no fap; NOFAP : QUELS EFFETS SUR LE CORPS DE 10 MIN A 3 MOIS?

NOFAP : QUELS EFFETS SUR LE CORPS DE 10 MIN A 3 MOIS?

Le thème « no fap » par Valentin

Cette vidéo, partagée par Valentin sur YouTube ( ), aborde le sujet de « no fap ».

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Dans cette vidéo on voit les effets du no fap, de 10 min après relapse à 3 mois.

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#nofap #masturbation #santé ».

La vidéo se trouve juste en dessous de cette phrase

L’abstinence impacte la vie des hommes en améliorant leur bien-être global.

Observer la réduction de l’anxiété et de la dépression après l’arrêt de la masturbation, et ses effets bénéfiques sur la santé mentale.

L’anxiété est souvent exacerbée chez l’homme par la dépendance à la pornographie et à la masturbation. En s’abstenant, les hommes remarquent une baisse de la dépression et une plus grande maîtrise de leurs comportements.

Analyser l’impact psychologique de l’abstinence sur l’homme permet de mettre en lumière ses avantages.

Grâce à l’abstinence, les hommes constatent une baisse de l’anxiété et de la dépression, ainsi qu’une amélioration de leur confiance en soi. Les forums NoFap en témoignent régulièrement.

Analyser l’effet de l’abstinence sur la performance érectile.

Les troubles de l’érection causés par la masturbation sont souvent corrigés par une pratique d’abstinence, selon les chercheurs.

Les meilleures stratégies pour NoFap

Ressources fiables pour approfondir le parcours NoFap.

Les articles et études scientifiques, notamment ceux de Nicole Prause, offrent une perspective approfondie sur les effets de la pornographie et de la masturbation, tout en proposant des approches scientifiques pour y faire face.

Maintenir l’engagement sur NoFap : les conseils clés

L’exercice, la méditation et l’évitement des déclencheurs sont des habitudes efficaces pour maintenir la motivation et atteindre ses objectifs.

Pour limiter les rechutes, des stratégies de prévention sont nécessaires.

Une étude a prouvé que les rechutes sont fréquentes dans le parcours NoFap. Les hommes doivent se concentrer sur leurs buts, évaluer les causes de l’échec et chercher du soutien auprès de la communauté pour se remettre sur la bonne voie.

Les hommes bénéficient d’un soutien précieux grâce à la communauté NoFap dans leur lutte pour la sobriété.

Mettre en valeur le rôle crucial du soutien social et émotionnel pour ceux qui suivent ce chemin.

Les forums de la communauté Nofap aident les hommes à surmonter les défis liés à l’anxiété, à la dépression et à l’abstinence, en favorisant le partage d’idées et de stratégies pour gérer les risques de rechutes. Un accompagnement spécialisé est parfois indispensable c’est le cas de ce leader de la chasteté https://www.chastete.fr .

Explorer comment les forums et les groupes de soutien contribuent à l’amélioration des résultats pour les participants.

Les forums de la communauté NoFap, soutenus par des recherches scientifiques, sont essentiels pour surmonter l’anxiété et la dépression. Ces groupes favorisent une approche solidaire pour lutter contre la dépendance à la masturbation de manière scientifique.

Naviguer sur les forums NoFap permet de mieux comprendre les expériences des membres.

Dans les forums, les hommes peuvent échanger des conseils, trouver du soutien et accéder à des recherches scientifiques qui les aident à comprendre l’impact de l’abstinence.

L’impact positif de NoFap sur les hommes modernes

Comprendre pourquoi les gens choisissent NoFap aide à mieux appréhender ses effets positifs sur la santé mentale et physique.

NoFap est motivé par le désir de surmonter les effets de la pornographie, d’améliorer la performance érectile et de réduire l’anxiété. Les hommes sondés dans le cadre du mouvement rapportent une réduction notable de la dépression et des pensées suicidaires après avoir cessé ces comportements.

Étudier l’impact de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes est important.

Les recherches sur la pornographie ont révélé ses effets délétères, comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a effectué des études sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur la santé mentale et physique des hommes.

NoFap cherche à limiter les effets négatifs de la pornographie sur l’esprit.

Adopter le NoFap, c’est choisir de s’éloigner de la pornographie et de la masturbation pour diminuer leur impact sur la santé. Ce mouvement permet aux hommes de retrouver leur énergie et de renforcer leur bien-être.

Pour visionner la vidéo directement sur YouTube, veuillez suivre ce lien :
le post original: Cliquer ici

#NOFAP #QUELS #EFFETS #SUR #CORPS #MIN #MOIS

Retranscription des paroles de la vidéo: mais servette imagine la différence par rapport au jour 3 c’est incroyable c’est la magie du corps humain et imagine-t-on au 21ème jour comment tu vas te sentir en plus de ça si tu rajoutes de la méditation au bout de trois mois les gars n’avaient tout simplement sur quelque chose de magnifique on va donc voir quels sont les effets de 10 minutes à trois mois après la masturbation les gars au bout de dix minutes en sa personne un truc très simple qui s’est pas déjà retrouvé en dépression après s’être et ça s’explique tout simplement par la chute du niveau de dopamine le lendemain c’est super drôle parce qu’on a déjà retrouver de la motivation par rapport à la veille et c’est à ce moment là qu’on se dit ben finalement se masturber éjaculer tout ça c’est pas si grave que ça et c’est normal parce qu’on a les quatre hormones du bonheur qui augmente en même temps à partir du deuxième jour jusqu’au quatrième jour pour moi c’est la partie la plus compliquée tant les envies sexuelles qui augmente mais tu sais que tu es en aux femmes donc tu sais que tu peux pas ça te frustre et tu t en dépression totale dès le 5ème 6ème jour tu as une légère amélioration mais bon ça reste quand même très très très léger la lega on arrive au jour cette pour moi ça commence à devenir intéressant plus de confiance en soi plus de focus plus de discipline le huitième jour une personne s’en rendre compte mais la teste on redescend un petit peu jour 9 à 14 on a un gain d’énergie et encore plus de confiance en soi c’est vraiment un moment où les gars vont se recentrer sur eux s’améliorer au niveau business reprendre le sport apprendre de nouvelles choses jour 15 là c’est marrant parce que t’as pas plus de testo mais ton corps commencent à comprendre que tu as des gros stock de testo pourquoi parce que les récepteur d’androgène sont plus sensibles et ouais les gars c’est la magie du nos fables la magie du corps humain à partir du jour 16 à 21 on remarque les hommes ne veulent plus rester seul ils deviennent de plus en plus sociables ils ont tendance à plus s’ouvrir aux autres les envies les scènes de sexe que tu avais auparavant disparaissent tu commences à être focus sur autre chose jour 21 à 30 je sais ça va intéresser beaucoup de mecs tu as beaucoup plus d’attention de la part des femmes alors je pense que ça s’explique par des choses point numéro 1 je pense que c’est dans une phase où tu es beaucoup plus positif tu as peut-être changer ton alimentation tu t’es remis au sport tas lancer un nouveau business et c’est tout simplement visible sur toi tu vois physiquement mentalement c’est visible comme coach va regarder une femme dans la rue tu va la regarder droit dans les yeux ou encore chez pas ta démarche la démarche a peut-être changé vu que tu es plus sûr de toi tu vas marché différemment mais surtout les gars le point numéro 2 moi je pense tout simplement que les femmes ressentent qu’on a plus de testo tout simplement je sais pas comment l’expliquer c’est la magie du monde c’est la magie du corps humain c’est la magie de la reproduction je pense que les femmes ressentent qu’on est prêt à planter la petite graine et ça ça ne fait qu on est beaucoup plus attirant je sais pas il ya quelque chose il ya quelque chose de magique dans ce monde les gars ne peut pas tout savoir mais c’est comme si tu avais une énorme réserve et la femme leur santé du 30e au 40ème jour tu as une clarté d’esprit magnifique 40/50 jours on a remarqué une créativité accrue à dire que ta bouche de créativité le matin tu vas te lever tu vas être plus faux cul sur de la création j’ai pas si tu joue de la guitare tu va vouloir créer un morceau tu vas tu es beaucoup plus dans la créativité moi par exemple je le vois à travers des montages si je fais un montage à trois jours de nos frappes et je t’en fais 1 à 40 ou 50 jours ça a rien à voir je vais prendre beaucoup plus la tête je vais créer des choses je vais dire ah ok ce titre là il est peut-être plus intéressant j’ai pas c’est la magie à plus de créativité de 50 à 70 jours déjà les gars félicitations ça fait déjà deux mois on remarque à cette période là que les mecs sont très fiers d’être des mecs tu vois ils ont vraiment des attitudes de mal dans la démarche dans la façon dont il se comporte dans la façon dont il parle l’homme a vraiment repris sa masculinité du soixantième jour au 98 jour tu as plus besoin d’être stimulé un rien te fais de l’effet en fait rien va te procurer un plaisir qui avant était totalement ennuyant une pomme n’aura pas le même goût au jour un jour 90 fin elle aura le même goût mais ta perception de la pomme aura rien à voir un jour 90 les gars trois mois c’est simple tout à vie a changé pour résumer t’as plus d’estimé personnelle plus de faux culs et plus de résultats dans tous les domaines à vous de jouer les gars .

Image YouTube

Déroulement de la vidéo:

0 mais servette imagine la différence par
0 rapport au jour 3 c&;est incroyable c&;est
0 la magie du corps humain et imagine-t-on
0 au 21ème jour comment tu vas te sentir
0 en plus de ça si tu rajoutes de la
0 méditation au bout de trois mois les
0 gars n&;avaient tout simplement sur
0 quelque chose de magnifique on va donc
0 voir quels sont les effets de 10 minutes
0 à trois mois après la masturbation les
0 gars au bout de dix minutes en sa
0 personne un truc très simple qui s&;est
0 pas déjà retrouvé en dépression après
0 s&;être et ça s&;explique tout simplement
0 par la chute du niveau de dopamine le
0 lendemain c&;est super drôle parce qu&;on
0 a déjà retrouver de la motivation par
0 rapport à la veille et c&;est à ce moment
0 là qu&;on se dit ben finalement se
0 masturber éjaculer tout ça c&;est pas si
0 grave que ça et c&;est normal parce qu&;on
0 a les quatre hormones du bonheur qui
0 augmente en même temps à partir du
0 deuxième jour jusqu&;au quatrième jour
0 pour moi c&;est la partie la plus
0 compliquée tant les envies sexuelles qui
0 augmente mais tu sais que tu es en aux
0 femmes donc tu sais que tu peux pas ça
0 te frustre et tu t en dépression totale
0 dès le 5ème 6ème jour tu as une légère
0 amélioration mais bon ça reste quand
0 même très très très léger la lega on
0 arrive au jour cette pour moi ça
0 commence à devenir intéressant plus de
0 confiance en soi plus de focus plus de
0 discipline le huitième jour une personne
0 s&;en rendre compte mais la teste on
0 redescend un petit peu jour 9 à 14 on a
0 un gain d&;énergie et encore plus de
0 confiance en soi c&;est vraiment un
0 moment où les gars vont se recentrer sur
0 eux s&;améliorer au niveau business
0 reprendre le sport apprendre de
0 nouvelles choses jour 15 là c&;est
0 marrant parce que t&;as pas plus de testo
0 mais ton corps commencent à comprendre
0 que tu as des gros stock de testo
0 pourquoi parce que les récepteur
0 d&;androgène sont plus sensibles et ouais
0 les gars c&;est la magie du nos fables la
0 magie du corps humain à partir du jour
0 16 à 21 on remarque les hommes ne
0 veulent plus rester seul ils deviennent
0 de plus en plus sociables ils ont
0 tendance à plus s&;ouvrir aux autres les
0 envies les scènes de sexe que tu avais
0 auparavant disparaissent tu commences à
0 être focus sur autre chose jour 21 à 30
0 je sais ça va intéresser beaucoup de
0 mecs tu as beaucoup plus d&;attention de
0 la part des femmes alors je pense que ça
0 s&;explique par des choses point numéro 1
0 je pense que c&;est dans une phase où tu
0 es beaucoup plus positif tu as peut-être
0 changer ton alimentation tu t&;es remis
0 au sport tas lancer un nouveau business
0 et c&;est tout simplement visible sur toi
0 tu vois physiquement mentalement c&;est
0 visible comme coach va regarder une
0 femme dans la rue tu va la regarder
0 droit dans les yeux ou encore chez pas
0 ta démarche la démarche a peut-être
0 changé vu que tu es plus sûr de toi tu
0 vas marché différemment mais surtout les
0 gars le point numéro 2 moi je pense tout
0 simplement que les femmes ressentent
0 qu&;on a plus de testo tout simplement je
0 sais pas comment l&;expliquer c&;est la
0 magie du monde c&;est la magie du corps
0 humain c&;est la magie de la reproduction
0 je pense que les femmes ressentent qu&;on
0 est prêt à planter la petite graine et
0 ça ça ne fait qu on est beaucoup plus
0 attirant je sais pas il ya quelque chose
0 il ya quelque chose de magique dans ce
0 monde les gars ne peut pas tout savoir
0 mais c&;est comme si tu avais une énorme
0 réserve et la femme leur santé du 30e au
0 40ème jour tu as une clarté d&;esprit
0 magnifique 40/50 jours on a remarqué une
0 créativité accrue à dire que ta bouche
0 de créativité le matin tu vas te lever
0 tu vas être plus faux cul sur de la
0 création j&;ai pas si tu joue de la
0 guitare tu va vouloir créer un morceau
0 tu vas tu es beaucoup plus dans la
0 créativité moi par exemple je le vois à
0 travers des montages si je fais un
0 montage à trois jours de nos frappes et
0 je t&;en fais 1 à 40 ou 50 jours ça a
0 rien à voir je vais prendre beaucoup
0 plus la tête je vais créer des choses je
0 vais dire ah ok ce titre là il est
0 peut-être plus intéressant j&;ai pas
0 c&;est la magie à plus de créativité de
0 50 à 70 jours déjà les gars
0 félicitations ça fait déjà deux mois on
0 remarque à cette période là que les mecs
0 sont très fiers d&;être des mecs tu vois
0 ils ont vraiment des attitudes de mal
0 dans la démarche dans la façon dont il
0 se comporte dans la façon dont il parle
0 l&;homme a vraiment repris sa masculinité
0 du soixantième jour au 98 jour tu as
0 plus besoin d&;être stimulé un rien te
0 fais de l&;effet en fait rien va te
0 procurer un plaisir qui avant était
0 totalement ennuyant une pomme n&;aura pas
0 le même goût au jour un jour 90 fin elle
0 aura le même goût mais ta perception de
0 la pomme aura rien à voir un jour 90 les
0 gars trois mois c&;est simple tout à vie
0 a changé pour résumer t&;as plus d&;estimé
0 personnelle plus de faux culs et plus de
0 résultats dans tous les domaines à vous
0 de jouer les gars
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