement plus bosser et c’est comme je t’ai dit les Chinois vont ça comme de l’énergie c’est dans le podcast d’androidman si tu veux un truc genre à l’état primitif soit un tu travailles pour l’avoir soit tu l’as et je te prends l’exemple du coup d’un besoin primaire le sax le besoin de sexualité tout ça soit tu travailles pour l’avoir pour augmenter ton statut pour plaire à plus de meuf tout ça soit tu vas regarder du porno c’est c’est soit l’un soit l’autre en fait parce que une fois que tu es satisfait sexuellement tu as plus envie en fait tu as plus envie de bosser Tu es un peu mou tu es un peu nul tu sais c’est comme les animaux qu’on va castrer genre un chat qui est castré c’est un chat qui devient plus docile d’un coup il se repose beaucoup plus il est moins agressif il va moins chasser et tout c’est ça en fait se masturber c’est un peu se castrer dans l’idée pour moi dans la vie c’est un peu de la brosse que je veux dire là mais pour moi ça marche comme ça tu as une hormone qui fait que tu te sens bien genre dopamine c’est Rosalie ça j’en sais rien mais bon bref cette quantité d’hormones de se sentir bien elle est limitée chaque jour et donc tu peux soit la dépenser en travaillant dur en étant fatigué le soir et combien quand tu travailles dur parce qu’après tu vas te coucher dans ton lit tu es fier et tu te tais crevé soit tu la gaspilles dans autre chose dans de la gratification instantanée que soit la malbouffe le porno n’importe quelle addiction et sur le coup oui tu te sens bien mais après tu peux plus te sentir bien j’ai vraiment l’impression que ça fonctionne comme ça tu regardes d’autres gens Ken parce que toi tu peux pas Cannes tu te sens tellement mal et je vais pas dire que je l’ai jamais fait tout le monde l’a déjà fait bien sûr mais c’est tellement naze c’est la même énergie que tu vois les mecs en boîte de nuit tu passes tu as déjà été en boîte de nuit mais l’énergie des mecs en boîte de nuit c’est ça c’est des mecs désespéré des mecs qui sont là tous les soirs parce que un soir sur 6 c’est chope une meuf et ils sont trop heureux et il pue la merde et ils ont des vie de merde c’est un peu cette énergie là vraiment les boîtes de nuit c’est vraiment un truc pour Kenzo je suis désolé arrêtez de mentir les gens qui vont en boîte de nuit que ce soit les mecs ou les meufs arrêtez de mentir vous y allez pour pécho faut arrêter un moment c’est oui non c’est pour danseuse pour Harry Potter avant il faut juste être honnête tu vois et donc bref du coup tout ça on a parlé de trucs à peu près scientifiques bon c’est de la connerie mais c’est à peu près scientifique et tu comprends ce que je veux dire et maintenant tu comprends pourquoi les youtubeurs de femmes en fait ils disent plein de conneries je pense vraiment même qu’ils appliquent même pas ce qu’ils disent parce que si juste ils appliquent c’est tout c’est passé si simple de voir que juste ça marche pas ou alors peut-être qu’ils font partie des 0,1% des gens j’ai qui ça marche auquel cas j’ai à toi mais sinon ton truc ne marche pas frérot ce truc là de la timeline déjà mais quelle connerie jour 40 tes cheveux sont plus beaux mais c’est un chien connard je suis un [ __ ] de Labrador je m’appelle Milo non ça marche pas comme ça c’est pas genre tu arrêtes de me masturber du jour au lendemain et puis voilà jour 40 jours 30 il se passe de nouveau truc par contre si tu te rebranles une fois bam c’est si tu repars à zéro tu perds toute ta progression tu as plus de Checkpoint c’est fini tu recommences à 0 c’est game over tu vois c’est quoi je veux bien qu’il y a des effets genre ce truc là de oui tu maintiens le i contact avec les filles pourquoi pas parce que juste le fait de lire ça ça va te donner envie d’y croire et donc au bout du jour 30 tu voudras tester si tu as plus de la contact donc tu vas regarder plus les filles donc tu auras plus de les contacts genre pourquoi pas que ça bouffe cette intestosterone que tu es une meilleure peau de meilleurs cheveux je veux bien en vrai je veux bien ça a pas trop l’air déconnant je peux à peu près imaginer la science derrière j’imagine que c’est pas automatique au jour 30 jours 40 mais j’imagine que c’est un peu vrai par contre la connerie ultime c’est de dire que ça résonne tout quand tu es à zéro tu vois genre c’est dans les communautés nofables dans les serveurs discord de ça on va souvent dire au mec tu es toujours combien en oops et genre le mec il va dire jour 2 on va se [ __ ] de sa gueule mais ça se trouve il a fait jour 2 mais c’est parce qu’il a craqué une fois en disant c’est à dire qu’il a fait 10 ans rien du tout et ensuite il a craqué et là il est que au début du moment où il va pas attaquer pendant longtemps je veux dire on est d’accord c’est mieux de se branler une fois par semaine que une fois par jour ça semble logique on est quand même d’accord c’est l’air beaucoup plus sain comme mode de vie et c’est pas pour autant que ce branler une fois par semaine c’est bien mais ce que je veux dire c’est que le jour où tu t’es branlé tu te sens pas comme le mec qui se branle tous les jours chaque jour ça n’a rien à voir c’est quoi ces conneries c’est vraiment des conneries imagine si c’était comme ça à la salle genre tu as une timeline de la salle de sport alors si tu tiens bien le programme et tout genre 8 tu prends les bras jour on sait les abdos qui arrivent jour 16 les pecs un peu grossissent par contre si tu rates un jour un jour de sale c’est fini tu vas tout perdre d’un coup et c’est fini tu pars à zéro et ça marche pas comme ça tu sais très bien que si tu montes une 1000 un jour et que tu t’entraînes pas tu vas rien perdre tu sais tu les as vu les miniatures jour 1000 de nos FAP les effets ou c’est le mec qui sait pas branlé depuis 3 ans il est là oui maintenant je suis beaucoup plus confident ma voix et beaucoup plus grand par contre si tu recaques encore une fois c’est fini tu as tout perdu il y aura plus rien imagine c’est horrible de dire ça un mec qui addict ça détruit ça sentait mental c’est horrible bah c’est ça en fait les youtubeurs de pop c’est vraiment ça c’est ça qui disent mais ils disent ça des addicts de la branlette tu vois et alors que c’est pas vrai si avant tu te masturber une fois par jour et que maintenant tu te masturbes une fois toutes les deux semaines bah c’est déjà des progrès de foot ça fait 14 mieux c’est une progression de 1400 pourcents c’est un truc de fou quand un enfant faut pas se dire ouais je tiens le plus longtemps possible je sens jamais craquer l’idée c’est de ralentir de faire de ton mieux parce que oui c’est une élection c’est difficile à faire partir et au fur et à mesure à force de discipline d’effort tout ça bah ça partira juste de lui-même genre avant c’est tous les jours ensuite c’est tous les trois jours ensuite c’est tous les 5 jours puis tous les mois puis après tu fais presque plus c’est une addiction ça prend pas ça prend pas une seconde à faire partir ça prend des années à faire partir c’est une addiction que tu as depuis des années bah ça va mettre des mois à partir minimum j’avais bien aimé ce qui avait dit Hamza sur le sujet le but du naufeuvre s’atteindre le goldenpoint du NO FAP c’est-à-dire de pas penser en termes de nos fables d’oublier en fait ce truc là parce que c’était en mode no FAP c’est que tu penses aux femmes toute la journée tu as l’impression que c’est genre comme c’est comme si c’était un boulot comme si c’était un temps plein genre de pas se branler tu vois c’est un truc auquel tu penses toute la journée non le Golden punch du naufa c’est quand tu es là et tu dis ah oui c’est vrai que la masturbation c’est un truc ça existe vraiment il y a des gens qui le font là à ce moment-là tu sais que tu vas jamais craquer et le problème c’est que bah de se dire oui voilà on compte en jour bah ça va pas marcher parce que tu penses toute la journée c’est parce que tu es en offre c’est pas le but de se dire tu es en Europe faut juste dire je suis un mec qui se branle pas souvent mais pas de se dire là je suis en offre c’est con il est youtubeurs leur culte et tout c’est un peu malsain quand même tu vois sur leur serveur discord à chaque fois c’est c’est genre de l’humiliation ils veulent te [ __ ] là où en genre ouais tu t’es branlé aujourd’hui tu as tu as ce rôle de merde de puceau de bêta vraiment de l’humiliation c’est pas positif c’est un peu nul et bien sûr je pense que c’est important que je te recommande évidemment que tu ne regardes plus jamais de porno en fait que tu te masturbes très peu voir jamais si c’est possible mais c’est pas ça les bénéfices ça marche pas comme ça la vie c’est pas genre oui jour 60 tu arrives à m’en dire là les contacts parce que si tu te dis ça tu vas peut-être tenir jusqu’au jour 60 par miracle et tu vas pas avoir les mêmes résultats que les mecs c’est parce que ça marche pas comme ça c’est comme les transformations naturelles sur Youtube naturelles nature bien sûr naturel ou genre tu vois en 6 mois le mec est passé d’obèse au Bousquet ni fat alors super musclé incroyable alors tu sais c’est Mathieu mastuce c’est naturel mais mastur il a un [ __ ] de coach il a une tête de fou il a fait ça à fond et tout et toi tu vois tu fais le truc et tout et au bout de 6 mois tu vois pas le même résultat et donc voilà faut pas se dire ça parce que la vérité et le truc que vous entendrez jamais le plus tu arrives à travailler dur et tout le reste va découler de lui-même en fait je peux t’assurer que si tu fais gaffe juste maintenant à ta santé mentale tout le reste va découler tout oui tu auras plus en contact avec les meufs oui tu arriveras à être plus focus oui tu arriveras à travailler plus dur parce que c’est un ensemble et tout ça est engendré par le fait de travailler sur sa santé mentale en fait ce truc là de nos femmes et tout faut juste voir ça comme un truc de dev perso parmi tant d’autres mais la priorité ça restera toujours la même ça reste d’améliorer sa santé mentale parce que oui bien sûr je veux bien y croire à la science derrière que ça va avec les meufs va changer quand tu es en OPA et tout je veux bien croire mais c’est surtout parce que en fait ta santé mentale va mieux quand tu as sentiments à la va bien vs quand ta santé mentale va mal ça vibe avec les meufs mais avec les gens en général est complètement différente et donc voilà je sais pas quoi dire de plus que retenir de cette vidéo plus jamais de porno on essaie quoi ça à 100% bien sûr le porno que je suis pour le fait que ça devrait être banni et niveau de la masturbation m’a déjà toujours sans porno et puis fait ton mieux c’est une addiction de def perso comme les autres il faut s’améliorer abonne-toi à cette chaîne c’est gagnant-gagnant pour toi comme pour moi je te fais des bisous .
Déroulement de la vidéo:
0 la merguez est en novembre depuis deux
0 heures regarde c&;est la timeline du NO
0 FAP avec ça si je tiens bien tout le
0 temps après 6 jours je serai plus
0 confiant après 20 jours j&;ai un boost de
0 testostérone après 40 jours je peux
0 tenir le high contact avec les filles et
0 après 300 jours je peux tirer des lasers
0 avec mes yeux le
0 Hunter se balade sur Internet et voit la
0 fameuse time line une femme il rigole
0 enfin merguez cela n&;existe pas les
0 lasers tu sais le but de s&;améliorer
0 chaque jour ne pas s&;en vouloir quand on
0 échoue et simplement se relever sujet
0 assez bizarre le No fable je sais même
0 pas si je suis la bonne personne pour en
0 parler mais mais je voulais en parler
0 parce que voilà je vais le dire à visage
0 découvert sur Youtube devant 50000
0 personnes je me massure mais très peu
0 c&;est un peu gênant je sais pas c&;est
0 une super façon de commencer une vidéo
0 YouTube mais voilà j&;ai essayé la vérité
0 c&;est un problème que machin là je n&;ai
0 pas trop y a eu des fois quand même ou
0 un peu des périodes où voilà mais je
0 pense un peu comme tout le monde mais
0 sinon globalement je pense que je m&;en
0 tire bien genre je sais qu&;il y a plein
0 plein d&;hommes qui sont vraiment en
0 galère avec ça et qui lutte contre leur
0 addiction à la pornographie ou à la
0 masturbation et moi je j&;ai pas ce
0 problème je sais que c&;est vraiment très
0 très commun comme problème je sais que
0 vraiment plein d&;hommes sont en galère
0 par rapport à ça je sais que par exemple
0 si je me balade dans la rue là minimum
0 la moitié des hommes que je vais croiser
0 ce sont masturbé dans les 24 dernières
0 heures et je pense sincèrement que c&;est
0 minimum 50% donc voilà c&;est un problème
0 qui est de plus en plus fréquent avec
0 notre société moderne les hommes qui
0 sont addict à la pornographie à la
0 masturbation les femmes sans doute aussi
0 bon je suis un homme donc je fais une
0 vidéo pour les hommes je vis pas dans le
0 corps d&;une femme donc je me verrai mal
0 faire une vidéo sur ce thème pour les
0 femmes et j&;imagine que les femmes c&;est
0 la même chose je pense quand même que
0 pour les femmes c&;est bon bref du coup
0 c&;est un vrai problème pour les hommes
0 et de plus en plus je vois ce terme
0 nofap passé sur YouTube sur Reddit sur
0 ce genre de truc genre dans la sphère
0 d&;Off perso orienté un peu pour homme tu
0 vois le truc de no FAP ne passe
0 masturber et vous aussi vous avez
0 sûrement dû voir ce terme de plus en
0 plus passer et laissez-moi vous dire un
0 truc c&;est que si vous êtes un homme que
0 vous avez des gros soucis avec la
0 masturbation tout ça et que et que vous
0 appréhendez le No FAP comme tout le
0 monde l&;appréhende sur Internet vous
0 l&;appréhendez super mal vous avez mal
0 formulé le problème c&;est pas du tout la
0 bonne solution je me rappelle par
0 exemple dans quelle connerie la timeline
0 du NO FAP vous voyez ce que c&;est ou pas
0 c&;est genre en gros à partir du moment
0 où tu arrêtes de te masturber les
0 nouveaux trucs qui arrivent dans ta vie
0 genre jour si c&;est un boost de
0 testostérone jour 30 tu arrives à
0 maintenir le contact avec les filles
0 genre 40 ta peau est plus belle tes
0 cheveux sont de meilleure qualité
0 toujours 90 tu deviens
0 aucune envie ma vie est géniale j&;arrive
0 à maintenir le high contact avec les
0 filles mes couilles sont remplis arabes
0 du coup je suis super focus j&;arrive à
0 travailler toute la journée ça bouge ma
0 testostérone ça fait que j&;arrive à
0 prendre beaucoup plus à la salle voilà
0 et toi si ta vie c&;est de la merde c&;est
0 parce que tu te branles tous les jours
0 bon ben déjà ça c&;est le premier
0 mensonge le premier mensonge nos FAP
0 c&;est d&;essayer de faire tenir au jour
0 le jour tu vois genre jour 60 jours 30
0 essais de tenir à 25 jours parce que le
0 vrai truc une femme c&;est que ça se fait
0 pas du jour au lendemain ça prend des
0 années ça demande de la discipline c&;est
0 c&;est dur de garer une addiction on en a
0 déjà parlé sur cette chaîne c&;est pas
0 facile en fait le truc c&;est que tu vois
0 ces mecs là et tu veux faire ok je vais
0 essayer de tenir 7 jours d&;affilée c&;est
0 ça la mauvaise mentalité à avoir c&;est
0 de se dire ah ouais je vais faire 7
0 jours d&;affilée mais ça marche pas
0 forcément parce que tu as sûrement pas
0 de meuf autour de toi genre c&;est un
0 gros gros problème ça se guérit pas
0 comme ça du jour au lendemain après
0 avoir vu une vidéo il faut faire des
0 changements plus profonds il faut pas
0 croire ça touche même les mecs en couple
0 hein il y a tellement de mecs en couple
0 qui sont addict à la pornographie à la
0 masturbation est vraiment plein gros
0 même si tu as une meuf actuellement mais
0 tu es sur un site porno est
0 littéralement toutes les variétés de
0 meufs ce que je veux dire c&;est genre à
0 la demande évidemment que tu vas tomber
0 addict tu peux voir tout ce que tu veux
0 faire tout ce que tu as jamais fait
0 évidemment que c&;est super facile de
0 tomber là dedans et pour moi je vais
0 vous dire un truc depuis que écoute le
0 docteur Andrew Burman je me dis de plus
0 en plus que c&;est probablement un
0 traumatisme j&;aurais un problème qui
0 relève de l&;enfance genre tu as manqué
0 quelque part de l&;affection de ta mère
0 ou j&;en sais rien mais pour moi c&;est
0 vraiment un traumatisme d&;enfance qui
0 fait que tu es addict aujourd&;hui parce
0 que oui pour moi c&;est un traumatisme ça
0 parce que c&;est un problème de santé
0 mentale se masturber tous les jours tu
0 fais pas ça si tu as une bonne santé
0 mentale c&;est qu&;un symptôme en fait et
0 du coup c&;est un cycle vicieux tu te
0 masturbes parce que tu as une mauvaise
0 santé mentale donc tu as une mauvaise
0 santé mentale encore pire donc tu ne
0 m&;as surement le plus c&;est ça un truc
0 parce que oui c&;est comme toutes les
0 addictions et quand tu es un peu de
0 perso santé mental tu tes conneries tu
0 commences à dire ouais ok tu sais quoi
0 maintenant je vais faire des pompes je
0 vais méditer je vais courir tous les
0 soirs je vais devenir un journal de
0 gratitude et je vais travailler dur
0 toute la journée tu vois tout de suite
0 du jour au lendemain que vraiment
0 l&;addiction part tu as plus envie tu
0 étais trop fatigué et puis en plus c&;est
0 génial cette aide à rester plus focus ça
0 travaille plus longtemps ça ça je
0 pensais pas des conneries c&;est les
0 Chinois Tao est-ce qu&;il dit ça ils
0 disent que c&;est de l&;énergie en toi que
0 tu peux la réutiliser en faire beaucoup
0 de choses et faire des trucs productif
0 avec je trouve ça génial comme mentalité
0 et ça se trouve c&;est un peu des
0 conneries mais si tu te dis tu t&;y crois
0 bah c&;est un peu réel tu vois c&;est
0 l&;effet placebo juste le fait d&;y croire
0 ça va vraiment un peu jouer et pour moi
0 je pensais pas pendant des conneries
0 j&;ai un pote une fois il a fait un truc
0 c&;est horrible ne fait jamais ça genre
0 il me l&;avait raconté il s&;en voulait à
0 mort un pote qui était en train de
0 courir le soir qui avait super à ce
0 moment là et qui voit un mec se
0 trimballer avec un McDo et genre lui il
0 avait pas mangé depuis genre 24 heures
0 et tout qu&;est-ce qu&;il a fait il a
0 agressé le mec ça se fait pas du tout
0 mais il a fait ça et il a pas vraiment
0 agressé il a pas donné du coup mais
0 genre il lui a juste volé le McDo des
0 mains pendant qu&;il était en train de
0 courir et il a mangé chez lui parce
0 qu&;il avait trop faim c&;est pas une
0 connerie j&;ai vraiment un pote qui a
0 fait ça il s&;en est voulu lui il s&;en
0 est beaucoup voulu mais c&;est vraiment
0 la fin qui a fait ça parce qu&;il avait
0 trop la dalle du coup il a volé le McDo
0 mec bah gros c&;est exactement pareil
0 avec genre le porno la masturbation soit
0 c&;est pareil je sais qu&;il y a plein de
0 gens qui croient pas trop à ça qui sont
0 pas trop d&;accord mais pour moi tout ce
0 qu&;on fait c&;est pour se reproduire tu
0 vois il y a Fred qui faisait ça aussi
0 tout ce que tu entreprends la moindre
0 action que tu fais c&;est un dans le but
0 d&;avoir une satisfaction sexuelle deux
0 c&;est dans le but de te faire
0 reconnaître admirer par les autres
0 humains en gros le sexe c&;est le statut
0 c&;est les deux raisons pour laquelle tu
0 fais absolument tout voilà on y croit on
0 y croit pas moi pour moi c&;est
0 complètement vrai et genre je me suis
0 vraiment bien bien posé la question
0 beaucoup de fois genre est-ce que c&;est
0 vraiment ça parce qu&;il y a vraiment des
0 mecs qui m&;ont déjà dit non non loin de
0 moi je fais pas je fais pas pour les
0 moches je fais pas pour la statuer et
0 tout il y a des trucs je fais vraiment
0 pour moi et à chaque fois j&;essaie de me
0 poser la question en profondeur genre
0 vraiment très très loin dans mon cerveau
0 je sais pas si ces mec-là menthe ou si
0 ces mecs là sont sincères parce que pour
0 moi ça a l&;air d&;être vraiment un mytho
0 tu vois ça se trouve on a juste des
0 cerveaux différents enfin bref j&;en sais
0 rien mais du coup si tu jeune du porno
0 de la masturbation qu&;est-ce que tu vas
0 faire tu vas travailler dur tu vois
0 c&;est logique c&;est la même c&;est la
0 même idée en fait si tu coupes le fait
0 de pouvoir te satisfaire sexuellement et
0 bah tu vas vouloir travailler pour
0 pouvoir te satisfaire sexuellement genre
0 dans la vraie vie tu vois genre oui je
0 sais c&;est crimes c&;est primitif à mort
0 et tout bon vous comprenez ce que je
0 veux dire tu vas pouvoir tellement plus
0 bosser et c&;est comme je t&;ai dit les
0 Chinois vont ça comme de l&;énergie c&;est
0 dans le podcast d&;androidman si tu veux
0 un truc genre à l&;état primitif soit un
0 tu travailles pour l&;avoir soit tu l&;as
0 et je te prends l&;exemple du coup d&;un
0 besoin primaire le sax le besoin de
0 sexualité tout ça soit tu travailles
0 pour l&;avoir pour augmenter ton statut
0 pour plaire à plus de meuf tout ça soit
0 tu vas regarder du porno c&;est c&;est
0 soit l&;un soit l&;autre en fait parce que
0 une fois que tu es satisfait
0 sexuellement tu as plus envie en fait tu
0 as plus envie de bosser Tu es un peu mou
0 tu es un peu nul tu sais c&;est comme les
0 animaux qu&;on va castrer genre un chat
0 qui est castré c&;est un chat qui devient
0 plus docile d&;un coup il se repose
0 beaucoup plus il est moins agressif il
0 va moins chasser et tout c&;est ça en
0 fait se masturber c&;est un peu se
0 castrer dans l&;idée pour moi dans la vie
0 c&;est un peu de la brosse que je veux
0 dire là mais pour moi ça marche comme ça
0 tu as une hormone qui fait que tu te
0 sens bien genre dopamine c&;est Rosalie
0 ça j&;en sais rien mais bon bref cette
0 quantité d&;hormones de se sentir bien
0 elle est limitée chaque jour et donc tu
0 peux soit la dépenser en travaillant dur
0 en étant fatigué le soir et combien
0 quand tu travailles dur parce qu&;après
0 tu vas te coucher dans ton lit tu es
0 fier et tu te tais crevé soit tu la
0 gaspilles dans autre chose dans de la
0 gratification instantanée que soit la
0 malbouffe le porno n&;importe quelle
0 addiction et sur le coup oui tu te sens
0 bien mais après tu peux plus te sentir
0 bien j&;ai vraiment l&;impression que ça
0 fonctionne comme ça tu regardes d&;autres
0 gens Ken parce que toi tu peux pas
0 Cannes tu te sens tellement mal et je
0 vais pas dire que je l&;ai jamais fait
0 tout le monde l&;a déjà fait bien sûr
0 mais c&;est tellement naze c&;est la même
0 énergie que tu vois les mecs en boîte de
0 nuit tu passes tu as déjà été en boîte
0 de nuit mais l&;énergie des mecs en boîte
0 de nuit c&;est ça c&;est des mecs
0 désespéré des mecs qui sont là tous les
0 soirs parce que un soir sur 6 c&;est
0 chope une meuf et ils sont trop heureux
0 et il pue la merde et ils ont des vie de
0 merde c&;est un peu cette énergie là
0 vraiment les boîtes de nuit c&;est
0 vraiment un truc pour Kenzo je suis
0 désolé arrêtez de mentir les gens qui
0 vont en boîte de nuit que ce soit les
0 mecs ou les meufs arrêtez de mentir vous
0 y allez pour pécho faut arrêter un
0 moment c&;est oui non c&;est pour danseuse
0 pour Harry Potter avant il faut juste
0 être honnête tu vois et donc bref du
0 coup tout ça on a parlé de trucs à peu
0 près scientifiques bon c&;est de la
0 connerie mais c&;est à peu près
0 scientifique et tu comprends ce que je
0 veux dire et maintenant tu comprends
0 pourquoi les youtubeurs de femmes en
0 fait ils disent plein de conneries je
0 pense vraiment même qu&;ils appliquent
0 même pas ce qu&;ils disent parce que si
0 juste ils appliquent c&;est tout c&;est
0 passé si simple de voir que juste ça
0 marche pas ou alors peut-être qu&;ils
0 font partie des 0,1% des gens j&;ai qui
0 ça marche auquel cas j&;ai à toi mais
0 sinon ton truc ne marche pas frérot ce
0 truc là de la timeline déjà mais quelle
0 connerie jour 40 tes cheveux sont plus
0 beaux mais c&;est un chien connard je
0 suis un [ __ ] de Labrador je m&;appelle
0 Milo non ça marche pas comme ça c&;est
0 pas genre tu arrêtes de me masturber du
0 jour au lendemain et puis voilà jour 40
0 jours 30 il se passe de nouveau truc par
0 contre si tu te rebranles une fois bam
0 c&;est si tu repars à zéro tu perds toute
0 ta progression tu as plus de Checkpoint
0 c&;est fini tu recommences à 0 c&;est game
0 over tu vois c&;est quoi je veux bien
0 qu&;il y a des effets genre ce truc là de
0 oui tu maintiens le i contact avec les
0 filles pourquoi pas parce que juste le
0 fait de lire ça ça va te donner envie
0 d&;y croire et donc au bout du jour 30 tu
0 voudras tester si tu as plus de la
0 contact donc tu vas regarder plus les
0 filles donc tu auras plus de les
0 contacts genre pourquoi pas que ça
0 bouffe cette intestosterone que tu es
0 une meilleure peau de meilleurs cheveux
0 je veux bien en vrai je veux bien ça a
0 pas trop l&;air déconnant je peux à peu
0 près imaginer la science derrière
0 j&;imagine que c&;est pas automatique au
0 jour 30 jours 40 mais j&;imagine que
0 c&;est un peu vrai par contre la connerie
0 ultime c&;est de dire que ça résonne tout
0 quand tu es à zéro tu vois genre c&;est
0 dans les communautés nofables dans les
0 serveurs discord de ça on va souvent
0 dire au mec tu es toujours combien en
0 oops et genre le mec il va dire jour 2
0 on va se [ __ ] de sa gueule mais ça se
0 trouve il a fait jour 2 mais c&;est parce
0 qu&;il a craqué une fois en disant c&;est
0 à dire qu&;il a fait 10 ans rien du tout
0 et ensuite il a craqué et là il est que
0 au début du moment où il va pas attaquer
0 pendant longtemps je veux dire on est
0 d&;accord c&;est mieux de se branler une
0 fois par semaine que une fois par jour
0 ça semble logique on est quand même
0 d&;accord c&;est l&;air beaucoup plus sain
0 comme mode de vie et c&;est pas pour
0 autant que ce branler une fois par
0 semaine c&;est bien mais ce que je veux
0 dire c&;est que le jour où tu t&;es branlé
0 tu te sens pas comme le mec qui se
0 branle tous les jours chaque jour ça n&;a
0 rien à voir c&;est quoi ces conneries
0 c&;est vraiment des conneries imagine si
0 c&;était comme ça à la salle genre tu as
0 une timeline de la salle de sport alors
0 si tu tiens bien le programme et tout
0 genre 8 tu prends les bras jour on sait
0 les abdos qui arrivent jour 16 les pecs
0 un peu grossissent par contre si tu
0 rates un jour un jour de sale c&;est fini
0 tu vas tout perdre d&;un coup et c&;est
0 fini tu pars à zéro et ça marche pas
0 comme ça tu sais très bien que si tu
0 montes une 1000 un jour et que tu
0 t&;entraînes pas tu vas rien perdre tu
0 sais tu les as vu les miniatures jour
0 1000 de nos FAP les effets ou c&;est le
0 mec qui sait pas branlé depuis 3 ans il
0 est là oui maintenant je suis beaucoup
0 plus confident ma voix et beaucoup plus
0 grand par contre si tu recaques encore
0 une fois c&;est fini tu as tout perdu il
0 y aura plus rien imagine c&;est horrible
0 de dire ça un mec qui addict ça détruit
0 ça sentait mental c&;est horrible bah
0 c&;est ça en fait les youtubeurs de pop
0 c&;est vraiment ça c&;est ça qui disent
0 mais ils disent ça des addicts de la
0 branlette tu vois et alors que c&;est pas
0 vrai si avant tu te masturber une fois
0 par jour et que maintenant tu te
0 masturbes une fois toutes les deux
0 semaines bah c&;est déjà des progrès de
0 foot ça fait 14 mieux c&;est une
0 progression de 1400 pourcents c&;est un
0 truc de fou quand un enfant faut pas se
0 dire ouais je tiens le plus longtemps
0 possible je sens jamais craquer l&;idée
0 c&;est de ralentir de faire de ton mieux
0 parce que oui c&;est une élection c&;est
0 difficile à faire partir et au fur et à
0 mesure à force de discipline d&;effort
0 tout ça bah ça partira juste de lui-même
0 genre avant c&;est tous les jours ensuite
0 c&;est tous les trois jours ensuite c&;est
0 tous les 5 jours puis tous les mois puis
0 après tu fais presque plus c&;est une
0 addiction ça prend pas ça prend pas une
0 seconde à faire partir ça prend des
0 années à faire partir c&;est une
0 addiction que tu as depuis des années
0 bah ça va mettre des mois à partir
0 minimum j&;avais bien aimé ce qui avait
0 dit Hamza sur le sujet le but du
0 naufeuvre s&;atteindre le goldenpoint du
0 NO FAP c&;est-à-dire de pas penser en
0 termes de nos fables d&;oublier en fait
0 ce truc là parce que c&;était en mode no
0 FAP c&;est que tu penses aux femmes toute
0 la journée tu as l&;impression que c&;est
0 genre comme c&;est comme si c&;était un
0 boulot comme si c&;était un temps plein
0 genre de pas se branler tu vois c&;est un
0 truc auquel tu penses toute la journée
0 non le Golden punch du naufa c&;est quand
0 tu es là et tu dis ah oui c&;est vrai que
0 la masturbation c&;est un truc ça existe
0 vraiment il y a des gens qui le font là
0 à ce moment-là tu sais que tu vas jamais
0 craquer et le problème c&;est que bah de
0 se dire oui voilà on compte en jour bah
0 ça va pas marcher parce que tu penses
0 toute la journée c&;est parce que tu es
0 en offre c&;est pas le but de se dire tu
0 es en Europe faut juste dire je suis un
0 mec qui se branle pas souvent mais pas
0 de se dire là je suis en offre c&;est con
0 il est youtubeurs leur culte et tout
0 c&;est un peu malsain quand même tu vois
0 sur leur serveur discord à chaque fois
0 c&;est c&;est genre de l&;humiliation ils
0 veulent te [ __ ] là où en genre ouais
0 tu t&;es branlé aujourd&;hui tu as tu as
0 ce rôle de merde de puceau de bêta
0 vraiment de l&;humiliation c&;est pas
0 positif c&;est un peu nul et bien sûr je
0 pense que c&;est important que je te
0 recommande évidemment que tu ne regardes
0 plus jamais de porno en fait que tu te
0 masturbes très peu voir jamais si c&;est
0 possible mais c&;est pas ça les bénéfices
0 ça marche pas comme ça la vie c&;est pas
0 genre oui jour 60 tu arrives à m&;en dire
0 là les contacts parce que si tu te dis
0 ça tu vas peut-être tenir jusqu&;au jour
0 60 par miracle et tu vas pas avoir les
0 mêmes résultats que les mecs c&;est parce
0 que ça marche pas comme ça c&;est comme
0 les transformations naturelles sur
0 Youtube naturelles nature bien sûr
0 naturel ou genre tu vois en 6 mois le
0 mec est passé d&;obèse au Bousquet ni fat
0 alors super musclé incroyable alors tu
0 sais c&;est Mathieu mastuce c&;est naturel
0 mais mastur il a un [ __ ] de coach il a
0 une tête de fou il a fait ça à fond et
0 tout et toi tu vois tu fais le truc et
0 tout et au bout de 6 mois tu vois pas le
0 même résultat et donc voilà faut pas se
0 dire ça parce que la vérité et le truc
0 que vous entendrez jamais le plus tu
0 arrives à travailler dur et tout le
0 reste va découler de lui-même en fait je
0 peux t&;assurer que si tu fais gaffe
0 juste maintenant à ta santé mentale tout
0 le reste va découler tout oui tu auras
0 plus en contact avec les meufs oui tu
0 arriveras à être plus focus oui tu
0 arriveras à travailler plus dur parce
0 que c&;est un ensemble et tout ça est
0 engendré par le fait de travailler sur
0 sa santé mentale en fait ce truc là de
0 nos femmes et tout faut juste voir ça
0 comme un truc de dev perso parmi tant
0 d&;autres mais la priorité ça restera
0 toujours la même ça reste d&;améliorer sa
0 santé mentale parce que oui bien sûr je
0 veux bien y croire à la science derrière
0 que ça va avec les meufs va changer
0 quand tu es en OPA et tout je veux bien
0 croire mais c&;est surtout parce que en
0 fait ta santé mentale va mieux quand tu
0 as sentiments à la va bien vs quand ta
0 santé mentale va mal ça vibe avec les
0 meufs mais avec les gens en général est
0 complètement différente et donc voilà je
0 sais pas quoi dire de plus que retenir
0 de cette vidéo plus jamais de porno on
0 essaie quoi ça à 100% bien sûr le porno
0 que je suis pour le fait que ça devrait
0 être banni et niveau de la masturbation
0 m&;a déjà toujours sans porno et puis
0 fait ton mieux c&;est une addiction de
0 def perso comme les autres il faut
0 s&;améliorer abonne-toi à cette chaîne
0 c&;est gagnant-gagnant pour toi comme
0 pour moi je te fais des bisous
.
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