Explorez «Nofap» à travers cette vidéo publiée sur YouTube

« Nofap » analysé par Valentin NOFAP

Valentin NOFAP a mis en ligne cette vidéo tout récemment sur YouTube
ayant pour thème « Nofap »:

Quand nous avons consulté cette vidéo, elle semblait attirer des vues. Le compteur de Likes indiquait: 35.

L’auteur a fourni une vidéo de 00:06:41 secondes avec le titre 5 MOIS DE NOFAP : JE NE RESSENS PLUS LA DOULEUR DU SACRIFICE, accompagnée de la description suivante :« Copy-Puck ma méthode! ➜ vivre de YouTube dans 90 jours! ➜: https://www.valentin-monyskill.com/youtubautoo Si vous souhaitez développer vos revenus sur Internet, contactez-moi. Ne me contactez pas si vous n’avez pas le temps et que vous ne voulez pas travailler un minimum. Apportez de l’argent en ligne nofap pour être beau pour être masculin pour développer votre revenu séminal rétention alpha alpha rétention alpha (tagstotranslate) nofap ».

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Les hommes et le mouvement NoFap : une alliance gagnante

Étudier l’impact de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes est important.

Des scientifiques ont étudié les effets néfastes de la pornographie, montrant qu’elle peut entraîner des troubles comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, des problèmes émotionnels et une dépendance. Nicole Prause a, par exemple, publié des recherches sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur le cerveau et la santé des hommes.

NoFap défend l’abandon de la masturbation pour accroître l’énergie personnelle.

En prônant l’abstinence de pornographie et de masturbation, NoFap aide les hommes à réduire leur addiction. Cette démarche permet d’améliorer la concentration, d’accroître l’énergie et de renforcer la santé globale.

Identifier les raisons qui poussent à pratiquer NoFap est essentiel pour comprendre son efficacité.

Les adeptes de NoFap cherchent avant tout à lutter contre les méfaits de la pornographie, à améliorer leur fonction érectile et à apaiser l’anxiété. Plusieurs hommes sondés confirment une baisse significative de la dépression et des pensées suicidaires après avoir arrêté ces habitudes.

Optimiser ses chances de succès sur NoFap

Les secrets pour tenir sur NoFap selon la communauté

La clé du succès passe par des habitudes saines, telles que l’exercice et la méditation, pour conserver une motivation élevée et éviter les tentations.

Des outils pratiques aident à gérer les rechutes et à rester sur la voie.

Les rechutes ne sont pas une fin en soi, elles font partie intégrante du processus, selon une étude scientifique. L’important est d’en tirer des leçons, de s’appuyer sur ses objectifs et de chercher de l’aide dans la communauté Nofap.

Consulter des forums et ouvrages pour en savoir plus sur NoFap.

Pour mieux cerner les effets de la dépendance à la pornographie et à la masturbation, des études scientifiques et des travaux comme ceux de Nicole Prause sont des ressources précieuses.

L’abstinence impacte la vie des hommes en améliorant leur bien-être global.

Analyser comment l’abstinence de la masturbation peut réduire l’anxiété et la dépression liées à cette dépendance.

L’addiction à la pornographie et à la masturbation crée une pression mentale importante chez l’homme. Lorsqu’ils cessent de consommer, de nombreux hommes voient une réduction de la dépression et une amélioration de leur contrôle personnel.

Observer les progrès érectiles après l’abstinence.

Les études montrent que l’abstinence aide à résoudre les problèmes érectiles causés par la masturbation chez l’homme.

L’abstinence présente des avantages psychologiques notables pour l’homme qu’il convient d’évaluer.

La pratique de l’abstinence permet de réduire l’anxiété et la dépression tout en augmentant la confiance en soi. Les forums de la communauté NoFap regorgent de témoignages sur ces bénéfices.

Le rôle central de la communauté NoFap est d’accompagner les hommes dans leur démarche de sevrage.

Analyser comment les forums et les groupes de soutien aident à surmonter les obstacles rencontrés par les individus.

Des études ont prouvé que les forums de soutien en ligne, tels que ceux de la communauté NoFap, augmentent les chances de succès dans la lutte contre des comportements comme la dépression et l’anxiété. Les recherches scientifiques soulignent l’importance de la solidarité au sein de la communauté NoFap pour lutter contre la masturbation de manière efficace.

Mettre l’accent sur l’aide sociale et émotionnelle qui accompagne le parcours de l’abstinence.

En rejoignant la communauté Nofap et ses forums, les hommes peuvent trouver l’aide nécessaire pour surmonter l’anxiété, la dépression, et les rechutes éventuelles en échangeant des solutions pratiques et des idées. Un accompagnement spécialisé est parfois indispensablenotamment ce leader du Nofap.

Explorer les forums NoFap permet de se nourrir d’expériences partagées par ceux qui ont surmonté la dépendance.

Dans les forums, les hommes peuvent échanger des conseils, trouver du soutien et accéder à des recherches scientifiques qui les aident à comprendre l’impact de l’abstinence.

Regardez la vidéo sur YouTube en cliquant sur ce lien :
le post original: Cliquer ici

#mois #nofap #ressens #douleur #sacrifice

Retranscription des paroles de la vidéo: Là, vous voyez les gars, c’est la deuxème séance de la journée. Je suis en train de me faire comme je t’avais dit le programme pour changer de corps et je m’aperçois de quelque chose, c’est que je commence à apprécier la douleur. Je commence à en fait, je suis dans les séries, j’ai mal, mais je commence à vraiment me dire « OK, c’est pas grave, quand tu as mal, c’est positif, ça veut dire que c’est la faiblesse qui s’en va de ton corps. » Et là, je suis dans la salle de mon édificio. Donc là, il y a une piscine magnifique avec des gens, tu sais, qui se baignent. Bon là, il y a un peu de vent aujourd’hui, mais les gens se baignent en général. Il y a une grande piscine et tout et en fait, je les vois s’amuser pendant que moi je construis. Et si tu veux, ça me rend ça me rend tellement fier. Je vais te montrer un petit peu le résultat. Voilà, j’ai fait les jambes, mais ah je suis en train de construire un corps qui est vraiment esthétique et en fait tu t’aperçois que si tu veux, tu as pas le choix. C’est soit tu passes à l’action là maintenant tout de suite, tu manges la souffrance, tu manges ce que les gens ne veulent pas manger. Et ça c’est encore une fois grâce au noap, grâce à la rétention, grâce au fait de souffrir au quotidien. C’est un truc que je me suis aperçu, c’est que la meilleure méditation, le meilleur moyen d’avoir un un niveau de confiance en moi qui était haut, c’était de me mettre au sol et de faire des minutes de gainage. Des minutes de gainage. Pourquoi je te dis ça ? Parce qu’en fait, je me je repousse constamment. Admettons que je dise 2 minutes de gainage x 5. La 5e série de gainage, elle va être tellement être difficile que si tu veux, je vais avoir un un état d’esprit en mode c’est moi contre moi-même, tu vois. Et en fait, la compétition dans le monde, c’est toi contre toi-même au quotidien. C’est toi contre toi-même par rapport au business en ligne. D’ailleurs, si tu veux vraiment reprendre ta vie en main, YouTube automatisation, premier lien en description. Si tu veux vraiment reprendre ta vie en main, il faut reprendre le contrôle de tes finances. Donc va voir, premier lien en description, ça peut vraiment changer ta vie. je t’accompagne en one toone one pour construire ton business en ligne et pour gagner plus de 3000 € par mois. Donc on va voir le premier lien la description. Mais si tu veux vraiment repousser, que ça soit au niveau du business, que ça soit au niveau des des finances, que ça soit au niveau de de de tes relations, c’est pareil, tu vois, pour aller aborder cette meuf là, là je suis je suis dans une piscine, admettons que là, il y a il y a une petite meuf, si je veux aller l’aborder, il faut vraiment que je repousse mon mon mindset, mon mental. Sinon le corps ne va pas comprendre. Il va se dire « Mais non, Valentin, tu es fou. On va pas aller aborder cette meuf, elle peut nous refuser. Elle peut nous refuser, mais on s’en fout. Pourquoi ? parce qu’on arrive à gérer cette petite voix au quotidien. Et là, tu vois, j’étais en train de faire les jambes là sur cette machine l’ extension avant j’ai fait les squats et je m’apercevais d’un truc en fait, c’était que mon cerveau faisait que parler. Il me disait « Putain mais Valentin, tu as déjà fait une séance ce matin, c’est bon, on va te reposer. » Oui, non mais d’accord mais moi j’ai des objectifs, j’ai vraiment envie de les atteindre le plus rapidement possible pendant que personne n’est là parce que tu vois bien que là il y a personne à la salle. Pendant que personne n’est là, moi je prends de l’avance. Et pourquoi on prend de l’avance ? Parce qu’on a on s’est fixé des [ __ ] d’objectifs. Et quand on se fixe des objectifs, c’est un truc que je m’aperçois. c’est que 99 % des gens ne comprennent pas l’objectif qu’ils sont fixés. Il y a des gens, ils se disent « Je vais gagner 10000 € par mois et je vais voyager, tu sais, grâce à mon business en ligne. » Mais ils ne comprennent pas ce qu’il faut pour avoir et atteindre cet objectif là. C’est pareil pour une femme. Il y a une femme ici à Ascension que pratiquement tout le monde veut. Tu vois, c’est super intéressant. Il y a une meuf que tout le monde veut, elle est super fraîche et cetera et cetera. Il y a personne qui a réussi à l’avoir dans notre entourage. Et en fait, c’est tout simplement parce que il y a tellement de monde qui est sur elle que elle, en fait, elle peut arriver à trier les hommes et elle va prendre forcément la crème de l’homme. Donc pour être la crème de l’homme, il faut faire partie du top 1 %. Donc faire partie du top 1 % par rapport à tout. Par rapport à tout. Et en fait, tu t’aperçois de ça par rapport à la concurrence mondiale. Il y a deux jours là, j’étais au Panama en revenant de de Meddelline. Et c’est c’est bizarre parce que quand tu es au Panama, tu comprends vraiment que il y a vraiment beaucoup d’argent. Il y a vraiment énormément d’argent. les standards sont vraiment très très très hauts et quand tu arrives au parag, tu es tu es vraiment beaucoup plus chile, beaucoup plus calme, beaucoup plus tu sais en paix, tu vois ce que tu dire par rapport à tes objectifs. Et là je me suis dit quoi ? Je me suis dit je vais avoir une mentalité du Panama mais au Paraguay, tu vois ? Et c’est ce que je vais faire et en fait je suis en train de faire la différence. Mais je suis pas en train de faire la différence en mode « Ouais, je vais [ __ ] tout le monde et tout. » Non, je suis en train de faire la différence pour moi, pour avoir de l’amour propre, pour me dépasser au quotidien. Pourquoi ? Parce que si tu n’as pas ça, tu peux trouver ta paix dans la religion, tu peux trouver ta paix dans le dépassement de soi, tu peux mais tu peux pas trouver ta paix dans 15000 choses, tu vas pas trouver ta paix dans le plaisir rapide par exemple. Donc moi la paix que je trouve sur cette terre, c’est vraiment dans le dépassement de moi-même au quotidien, dans le fait de faire des choses qui ne me font pas plaisir, de dépasser cette petite voix comme ça, elle ferme sa gueule et je suis enfin en paix, tu vois ? Et c’est vraiment quelque chose qu’il faut que tu comprennes, c’est que si toi actuellement tu es en dépression, si toi actuellement tu es pas bien dans ta vie, si toi actuellement tu n’es pas là où tu souhaites actuellement, ça veut dire que tu n’as pas dépassé cette petite voix. Tu l’as pas assez fait terire. Donc mets-toi à jeûer, mets-toi à à faire des choses difficiles. Là maintenant toute qu’est-ce que tu peux faire ? Tu peux t’asseoir contre un mur et tu peux regarder le mur comme ça pendant 10 minutes en train de te faire chier et laisser parler la petite voix et lui dire « Non, je m’en fous. Je m’en fous de ce que tu dis. Je ne t’écoute pas. Je ne t’écoute pas. Je reste là, je reste là. » tu commences à t’ennuyer. C’est pareil par rapport à tu te mets sur une machine comme ça là les extensions et tu commences à faire des répétitions. Tu commences à faire des répétitions. Tu commences à te tuer. Pareil pour la mâchoire. Tu vois, moi je suis en train de me forger une petite mâchoire là. Je sais pas si tu es au courant avec les tu sais les gommes là. Ça c’est pareil. Ça me permet de méditer le soir, tu vois. Je fais que des trucs difficiles de ma journée et à la fin j’ai des résultats qui me plaisent. J’ai des résultats qui me font avancer. Ce que je veux t’expliquer dans cette vidéo, frérot, c’est qu’il faut que tu enfin sortes de cette dépression que tu as au quotidien. La dépression, c’est quoi ? C’est de ne pas évoluer. Pourquoi ? Parce que bonheur est égal progression. À partir du moment où tu progresses dans ta vie, peu importe l’objectif, tu vas être heureux. Et c’est vraiment ça que je veux pour toi. Tu vois, par exemple, là, je te fais une séance de une séance de sport, donc je me dépasse et je suis tout seul à la salle de sport. En même temps, je te fais une vidéo pour cette chaîne-là. Tu vois, je travaille sur tous les domaines et j’arrête jamais de travailler. Pourquoi ? Parce qu’à partir du moment où j’arrête de travailler, je suis pas bien. Je suis pas bien. Et ça, c’est vraiment entre guillemets tous les grands champions, je te dis pas que je suis un champion, pas du tout, mais tous les grands champions te le diront. M Grégore, il te dira que tu sais tous ces mecs-là, ils te diront qu’ils ont perdu leur mindset. dans le process tellement ils étaient focus tu dois tellement être focus pour avoir du résultat que frérot tu te perds dedans frérot je te laisse premier lien de description pour YouTube auto vraiment je t’accompagne de jusqu’à Z c’est la meilleure formation de 2025 c’est le meilleur accompagnement possible pour que tu puisses générer plus de 3000 € sur internet et ce que je veux vraiment pour toi c’est que tu comprennes enfin que ta vie passe. Ta vie est en train de passer actuellement et personne ne te redonnera les minutes que tu as actuellement. Donc si aujourd’hui tu n’es pas content, commence vraiment à contrôler cette petite voix et tu vas voir, tu vas voir, tout va en faire rentrer dans l’ordre et tu vas t’apercevoir que si tu veux tous les moments que tu avais vécu depuis le début, c’était juste un manque de passage à l’action, un manque de focus, un manque d’attention sur les objectifs que tu souhaitais. Si aujourd’hui tu as pas le physique que tu souhaites, tu peux l’avoir. Si aujourd’ finances que tu souhaites, tu peux l’avoir. Si aujourd’hui tu n’as pas les relations que tu souhaites, la femme que tu souhaites, tu peux l’avoir. Tu peux l’avoir, tu peux tout avoir, frérot. Par contre, il va falloir que tu mettes beaucoup plus d’attention que ce que tu as au quotidien, à part si tu as un énorme talent, par exemple Lionel Messi ou machin truc. Si tu as pas ça, au charbon comme 99 % des hommes, frérot, je te laisse. Ciao ! .

Déroulement de la vidéo:

1.079 Là, vous voyez les
1.079 gars, c&;est la deuxème séance de la
1.079 journée. Je suis en train de me faire
1.079 comme je t&;avais dit le programme pour
1.079 changer de corps et je m&;aperçois de
1.079 quelque chose, c&;est que je commence à
1.079 apprécier la douleur. Je commence à en
1.079 fait, je suis dans les séries, j&;ai mal,
1.079 mais je commence à vraiment me dire "OK,
1.079 c&;est pas grave, quand tu as mal, c&;est
1.079 positif, ça veut dire que c&;est la
1.079 faiblesse qui s&;en va de ton corps." Et
1.079 là, je suis dans la salle de mon
1.079 édificio. Donc là, il y a une piscine
1.079 magnifique avec des gens, tu sais, qui
1.079 se baignent. Bon là, il y a un peu de
1.079 vent aujourd&;hui, mais les gens se
1.079 baignent en général. Il y a une grande
1.079 piscine et tout et en fait, je les vois
1.079 s&;amuser pendant que moi je construis.
1.079 Et si tu veux, ça me rend ça me rend
1.079 tellement fier. Je vais te montrer un
1.079 petit peu le résultat. Voilà, j&;ai fait
1.079 les jambes, mais ah je suis en train de
1.079 construire un corps qui est vraiment
1.079 esthétique et en fait tu t&;aperçois que
1.079 si tu veux, tu as pas le choix. C&;est
1.079 soit tu passes à l&;action là maintenant
1.079 tout de suite, tu manges la souffrance,
1.079 tu manges ce que les gens ne veulent pas
1.079 manger. Et ça c&;est encore une fois
1.079 grâce au noap, grâce à la rétention,
1.079 grâce au fait de souffrir au quotidien.
1.079 C&;est un truc que je me suis aperçu,
1.079 c&;est que la meilleure méditation, le
1.079 meilleur moyen d&;avoir un un niveau de
1.079 confiance en moi qui était haut, c&;était
1.079 de me mettre au sol et de faire des
1.079 minutes de gainage. Des minutes de
1.079 gainage. Pourquoi je te dis ça ? Parce
1.079 qu&;en fait, je me je repousse
1.079 constamment. Admettons que je dise 2
1.079 minutes de gainage x 5. La 5e série de
1.079 gainage, elle va être tellement être
1.079 difficile que si tu veux, je vais avoir
1.079 un un état d&;esprit en mode c&;est moi
1.079 contre moi-même, tu vois. Et en fait, la
1.079 compétition dans le monde, c&;est toi
1.079 contre toi-même au quotidien. C&;est toi
1.079 contre toi-même par rapport au business
1.079 en ligne. D&;ailleurs, si tu veux
1.079 vraiment reprendre ta vie en main,
1.079 YouTube automatisation, premier lien en
1.079 description. Si tu veux vraiment
1.079 reprendre ta vie en main, il faut
1.079 reprendre le contrôle de tes finances.
1.079 Donc va voir, premier lien en
1.079 description, ça peut vraiment changer ta
1.079 vie. je t&;accompagne en one toone one
1.079 pour construire ton business en ligne et
1.079 pour gagner plus de 3000 € par mois.
1.079 Donc on va voir le premier lien la
1.079 description. Mais si tu veux vraiment
1.079 repousser, que ça soit au niveau du
1.079 business, que ça soit au niveau des des
1.079 finances, que ça soit au niveau de de de
1.079 tes relations, c&;est pareil, tu vois,
1.079 pour aller aborder cette meuf là, là je
1.079 suis je suis dans une piscine, admettons
1.079 que là, il y a il y a une petite meuf,
1.079 si je veux aller l&;aborder, il faut
1.079 vraiment que je repousse mon mon
1.079 mindset, mon mental. Sinon le corps ne
1.079 va pas comprendre. Il va se dire "Mais
1.079 non, Valentin, tu es fou. On va pas
1.079 aller aborder cette meuf, elle peut nous
1.079 refuser. Elle peut nous refuser, mais on
1.079 s&;en fout. Pourquoi ? parce qu&;on arrive
1.079 à gérer cette petite voix au quotidien.
1.079 Et là, tu vois, j&;étais en train de
1.079 faire les jambes là sur cette machine l&;
1.079 extension avant j&;ai fait les squats et
1.079 je m&;apercevais d&;un truc en fait,
1.079 c&;était que mon cerveau faisait que
1.079 parler. Il me disait "Putain mais
1.079 Valentin, tu as déjà fait une séance ce
1.079 matin, c&;est bon, on va te reposer."
1.079 Oui, non mais d&;accord mais moi j&;ai des
1.079 objectifs, j&;ai vraiment envie de les
1.079 atteindre le plus rapidement possible
1.079 pendant que personne n&;est là parce que
1.079 tu vois bien que là il y a personne à la
1.079 salle. Pendant que personne n&;est là,
1.079 moi je prends de l&;avance. Et pourquoi
1.079 on prend de l&;avance ? Parce qu&;on a on
1.079 s&;est fixé des [ __ ] d&;objectifs. Et
1.079 quand on se fixe des objectifs, c&;est un
1.079 truc que je m&;aperçois. c&;est que 99 %
1.079 des gens ne comprennent pas l&;objectif
1.079 qu&;ils sont fixés. Il y a des gens, ils
1.079 se disent "Je vais gagner 10000 € par
1.079 mois et je vais voyager, tu sais, grâce
1.079 à mon business en ligne." Mais ils ne
1.079 comprennent pas ce qu&;il faut pour avoir
1.079 et atteindre cet objectif là. C&;est
1.079 pareil pour une femme. Il y a une femme
1.079 ici à Ascension que pratiquement tout le
1.079 monde veut. Tu vois, c&;est super
1.079 intéressant. Il y a une meuf que tout le
1.079 monde veut, elle est super fraîche et
1.079 cetera et cetera. Il y a personne qui a
1.079 réussi à l&;avoir dans notre entourage.
1.079 Et en fait, c&;est tout simplement parce
1.079 que il y a tellement de monde qui est
1.079 sur elle que elle, en fait, elle peut
1.079 arriver à trier les hommes et elle va
1.079 prendre forcément la crème de l&;homme.
1.079 Donc pour être la crème de l&;homme, il
1.079 faut faire partie du top 1 %. Donc faire
1.079 partie du top 1 % par rapport à tout.
1.079 Par rapport à tout. Et en fait, tu
1.079 t&;aperçois de ça par rapport à la
1.079 concurrence mondiale. Il y a deux jours
1.079 là, j&;étais au Panama en revenant de de
1.079 Meddelline. Et c&;est c&;est bizarre parce
1.079 que quand tu es au Panama, tu comprends
1.079 vraiment que il y a vraiment beaucoup
1.079 d&;argent. Il y a vraiment énormément
1.079 d&;argent. les standards sont vraiment
1.079 très très très hauts et quand tu arrives
1.079 au parag, tu es tu es vraiment beaucoup
1.079 plus chile, beaucoup plus calme,
1.079 beaucoup plus tu sais en paix, tu vois
1.079 ce que tu dire par rapport à tes
1.079 objectifs. Et là je me suis dit quoi ?
1.079 Je me suis dit je vais avoir une
1.079 mentalité du Panama mais au Paraguay, tu
1.079 vois ? Et c&;est ce que je vais faire et
1.079 en fait je suis en train de faire la
1.079 différence. Mais je suis pas en train de
1.079 faire la différence en mode "Ouais, je
1.079 vais [ __ ] tout le monde et tout." Non,
1.079 je suis en train de faire la différence
1.079 pour moi, pour avoir de l&;amour propre,
1.079 pour me dépasser au quotidien. Pourquoi
1.079 ? Parce que si tu n&;as pas ça, tu peux
1.079 trouver ta paix dans la religion, tu
1.079 peux trouver ta paix dans le dépassement
1.079 de soi, tu peux mais tu peux pas trouver
1.079 ta paix dans 15000 choses, tu vas pas
1.079 trouver ta paix dans le plaisir rapide
1.079 par exemple. Donc moi la paix que je
1.079 trouve sur cette terre, c&;est vraiment
1.079 dans le dépassement de moi-même au
1.079 quotidien, dans le fait de faire des
1.079 choses qui ne me font pas plaisir, de
1.079 dépasser cette petite voix comme ça,
1.079 elle ferme sa gueule et je suis enfin en
1.079 paix, tu vois ? Et c&;est vraiment
1.079 quelque chose qu&;il faut que tu
1.079 comprennes, c&;est que si toi
1.079 actuellement tu es en dépression, si toi
1.079 actuellement tu es pas bien dans ta vie,
1.079 si toi actuellement tu n&;es pas là où tu
1.079 souhaites actuellement, ça veut dire que
1.079 tu n&;as pas dépassé cette petite voix.
1.079 Tu l&;as pas assez fait terire. Donc
1.079 mets-toi à jeûer, mets-toi à à faire des
1.079 choses difficiles. Là maintenant toute
1.079 qu&;est-ce que tu peux faire ? Tu peux
1.079 t&;asseoir contre un mur et tu peux
1.079 regarder le mur comme ça pendant 10
1.079 minutes en train de te faire chier et
1.079 laisser parler la petite voix et lui
1.079 dire "Non, je m&;en fous. Je m&;en fous de
1.079 ce que tu dis. Je ne t&;écoute pas. Je ne
1.079 t&;écoute pas. Je reste là, je reste là."
1.079 tu commences à t&;ennuyer. C&;est pareil
1.079 par rapport à tu te mets sur une machine
1.079 comme ça là les extensions et tu
1.079 commences à faire des répétitions. Tu
1.079 commences à faire des répétitions. Tu
1.079 commences à te tuer. Pareil pour la
1.079 mâchoire. Tu vois, moi je suis en train
1.079 de me forger une petite mâchoire là. Je
1.079 sais pas si tu es au courant avec les tu
1.079 sais les gommes là. Ça c&;est pareil. Ça
1.079 me permet de méditer le soir, tu vois.
1.079 Je fais que des trucs difficiles de ma
1.079 journée et à la fin j&;ai des résultats
1.079 qui me plaisent. J&;ai des résultats qui
1.079 me font avancer. Ce que je veux
1.079 t&;expliquer dans cette vidéo, frérot,
1.079 c&;est qu&;il faut que tu enfin sortes de
1.079 cette dépression que tu as au quotidien.
1.079 La dépression, c&;est quoi ? C&;est de ne
1.079 pas évoluer. Pourquoi ? Parce que
1.079 bonheur est égal progression. À partir
1.079 du moment où tu progresses dans ta vie,
1.079 peu importe l&;objectif, tu vas être
1.079 heureux. Et c&;est vraiment ça que je
1.079 veux pour toi. Tu vois, par exemple, là,
1.079 je te fais une séance de une séance de
1.079 sport, donc je me dépasse et je suis
1.079 tout seul à la salle de sport. En même
1.079 temps, je te fais une vidéo pour cette
1.079 chaîne-là. Tu vois, je travaille sur
1.079 tous les domaines et j&;arrête jamais de
1.079 travailler. Pourquoi ? Parce qu&;à partir
1.079 du moment où j&;arrête de travailler, je
1.079 suis pas bien. Je suis pas bien. Et ça,
1.079 c&;est vraiment entre guillemets tous les
1.079 grands champions, je te dis pas que je
1.079 suis un champion, pas du tout, mais tous
1.079 les grands champions te le diront. M
1.079 Grégore, il te dira que tu sais tous ces
1.079 mecs-là, ils te diront qu&;ils ont perdu
1.079 leur mindset. dans le process tellement
1.079 ils étaient focus tu dois tellement être
1.079 focus pour avoir du résultat que frérot
1.079 tu te perds dedans frérot je te laisse
1.079 premier lien de description pour YouTube
1.079 auto vraiment je t&;accompagne de jusqu&;à
1.079 Z c&;est la meilleure formation de 2025
1.079 c&;est le meilleur accompagnement
1.079 possible pour que tu puisses générer
1.079 plus de 3000 € sur internet et ce que je
1.079 veux vraiment pour toi c&;est que tu
1.079 comprennes enfin que ta vie passe. Ta
1.079 vie est en train de passer actuellement
1.079 et personne ne te redonnera les minutes
1.079 que tu as actuellement. Donc si
1.079 aujourd&;hui tu n&;es pas content,
1.079 commence vraiment à contrôler cette
1.079 petite voix et tu vas voir, tu vas voir,
1.079 tout va en faire rentrer dans l&;ordre et
1.079 tu vas t&;apercevoir que si tu veux tous
1.079 les moments que tu avais vécu depuis le
1.079 début, c&;était juste un manque de
1.079 passage à l&;action, un manque de focus,
1.079 un manque d&;attention sur les objectifs
1.079 que tu souhaitais. Si aujourd&;hui tu as
1.079 pas le physique que tu souhaites, tu
1.079 peux l&;avoir. Si aujourd&; finances que
1.079 tu souhaites, tu peux l&;avoir. Si
1.079 aujourd&;hui tu n&;as pas les relations
1.079 que tu souhaites, la femme que tu
1.079 souhaites, tu peux l&;avoir. Tu peux
1.079 l&;avoir, tu peux tout avoir, frérot. Par
1.079 contre, il va falloir que tu mettes
1.079 beaucoup plus d&;attention que ce que tu
1.079 as au quotidien, à part si tu as un
1.079 énorme talent, par exemple Lionel Messi
1.079 ou machin truc. Si tu as pas ça, au
1.079 charbon comme 99 % des hommes, frérot,
1.079 je te laisse. Ciao !
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